胃炎患者如何中医养胃?

(1)小米粥:小米具有健脾和胃、益气养血的功效,适合胃炎患者食用。煮小米粥时,可以适量加入红枣、山药等食材,以增强养胃效果。(2)山药:山药具有健脾益胃、滋阴养肺的作用。可以将山药切片煮粥食用,或者搭配其他食材如红枣、枸杞等炖汤。(3)红枣:红枣富含营养成分,有补中益气、养血安神的功效。可以作为零食食用,...

春天,多给孩子喝这碗营养汤,低脂高蛋白,健脾养胃

时令菜是孩子饮食的首选,顺时而食,春天,可以多吃菠菜,生菜,莴笋,春萝卜,牛肉,鸡蛋等,推荐一道菠菜牛肉鸡蛋羹,口感爽滑,入口即烂,孩子吃起来不塞牙也不费劲,营养丰富还不用担心会上火,下班回家十来分钟就能搞定,特别简单,随便再炒个蔬菜就能搞定晚餐,大家记得收藏起来,做给孩子吃。菠菜牛肉鸡蛋羹用料:菠菜...

秋吃豆腐配一宝,健脾养胃、润肺润燥!还比鸡汤补、比吃肉香

4特含大豆低聚糖大豆低聚糖可促进双歧杆菌在肠道内大量增殖,后者不但可以改善肠道微生态环境,有利于排便及维护肠道健康,还可以诱导免疫反应,增强机体免疫功能。此外,大豆低聚糖及大豆膳食纤维,还有利于肠癌与糖尿病的预防和治疗。说了这么多豆腐的好处,接下来说说它的吃法~豆腐配一宝健脾养胃、润燥润肺自古以来...

脾胃受损或导致多种疾病 这些健脾养胃的方法快收藏

大枣是甘温之品,归脾、胃经,具有健脾养胃、补中益气、养血安神的功效。鲜枣较硬,可能导致胃肠不适,不宜多食,补脾胃一般以干红枣为宜。姜枣茶做法:生姜切丝,红枣适量,用开水冲泡代茶饮。功效:生姜散寒解表,大枣甘温补中,大枣和生姜配伍,有辛甘化阳、促进脾胃运化的作用,多用于体质偏寒的人群。双枣排骨藕...

【天天健康】深秋天气转凉,记住这10点养生方法,护好健康

苹果性平、味甘,是健脾开胃的良品。粗纤维含量高的苹果含有苹果酸和鞣酸等,有收敛止泻的作用。柿子柿子性寒,味甘、涩,鲜柿中含有较多的维生素及矿物质,仅次于柑橘,而高于梨和苹果(有胃病者要少吃)。3种方法助睡眠柏子粥安神柏子仁半两洗净沥干,放入杵臼内捣为细泥备用,粳米二两洗净,入沙锅内,大火熬开...

这些健脾养胃的方法快快收藏

陈皮麦芽玫瑰花茶:消食化积、健脾理气(www.e993.com)2024年11月8日。紧张焦虑、压力大的人群可适当饮用。温中佳品——花椒归脾、胃、肾经,有温中散寒的作用,可以散肺寒、温肾阳、温补脾胃。花椒不仅能内服,还可外用热敷。大建中汤:由花椒、人参、干姜、饴糖组成,有温中止痛、补虚降逆、健脾养胃的作用。大建中汤温中散寒的力量较强...

越吃眼睛越亮的3种菜,建议中老年人要常吃,养肝明目、健脾养胃

这三种蔬菜——荠菜、玉米、菠菜,都是生活中常见的护眼食材。它们不仅能为眼睛提供丰富的维生素和抗氧化剂,还有助于健脾、养胃和提高免疫力。尤其适合中老年朋友日常食用,让大家越吃眼睛越亮,老少都精神抖擞!个人观点,仅供参考!本文由“秀厨娘”原创,文章和图片均有版权,未经允许,请勿抄袭、删改、盗用,侵权必究!

中秋节后易受便秘困扰,试试这五招,健脾益胃、润肠通便~

中秋节后易受便秘困扰,试试这五招,健脾益胃、润肠通便~这个中秋节,月饼、大闸蟹、各式菜品轮番上阵,嘴巴享受的同时,肠胃却“累坏了”,很多人出现大便干燥、上厕所间隔时间长、肚子胀气等情况。加上秋季天气本就干燥,该如何守护肠道健康呢?新闻热线电话:0470-6289002版权声明:欢迎分享!转载请注明来源。

秋天,建议少吃寒凉食物,多吃这8样,健脾养胃,健康过金秋

秋天,建议少吃寒凉食物,多吃这8样,健脾养胃,健康过金秋,排骨,葱花,料酒,白糖,花生米,胡椒粉,鹌鹑蛋,寒凉食物,健脾养胃

喝什么茶叶可以养胃健脾,探讨喝哪些茶叶有助于养胃健脾

在中医的理论中茶具有除湿健脾、开胃健脾以及补肾和胃的作用。其中,普洱茶是一种非常受欢迎的养胃健脾茶饮。由于其特别的发酵工艺,普洱茶含有大量的有益微生物和酶可以促进胃肠蠕动,帮助消化和排泄,有助于改善胃脾功能。不仅如此,普洱茶还具有调节血脂、减少胆固醇、瘦身减肥等多重健功效。