入冬必喝!羊肉汤的滋补秘籍,这样搭配才健康!

在炖羊肉汤时,加入一些白萝卜,不仅能够减轻羊肉的腥膻味,还能中和羊肉的热性,避免上火。白萝卜性质凉淡,与羊肉的温热形成互补,使得整道汤品更加平和。同时,白萝卜富含维生素C和膳食纤维,有助于消化和排毒,与羊肉的蛋白质、脂肪等营养成分相得益彰,实现了荤素搭配、营养均衡的烹饪理念。每当我炖羊肉汤时,总会切上...

羊肉汤的功效与作用有哪些,羊肉汤美食,一碗下肚,暖身更暖心!

将羊肉放入锅中,加入适量的清水和调料(如姜片、葱段、料酒等),用大火烧开后撇去浮沫,再转小火慢慢炖煮。在炖煮的过程中,我们可以根据个人口味加入一些其他的食材,如萝卜、土豆、枸杞等,以增加汤汁的口感和营养价值。同时,要注意火候的掌握,避免汤汁过于浓稠或稀薄。一般来说,炖煮1-2个小时左右,羊肉就会变得...

羊肉汤的做法,羊肉萝卜汤,既没有肉的腥膻味,汤还很清亮!

首先准备好所需要的食材:羊肉:500g、白萝卜:1根(约500g)、大葱:1根、生姜:3片、料酒:2大勺、白胡椒粉:少许、盐、清水、食用油:适量1.羊肉处理:将羊肉洗净,切成大块。放入冷水锅中,加[7xy.boizry)入料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出备用。2.萝卜处理:白萝卜去皮,切成厚[gmn.bfeefb)片或...

伏天一碗羊肉汤,不用医生开药方!

伏羊烹饪有讲究夏季吃羊肉,首先要注意的就是“降火”,也就是应该采用清淡的烹饪方式。建议采用清炖的方法,避免烧烤等方式。同时在烹饪时避免辛辣燥热的调料。以清炖的方式烹饪的羊肉清爽不油腻,味美而鲜,还可避免上火。原标题:《伏天一碗羊肉汤,不用医生开药方!》...

炖羊肉汤,直接炖大错,牢记“3放3不放”,羊汤浓奶白,不腥不膻

1、炖羊汤要放3种配料:生姜、大葱、白芷。不要放:八角、桂皮、丁香。2、羊肉浸泡去血水,焯水去掉血水,用温水清洗,羊肉肉质不容易收缩,口感更好。3、炖羊肉汤开始先不盖盖,大火保持沸腾煮挥发掉膻味,挥发了三分之一的汤,再盖盖子煮。可以加点白萝卜、胡萝卜、竹蔗一起煮,羊汤更鲜甜。

淄博市妇幼保健院推出“滋补养生 药食同源”营养药膳

一、黄芪虫草花炖乌鸡配料:乌鸡,搭配中药黄芪20克,虫草花适量(10—15克)(www.e993.com)2024年11月1日。功效:益气固表,补肾益肺,适合身体免疫力较低、身体虚弱的亚健康人群。婴幼儿、体质偏热、火气旺盛、胃热、感冒发烧的人群不宜饮用。二、莲藕玉米排骨汤配料:莲藕、玉米,加入中药淮山片20-30克。

霜降,我们吃点啥?

有西北肥瘦相间的手抓羊肉还有南方酥烂软嫩的清炖羊肉更有老北京铜锅涮肉和山东葱爆羊肉...但最滋润的吃法当属煲汤经过数小时熬制成的羊肉汤汤汁色白似奶、水脂交融羊肉紧而不柴、糯而不烂一碗下肚全身很快就温热和畅起来正如老话所说“霜降...

一口羊杂,一口鲜汤!冬天的感觉来了,杭州人这样吃羊肉

简单的配料组合也蕴含着养生之道，胡椒是温补的，对于羊肉汤，胡椒粉能够防止上火，它能将羊肉的热性导引到人体的下焦，温暖肾脏系统，这个作用在中医上叫作“引火归原”。当前时令，来一碗羊肉汤驱寒暖胃，顿时感到神清气爽。凌晨3点熬汤，煮上五六小时仓前掏羊锅的精华就在老汤“冬吃羊肉赛人参。”每年这个...

中伏吃羊肉!这里的伏羊热潮持续升温

传统的古法热气羊肉,并不追求繁复多样的配料堆砌,而在于食材的原汁原味。“我们选用两年以上公山羊的羊排,配料只需要葱、姜、盐即可,这样可以最完美地激发羊肉本身的鲜美。”李玲说。经过三个小时的炖煮,当底汤熬成乳白色,一锅热气羊肉便成了。趁热将羊肉捞出、拆骨,切成长条块,整齐地码放在盘中,再调制一小碟...

滋补食材销售迎来旺季 冬至进补有哪些讲究?

随后,记者来到干货铺,据摊主介绍,近期采购干货和各类熬汤料包的市民明显增多。“目前红枣、枸杞、干木耳、干花生等干货和滋补品比较畅销,有的用来熬汤做配料,有直接买来泡水喝,比如泡红枣、枸杞茶。”“我今天买了只鸭子,准备炖个老鸭汤。”在调料区前,市民王女士一边选购老鸭汤料包,一边告诉记者,“冬天喝老...