碰到这水果别手软!晒干囤起来,从夏天吃到冬天,营养解馋!

苹果的性、质、色、味、香俱佳,是老少皆宜的水果之一。平常我们大多生吃苹果,但加热后的苹果更有一番风味,并且营养更易吸收。记得小时候,每到苹果上市的季节,爷爷总会从集市上买回一大袋苹果。他会用最简单的方法,将新鲜的苹果切块,加点柠檬汁,然后放在阳光下晒干。这种自制的苹果脯,每次尝上一口,都是酸甜软糯...

“最不适合”给孩子吃的3种水果,不仅没营养还伤身体,别无知了

苹果是大家最为熟知的一种水果,其营养也是最为丰富的,苹果里含有多种营养物质、维生素,营养最为全面2、橙子橙子是维C之王,富含丰富的维生素,对孩子的免疫力提高很有帮助。3、香蕉香蕉也是一种比较温和的凉性水果,不过无论是夏天还是冬天,少量的香蕉都还是比较适合让孩子吃的。4、西红柿西红柿可做菜可直接...

18种最能降血压的食物,今天你吃了没?

研究发现,每天食用2个猕猴桃有助于降低收缩压,这可能与猕猴桃中富含的维生素C有关。--6.西瓜人体能将西瓜中的瓜氨酸转化为精氨酸,进而产生一氧化氮,这种气体可以放松血管并促进动脉的柔韧性。食用方法:直接食用制作成果汁、冰沙、奶昔等食用注意:西瓜糖含量较高,一次不宜过多食用--7.红菜头饮用甜...

旺苍县的夏天有吃不完的当季水果

草莓、樱桃、枇杷、蓝莓、脆红李、杨梅……在川北旺苍,整个夏天,各种当季水果接踵而至,让人垂涎欲滴。6月11日,走进旺苍县东河镇千亩仙居杨梅产业示范基地,一颗颗紫红色的杨梅挂满枝头,散发出阵阵香气,让人垂涎欲滴。果树下,三三两两游客们正在忙着采摘。“今天,我们一家人一起来到这里采摘杨梅。这里的杨梅又大...

三大水果,我建议你带皮吃!味道更好

梨子,这个看似普通的水果,却总能在不经意间给我惊喜。它的皮,虽然不像苹果那样光滑,却有着独特的魅力。梨子皮中的纤维和抗氧化剂,是消化系统的良伴,它们能帮助我们更好地吸收营养,同时增强免疫力,让我们在换季时也能保持活力满满。每当我轻轻咬下梨子,那微涩的皮与甜美的果肉在口中碰撞,仿佛是在告诉我,生活...

夏天这些水果市民最爱!医生建议:这些人不能多吃→

一到夏天一大波水果上市榴莲、荔枝、杨梅……但是医生分析过量食用可能会影响健康!三招教你挑选“报恩榴莲”今年,多地榴莲价格“大跳水”(www.e993.com)2024年11月11日。#榴莲一斤跌破10元#、#终于等来了榴莲1斤1字打头#等话题频上热搜,网友们纷纷表示:“榴莲自由”要实现了!

@“吃瓜群众” 夏天吃西瓜有讲究 看完你就明白了→

“夏季水果顶流”西瓜受到很多人青睐西瓜冰一下，吃起来会更甜吗？哪些人群不适合吃西瓜？??@你身边的“吃瓜群众”这些知识点必须了解一下↓↓01西瓜冰一下，为啥更甜了？夏天，人们为什么总喜欢把西瓜冰一下再吃呢？除了保存的需要主要和“甜蜜定律”有关西瓜中的糖分主要是果糖果糖的甜度会随着温度...

这个夏天,被广西的水果摊硬控30秒

广西食用水果的方式，不止酸嘢一种，不爱吃酸辣口味的人，也能在广西找到归宿——水果捞。除了与芋圆、西米、凉粉，和红糖水、椰奶、牛奶搭配的常规版水果捞，广西还有着独特的“火焰水果捞”，或者叫“水果煮米酒公文包”。罗汉果、党参、桂圆、红枣加上任意钟爱的水果，当然，重点是要加米酒，一碗下肚“喝起来甜甜...

生活百科 | “最脏水果”第一名,很多人夏天都爱吃!你中招了吗?

夏天是属于水果的季节各种甜瓜、西瓜、芒果、火龙果……多到目不暇接许多商家还会贴心地把水果削皮切块做成“果切”简直是懒癌福音有木有但是,咱可要当心了一不留神它们就会变成“窜稀神器”果切的制作,真的卫生吗?水果不削皮有些水果虽然不吃皮,但也得先清洗后再削皮,但在制作果切时,就很难...

秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?

随着秋天的到来,我们的食欲又被唤醒,无论是传统的贴秋膘,还是秋天的第一茬水果,无不是我们对热烈夏天的告别和对秋天的向往,因为我们离甜蜜的收获时节又近了一步。俗话说:不时不食。吃东西要讲究应时应季,水果也一样,枣、梨、葡萄等秋季水果逐渐上市,今天就来为大家介绍这些应季水果的营养价值,以及如何吃才能更...