鸡肉是酸性还是碱性?探秘餐桌上的酸碱平衡!
相反,适量摄入鸡肉,搭配丰富的蔬菜、水果等碱性食物,可以有效维持体内的酸碱平衡,促进健康。回到鸡肉本身,虽然被归类为酸性食物,但其营养价值却不容忽视。鸡肉富含高质量蛋白质、维生素C、E等多种营养成分,这些成分对于人体所需要的营养都有着重要作用。同时,鸡肉中的蛋白质种类多样,消化率高,易于被人体吸收利用,是...
秋天不知道怎么选水果?这10种照着吃准没错!止咳润肺超厉害!
苹果、橙子、梨、柚子、柿子等水果都是非常适合秋冬食用的水果。在食用水果时,要注意适量食用、选择合适的时间食用、注意水果的搭配和清洗干净等问题。同时,掌握一些挑选水果的小技巧,能让我们挑选到更加新鲜美味的水果。这样才能充分发挥水果的营养价值。DECEMBER...
三伏天,建议少吃苹果和橙子,多吃6种碱性水果!生津解暑好消夏
多人认为它属于酸性食物,其实柠檬也是一种强碱性食物。柠檬营养价值很高,鲜柠檬维生素含量极为丰富,而柠檬中维生素C的含量是每100克就有27毫克,柠檬含有丰富的柠檬酸,这些物质进入人体后,经过消化吸收的过程,在人体内会转化成碱性物质,可以调节体内的PH值,对机体益处颇大。第四种:无花果无花果被誉为“生命之...
喝完红茶后,有哪些食物与水果应避免食用?
1.酸性食物:饮用普洱茶后,避免酸性食物的心脏摄入。这是因为普洱茶本身具有一定的酒后酸性,饮用后胃酸分泌会增加,而酸性食物会进一步***胃酸的受到分泌,可能导致胃部不适或消化不良。所以,像柠檬、柑橘类水果、醋等酸性食物不要和普洱茶一起食用。2.生冷食物:普洱茶性和,对我们的加重消化系统有很好的负荷...
胃病不能吃苹果?提醒:若想保护胃,3种水果尽量少吃些
2、酸性水果酸性水果当中大多含有较高的柠檬酸、果酸的成分,包括:橘子、李子等,在食欲不振的时候,适当的食用一些酸性水果不仅能增强食欲还能促进消化。但是胃病患者如果食用酸性的水果,其较高的酸性物质会刺激胃粘膜,加重胃粘膜的损伤。患有胃病的人食用酸性水果会促进胃酸的分泌,从而导致症状加重。
炎炎夏日6类防晒食物助你“抗日”
具有防晒功效的食物1、高维C水果维生素C是“永远的美肤圣品”,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以(www.e993.com)2024年9月22日。2、黄红色蔬果红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素...
这类让人上瘾的食物,真的要少吃!
很多人觉得吃碱性食物能中和胃酸,可以养胃,尤其是反酸时吃点碱面等食物,可以缓解症状。但是这种方法其实只适用于胃酸水平过高的人。除了大家熟悉的苏打水、苏打饼干,其实茶叶中的含碱量也不少,尤其是浓茶。晨起空腹喝茶,久而久之对胃的损害也增大。3.水果过多...
女性长期喝柠檬水,对身体有什么好处?为了家人,尽早了解下
在我们日常生活中,柠檬是一种非常常见的水果,它的味道相对来说比较酸,但是它的营养价值非常高,尤其是维生素c的含量,更是没有几种水果能与之媲美。对于女性朋友来说,如果经常用柠檬片泡水喝的话,身体收获的好处或许让人羡慕不来。女人经常喝柠檬水,5大好处或许登门拜访,爱喝的人有福气。
不能混着吃!近期大量上市,有人吃出胃结石→
医生强调,老年人、糖尿病患者、胃手术病人等胃动力较差的群体,要特别注意,不要同时食用山楂和高蛋白食物。出于同样的原因,吃柿子、橄榄、黑枣时也不要和高蛋白食物同食。这些水果中也含有较多鞣酸,尤其是不成熟的时候含量更高,建议熟透了再吃。同时,胃结石可发生于任何年龄阶段,秋季是许多果实成熟的季节,也因此...
碳酸饮料当水喝?当心酸蚀症
一是外源性酸,食物类如碳酸饮料、醋以及柠檬、杨梅等酸性水果;药物类如维生素C、阿司匹林等含酸性物质。另一类是内源性酸,如胃食管反流病会使胃酸反流至口腔,从而腐蚀牙齿内侧面。这类情况也常见于通过呕吐来减重的人群以及得了厌食症的人群。常见症状有哪些...