立秋后,建议大家少吃丝瓜和羊肉,多吃这5样,滋阴敛阳不上火

丝瓜性凉,夏天吃是清热解暑,但到了立秋,再大量吃丝瓜,就容易损伤脾胃阳气,导致腹泻、腹痛等不适。丝瓜虽好,但立秋后还是少吃为妙。羊肉性温,立秋之后,天气逐渐干燥,体内的阳气开始收敛,如果这时候还大量吃羊肉,就容易导致体内火气过旺,出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等上火的症状。因此,羊肉还是留到冬天再大快朵...

淄博市妇幼保健院推出“滋补养生 药食同源”营养药膳

功效:茯苓有利水渗湿、健脾宁心的功效,丝瓜可清热化痰、凉血解毒,适合水肿、小便不利、脾虚食少、心神不宁者食用。

冬至到,羊肉俏,冬食羊肉身体好

⑥羊肉250克煮烂,再加入鲜怀山药500克、糯米250克共煮成粥;喝粥吃肉,早晚各吃1次,可防治大便稀溏、食欲缺乏、腰酸尿频、体弱畏寒。羊肉各种吃法的注意事项●炖羊肉:羊肉炖吃最营养。羊肉经过炖制后,更加熟烂、鲜嫩、易于消化。煮过肉的汤是滋补身体的佳品,如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能...

广东,古希腊掌管喝汤的神

入冬后可做成羊腩煲,也可做羊粥。说起羊粥,不得不提到“羊三味”,“羊三味”其实就是在徐闻到处可见的羊粥、羊羹和羊骨汤,羊羹就是白切羊肉和羊肚、羊骨和其他杂碎。在徐闻,羊粥就是煮羊的汤水煲粥,不用害怕,并没有什么膻味图源:小红书@人类高质量五花肉少女吃羊三味的正确顺序是先吃羊肉,过过肉瘾。再...

冬令进补首选羊肉,但吃羊肉的禁忌你得知道……

益气补虚羊肉性温,多吃羊肉可以促进血液流通,增强体质。羊肉在体内能生成一种消化酶,保护胃。羊肉还能滋阴补肾,对于老人、儿童、妇女和体弱者大有裨益。健脾羊肉中含有大量的营养物质,而这些营养物质具有补脾虚的功效,另外饮食不好,而羊肉可健脾,吃后可调理,饮食会好转。

冬季羊肉进补,这些禁忌一定要记住!绝不能忽视!

羊肉属于滋补食物,常吃容易上火,中医有“热则寒之”的食疗方法,也就是说大热的食物搭配寒凉的食物能起到更好的食疗效果(www.e993.com)2024年10月31日。煮羊肉时,可以搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白等。

羊肉的搭配禁忌 冬季怎么吃羊肉最好?

羊肉的搭配禁忌1.羊肉+栗子=不易消化羊肉和栗子都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至同吃可能还会引起呕吐。2.羊肉+西瓜=腹泻顺便说一点,如果是夏天吃羊肉,不能同时吃西瓜。吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热,而西瓜性寒,属生冷之品,进食后不仅大大降低羊肉的温补作用,且有碍脾胃,甚...

上游??文荟丨午读丨三伏天养生:吃三肉、三瓜、三粥,牢记6大禁忌

丝瓜含有丰富的维生素、矿物质植物黏液、木糖胶等物质,全身都可入药。而且丝瓜可谓是三伏天里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。丝瓜性寒,具有消暑利肠、祛风化痰、凉血解毒的功效。如果出现痰喘咳嗽、热病烦渴等也不妨试试吃点丝瓜来缓解。3.冬瓜“冬瓜”——听名字就知道非常适合炎热的三伏天食用。

冬季吃羊肉驱寒补肾 但和它同吃却会中毒! 千万小心!

羊肉炖白萝卜羊肉性温,吃时最好配些凉性、平性的蔬菜,如萝卜、丝瓜、冬瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇等。但要说到羊肉的“绝配”,非萝卜莫属。羊肉的功效在于“补、温、升”,而白萝卜正好是“泻、清、降”,其味甘性凉,能够清凉、解毒、去火。

小邵武即将迎来今年最冷!赶紧来份新鲜羊肉滋补一下

凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等;吃羊肉时最好搭配豆腐,它不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用;而羊肉和萝卜做成一道菜,则能充分发挥萝卜性凉,可消积滞、化痰热的作用。羊肉的搭配禁忌...