血压140/90以上就是高血压?医生说实话:很多人被误诊为高血压

有的人说饭前测量血压比较准备,有的人表示饭后测量更有说服力,那么到底谁说的比较准确呢?1.注意三固定及时的测量血压有助于我们实时的了解自己的身体情况并且及时进行干预,同时还可以缓解高血压带来的危害。在测量的时候,为了避免出现较大的误差,应该遵守三固定的原则,即固定手臂、固定时间、固定身体姿势。两侧...

在家如何自测血糖?今天一次性教会你|联合国糖尿病日

比如,晚餐前甚至睡前使用胰岛素的患者、血糖波动大的患者,还需要测量临睡前的血糖,通常需要保证睡前血糖在6.0毫摩/升以上,以免出现夜间低血糖。糖尿病患者,尤其是老年患者或糖尿病病程长的患者,常表现为无感知的夜间低血糖,这一问题危害很大,可诱发心血管事件的发生,甚至猝死。如果患者反复出现空腹高血糖的情况,就需要...

预防高血压要趁早,早期出现这些症状,及时就医!减少并发症风险

正确测量方法:测量前休息5-10分钟,保持安静,避免说话和移动。每次测量至少两次,间隔1分钟,取平均值。医院检查定期体检:每年进行全面体检,包括血压、血糖、血脂等指标的检查。关注家族史:如果有家族成员患有高血压或其他心血管疾病,应更加注意定期检查。4.心理健康减轻压力心理调适:长期的压力和焦虑会影响血压...

华为WATCH 4智能手表健康监测 血糖血压一目了然

在交互方面,华为WATCH4搭载全新HarmonyOS3.1系统,支持电话、信息独立收发、听歌娱乐等操作。此外,基于HUAWEITruseen5.0+高精度体征监测技术,可实现高血糖风险评估,并根据风险等级给测试者提供建议。同时支持微体检功能,可快速进行心率、血氧、心电图、心血管健康、呼吸健康等10项健康指标检测。华为WATCH4全系标配...

测血压、心电图、血糖……河南修武开展爱心义诊活动

“针对心脑血管疾病的预防，要定期进行体检，控制好血压、血糖和血脂，戒烟限酒，避免过度劳累和精神紧张。”“对于慢性呼吸系统疾病，大家要注意保暖，避免感冒，保持室内空气流通，加强锻炼，增强体质。”焦煤集团中央医院的专家团队通过贴心的诊疗服务，通俗易懂的科普知识，让当地群众对疾病的预防和治疗有了更深的了解...

钟南山院士:测肺功能要像测血压一样成为常规检查

“总体来看，呼吸疾病的知晓率和认知度与心血管病、糖尿病相比仍然落后(www.e993.com)2024年11月18日。”10月12日，在首届中国呼吸健康大会上，中国工程院院士钟南山在接受人民日报健康客户端采访时表示，希望有一天，测量肺功能要像测血压，测血糖量一样的作为常规的检查，一旦发现就要注意观察。10月12日，中国工程院院士钟南山接受人民日报健康...

我今年52岁,得糖尿病4年,3余年间摸索出5个控制血糖的方法

例如:吃八分饱,低脂、清淡饮食,并给予有100多道菜的食谱,教我怎么计算热量,怎么搭配食物,怎样进行有氧运动,并控制体重,嘱咐一定要坚持下去,特别负责任的把所有注意事项都告诉了我一遍,几乎面面俱到。我之前一直认为只要餐后血糖能控制好就好,但通过培训我意识控糖并不是一味的受苦,做苦行憎。饮食要全面均衡,...

兼顾患者空腹血糖和餐后血糖的安全治疗方案,是如何制定的?

不同降糖药物的联合使用是目前临床上常用的策略,那么德谷胰岛素利拉鲁肽注射液在与其他药物联合使用方面有哪些注意事项呢?王敏哲教授:德谷胰岛素利拉鲁肽注射液可与现有除二肽基肽酶-IV(DPP-4)抑制剂之外的多种口服降糖药联用,并显著改善血糖控制,提高血糖达标率。不推荐德谷胰岛素利拉鲁肽注射液与胰岛素或GLP...

“家门口”测血糖、量血压,常熟市琴川街道富阳社区开展便民服务活动

现场,前来参与活动的居民络绎不绝,在社区工作者的引导下,居民们依次接受血压和血糖的测量。测量结束后,医生根据实际情况对居民提出了科学的饮食建议,建议他们多参加锻炼,如果发现头疼、头晕等问题要及早到医院进行检查,并有针对性地给现场居民提出科学合理的健康生活建议,通过良好的生活习惯来提高身体素质。同时还耐心地...

一种对降血糖、降血压、降血脂都有好处的食物,好吃不贵

1.有利于控制血压苦荞中含有丰富的芦丁,这种物质具有软化血管、改善微循环的作用,从而有助于降低血压。苦荞中的槲皮素、桑色素等成分能够改善血管平滑肌的收缩、舒张功能,进一步帮助控制血压。2.平稳血糖苦荞中的生物类黄酮等物质对于胰岛细胞有修复功能,可以促进胰岛β细胞的恢复,降低血糖和血清胆固醇。