“秋吃果,药不抓”,秋季时令水果,这样吃少生湿气更健康!
三伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”,适量食用,能补阳散寒温脾胃;过量食用,会生湿生热又生痰。之所以会有这个问题,源于榴莲果肉的“甜味”。在中医理论...
秋天不知道怎么选水果?这10种照着吃准没错!止咳润肺超厉害!
榴莲性热,可缓解女性经期疼痛,改善腹部寒凉症状。禁忌:榴莲热量较高,肥胖人群应适量食用。热性体质者不宜多吃,容易上火。糖尿病、心脏病患者不宜食用。8、猕猴桃:“猕”足珍贵富含维生素C、维生素E、叶酸等营养成分,有抗氧化、美容养颜的作用。含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,预防便秘。猕猴桃中...
健康真相NO.266丨秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不...
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更健康?
第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不...
秋季时令水果纷纷上市 烟台无花果“甜蜜来袭”
葡萄:“全身都是宝”1.葡萄含有丰富的维生素C、膳食纤维,以及花青素、类黄酮等植物化学物,还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸。2.葡萄中还有一种重要营养素,就是白藜芦醇。白藜芦醇是一种存在于葡萄皮和葡萄籽中的天然多酚,已被证明具有抗氧化、抗炎症等多种益处。3.从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮...
常见葡萄种类,今天一次性讲清楚!
1:妮娜皇后葡萄具有澄澈明亮的浅黄色,香气清新宜人,带有柑橘和熟水果的香味(www.e993.com)2024年9月19日。2:酿成的葡萄酒酒体丰满,口感圆润,酸度适中,通常呈现出柑橘、桃子、杏子和金色苹果的风味。7:人指葡萄产地:美人指葡萄的生长喜温凉气候,在华东和华北地区都有种植。口感:...
秋季时令水果怎么吃更养生?
第三,从营养的角度来看,洗净后,吃葡萄不吐葡萄皮的确是值得推荐的吃法,因为葡萄皮和葡萄籽中都含有白藜芦醇,葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌也有良好的效果。猕猴桃:“水果之王”猕猴桃维生素C、镁、膳食纤维、微量元素的含量极高,被誉为“水果之王”。猕猴桃性酸、味甘寒,能够改善口渴多饮、干咳、消化不...
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
葡萄“全身都是宝”8月底紧锣密鼓上市的水果还有葡萄。葡萄可以说“全身都是宝”,葡萄果肉、葡萄皮和葡萄籽都拥有对人体有益的成分。第一,葡萄含有丰富的维生素C、膳食纤维,以及花青素、类黄酮等植物化学物,还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸。第二,葡萄中还有一种重要营养素,就是白藜芦醇。白藜芦醇是一种存在...
买葡萄,“紧粒”和“散粒”的区别很大,认准3点挑出好吃的葡萄
葡萄的种植历史非常悠久,可以说葡萄是非常人类种植比较早的水果,葡萄不仅可以用来鲜食,还可以制成葡萄干和酿酒,葡萄酒也跟啤酒和中国的黄酒一起被称为“世界三大古酒”。在中国有很多的葡萄优良产区,其中比较有名的有新疆吐鲁番,这里气温高、日照时间长、昼夜温差大,特别适合葡萄生长,有无核白、马奶子、玫瑰红、比...
你喜欢吃什么水果,就是什么性格
小小一串葡萄,让我们看见了鲁迅严肃之外的可爱。也了解了汪曾祺有趣之下,深藏的温柔。有时候,你喜欢怎样的食物,就有着怎样的性格。从春夏到秋冬,一颗葡萄里,也藏着一个宇宙。图|pexels-hudson-guerrero-michelan??葡萄,或许本身就是个浪漫的水果。