中秋临近,传统口味月饼依然最受欢迎,秋月梨、苹果等水果畅销
秋月梨热销“秋月梨、苹果、石榴,南京市场近期都销量大增。”南京众彩市场果巨鲜负责人马源介绍,秋月梨现在每天批发4万多斤,比前段时间增长了一倍,批发价格约为每斤10元。红富士每天批发2万多斤,比前段时间增长了一倍多,批发价约为每斤11元。石榴每天批发5万斤,比前段时间增长50%,批发价每斤为7元,三种水果的价格...
这种水果堪比“天然胃药”,饭后吃一点,胀气积食全没了!
萍乡的野酸枣,并不是我们常见的那些水果枣子,也不同于北方的酸枣。它又叫“南酸枣”,野生为主,是枣的原生种。野酸枣富含植物黄酮、天然果胶、膳食纤维、维生素C、有机酸、微量元素等多种稀有成分,有很高的营养价值,被誉为“枣中之王”!而且味道酸甜可口,健脾开胃!在当地家家户户、男女老幼都爱吃!《中草...
如何在节日中保持饮食健康?节日期间饮食的控制方法有哪些?
1.增加蔬菜和水果的摄入蔬菜和水果是健康饮食的重要组成部分。在节日期间,选择多样化的蔬菜和水果作为餐前小吃或主菜的一部分,可以增加营养摄入,并帮助你保持饱腹感。它们含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,有助于保持身体的健康。2.选择低脂肪和低糖的食品选择低脂肪和低糖的食品有助于控制卡路里摄入。比如...
米月饼、冰皮月饼、低糖月饼:今年的月饼告别甜腻,改为年轻人“制...
这款拔丝流心月饼引入抹茶芝士、黑金茉莉、百香牛油果等口味,在拼多多等线上渠道上新后,很快成为今年中秋档的热点产品之一。此外,华美食品最近推出的特色低糖月饼和清新不油腻的米月饼,也颇受年轻消费者的欢迎。事实上,创新正成为近年来月饼企业主动拥抱变化的关键策略。比如,拥有70多年历史的品牌“顺德渔村”今年...
中秋卷起来,皇玥月饼还有低糖款呢!
中秋卷起来,皇玥月饼还有低糖款呢!距离中秋节还有不到一个月的时间,今年传统月饼依然占据主流,双黄白莲蓉、五仁和奶黄月饼等经典口味满足大家对传统味道的怀念。除了传统月饼,市面上还有低糖月饼、水果月饼等创新口味月饼,勾起少数人的猎奇心。随着越来越多人注重身材管理,对低脂低糖的要求,皇玥今年推出低糖系列...
为何身边这么多人都尿酸高?千万别忽视食物中的这种成分
优选:樱桃、草莓、菠萝、桃子等新鲜时令水果(www.e993.com)2024年10月15日。避免:果汁、水果罐头等添加糖量高的水果制品。8.食用油优选:紫苏油、亚麻籽油、核桃油、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的健康油脂。避免:棕榈油、猪油、牛油、羊油等饱和脂肪高的动物油脂。9.调味品优选:低钠盐,每日摄入量控制在5克以内。
三餐“饭点”超过这个时间,糖尿病风险高了一大截
其次,糖尿病患者的饮食应该注重营养均衡,避免单一食物的摄入。主食、肉蛋奶、蔬菜都需要吃到,如果血糖控制得好,还可以适量吃些水果。同时,糖尿病患者应该选择低糖、低脂、低盐的食物,增加蔬菜、水果、粗粮等高纤维食物的摄入,减少油腻、甜食等高热量食物的摄入。
秋天这个水果,硒含量是苹果的18倍,低糖低脂,一咬香甜水润
都知道吃苹果可以润肠通便,清除体内垃圾,是因为苹果富含膳食纤维。但是,人参果的膳食纤维的含量,比苹果还要高,是苹果的2倍。膳食纤维是个好东西,对于促进排便,预防便秘有帮助。3、低糖低脂人参果是低糖低脂水果,也是糖尿病人可食用的水果之一。怕长胖又喜欢水果的朋友,选择人参果是明智之举。
重点更新:北京肾病医院哪家好“资讯公开”糖尿病肾病的饮食指导看...
水果:无糖或低糖水果。全麦产品:全麦或糙米产品。6.限制高磷食物高磷食物:奶酪、糖浆、杏仁奶等。低磷替代品:非甜味杏仁奶等。7.不应吃的食物高糖食品:糖果、巧克力、蛋糕、饼干、冰淇淋等。饱和脂肪食品:油炸食品、炸鸡、油炸土豆等。
假日健康点 | 吃,低糖、低盐、低脂、七分饱
掌握低糖、低盐、低脂、七分饱的基本原则。适当进食谷豆类、肉、蛋、奶类,蔬菜要吃够,水果要适度(优先选择低升糖指数的水果,如柚子、苹果、生香蕉等),坚果类食物不宜多吃。血糖控制不佳的糖友水果少吃,不建议进食各种甜食、油炸食品和饮料、酒类等。尤其是空腹喝酒导致低血糖风险急剧升高。