中秋饮食禁忌!带你避开“节日常见病”
??中秋第一菌:木耳木耳味甘、性平,具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效。木耳有“血管清道夫”之称,秋天食用木耳,一方面有利于排毒通便,另一方面有凉血、增加食欲之效。??中秋第一肉:鸭肉四季之中,鸭肉特别适合夏、秋季食用。鸭肉富含人体所需的蛋白质等营养物质,而且能提升免疫、防治疾病。体内有热的人...
中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~
功效:温中益气,下气消痰,健脾消食,汤中的鸡肉有温中益气、补虚、益五脏、健脾胃的作用。3.柚皮淮莲煲瘦肉材料:柚子皮1个、淮山20g、干莲子30g、瘦肉200g、枸杞3g、红枣4粒、生姜适量。做法:1、把柚子皮外面黄色表皮去掉,留下白色的内层皮,切成块状。由于柚皮有一点苦涩之味,所以汆水浸泡可以去掉涩味,...
皮蛋瘦肉粥的功效与作用禁忌
皮蛋瘦肉粥中含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物等,可以为人体补充能量,并且还能够促进新陈代谢,对于身体健康有一定的好处。另外,皮蛋瘦肉粥中的铁元素含量比较高,在一定程度上还可以起到补血的作用。但由于个人体质不同,部分人群可能对皮蛋或瘦肉存在过敏的情况,此时则不能吃皮蛋瘦肉粥,以免出现皮肤瘙痒、红疹等症...
健康丨中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰、缓解便秘!还有...
功效:温中益气,下气消痰,健脾消食,汤中的鸡肉有温中益气、补虚、益五脏、健脾胃的作用。3.柚皮淮莲煲瘦肉材料:柚子皮1个、淮山20g、干莲子30g、瘦肉200g、枸杞3g、红枣4粒、生姜适量。做法:1、把柚子皮外面黄色表皮去掉,留下白色的内层皮,切成块状。由于柚皮有一点苦涩之味,所以汆水浸泡可以去掉涩味...
有高血压的人,真的不能喝老母鸡汤吗,饮食上有哪些禁忌?
4、适量吃肉:充足的蛋白质可以维持血管弹性,有助于保持血压的稳定。所以可以适量吃鱼肉、去皮的禽肉、畜类的瘦肉,牛奶、鸡蛋(蛋黄每天限1个),以及豆制品。5、多些膳食纤维:食物中的膳食纤维很少被吸收,可以增加饱腹感和吸附胆固醇,辅助控制血脂、血糖和促进排便。可以多吃粗粮、蔬菜等膳食纤维较多的食物。
探究黄皮果树寄生树的功效作用及使用禁忌
首先,杉树寄生茶具有清热解的功效(www.e993.com)2024年9月19日。杉树寄生树中含有丰富的黄酮类物质,这些物质具有抗氧化、抗炎和抗病的作用。在中医药学理论中,清热解的可以有效地清除体内的湿热素,帮助人体排清除热邪。因此,杉树寄生茶可以被用来治疗一些热性疾病,如口腔溃疡、痤疮等。
【健康】夏日养生用“三花”,解暑除湿够用啦!
功效:清热解毒、生津化痰,对于内热较盛导致的咽痛、疖肿等具有一定疗效。脾胃虚寒者不宜服用。金银花瘦肉粥做法:先将50g糯米洗净并浸泡2小时备用。将40g猪瘦肉洗净切碎,用盐及料酒腌制15分钟备用。向砂锅中加入适量水,煮开后加入洗净的金银花5g,炖煮10分钟。随后将金银花捞出,向砂锅中加入糯米并炖煮40分钟。
青榄石斛陈皮炖瘦肉的功效与作用禁忌
核心提示:青榄石斛陈皮炖瘦肉有一定的健脾开胃、清热养阴、滋补肝肾的功效,可以改善脾胃不和、食欲不振、咳嗽痰多、头晕耳鸣等症状。对于脾胃虚弱、阴虚火旺、糖尿病患者,不建议食用。青榄石斛陈皮炖瘦肉有一定的健脾开胃、清热养阴、滋补肝肾的功效,可以改善脾胃不和、食欲不振、咳嗽痰多、头晕耳鸣等症状。对于脾胃虚弱...
葛根汤的功效与作用,葛根汤的禁忌人群有哪些
葛根,这是一种非常常见的食物,有一定的药用价值,平时在饮食的时候如果是喝一些的话,是有助于身体的活性增强,甚至是清热解毒的效果都是很好的,平时容易肝火旺盛的人都是可以多喝一些的,但是注意不要一次性的喝太多,这毕竟是一种凉性的饮品。下面就随小编一起来看看葛根汤的功效与作用,葛根汤的禁忌人群有哪些吧...
佛手的功效与作用,佛手的食用禁忌有哪些
佛手的功效与作用1、化痰止咳,小宝宝咳嗽了也能吃。止咳是一个令人难过的词语,尤其是不细心照看小宝宝然后他就咳嗽了,如此的稚嫩,还要每天都咳嗽,还得喂药,宝妈们心里即使悔恨又是心疼呢。如果真是轻微的咳嗽,可以试试用佛手果煲汤哦,煲点瘦肉汤或者是猪骨汤都可以,能起到一定的化痰止咳效果。