这些食物是胆固醇的“死对头”,能“冲走”血管垃圾、保护肝脏

而且,洋葱中的营养成分还可以调节肝脏的代谢功能,促进脂肪的分解和排泄,对高血脂患者的肝脏起到一定的保护作用。黑木耳黑木耳富含胶质、膳食纤维和多种微量元素。胶质可以吸附肠道中的杂质和毒素,促进其排出体外;膳食纤维则能降低胆固醇和甘油三酯的水平;黑木耳还具有抗氧化作用,可以清除体内自由基,减少氧化应激对血...

一种你爱吃的食物,正在悄悄伤肝(不是喝酒)

天然水果中除了有果糖,还含有膳食纤维,可以延缓果糖入血的速度,预防肝脏伤害等。按照中国居民膳食指南的建议,每天吃200～350克水果,放心,不会超标。多数常见水果,果糖含量没有特别高。天然食物中果糖含量数据来源:USDANationalNutrientDatabaseforStandardReferenceRelease282别用喝果汁代替水果水果...

如何选择对肝脏有益的茶品,以达到养肝护肝的效果

回答:茶叶中含有多种有益于肝脏健的成分其中主要涵茶多酚、儿茶素、氨基酸和维生素C等。这些成分具有抗氧化、抗炎、解和抑制脂肪沉积的作用,有助于保护肝脏免受损害。疑问二:为什么普洱茶被认为是一种有益于肝脏的茶叶?回答:普洱茶被认为是一种有益于肝脏的茶叶,主要起因有以下几点:普洱茶中的茶多酚和儿茶素含...

肝脏“硬不硬”?超声弹性成像技术为您“弹出”答案!

3.各类病毒性肝炎、寄生虫感染、代谢综合征等慢性肝损伤患者,防止进展到肝硬化及肝癌;4.用于对慢性肝病患者治疗效果的全程跟踪;5.用于长期药物治疗所造成的肝损伤的评估;6.患有脂肪肝、肥胖、高尿酸血症、“三高”及糖尿病、冠心病等疾病的人群;7.经常熬夜、酗酒、抽烟、饮食不规律、有肝病家族史等肝病高风...

医生建议:服用他汀期间,4种食物尽量不要碰,吃错不是小事

牛奶和酸奶,这些都是我们日常生活中常见的食物,富含钙质和蛋白质,对身体很有益处。但是对于正在服用他汀类药物的朋友来说,却要稍微克制一下对它们的饮用了。这是因为大部分乳制品,都含有相当量的饱和脂肪。这会阻碍他汀类药物在肠道内的吸收,降低药物到达血液中的浓度,从而影响其降脂效果。

这些食物用醋泡,功效更佳

关于血糖生成指数的实验研究发现,食物中加入醋(或柠檬汁等)提高酸度,可降低血糖生成指数,即延缓血糖升高速度(www.e993.com)2024年11月10日。但是,醋虽然能起到一定降血糖作用,但它不能代替药物治疗。4、保护肝脏《本草纲目》记载:醋“散瘀血、治黄疸、黄肝”。食醋中含有丰富的氨基酸、醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸、维生素等多种肝脏所需的...

高脂饮食会增加肝脏负担,养肝保肝新思路 护肝片正常人可以吃吗

护肝片类营养补充剂含有能够保护肝脏组织的成分,如水飞蓟宾、柴胡、葛根提取物等。这些成分有助于提高肝脏的抗氧化能力,减少有害物质对肝细胞的损害,从而保护肝脏的功能。具体而言,水飞蓟宾是保护及稳定肝细胞膜的核心护肝成分之一,也是水飞蓟素中活性最高,药理作用最强的成分,能够保护肝细胞膜、促进肝细胞的修复和...

这4种食物能够修复肝脏,经常食用,可拥有健康的肝脏

在日常生活中,人们常常会产生这样的疑问。即对于有轻度脂肪肝、肝功能不好的人来说,是否可以食用黑木耳。实际上,黑木耳是一种菌类食品,被誉为弥足珍贵的“食用菌之王”,它具有护肝、降血脂、抗血栓、抗衰老、抗肿瘤等功能。也有相关的研究发现,黑木耳还具有一定的抗肝炎作用,而肝炎是一种可以严重损坏肝细胞的疾...

一起小心“肝”!肝脏出现问题有哪些信号?哪些行为最伤肝?

对肝脏有益的食物有哪些?1.咖啡、茶咖啡对肝脏的保护在于它能赶走肝脏内沉积的有害物质,富含的抗氧化剂绿原酸还能抗炎、抗氧化,降低肝脏生病的风险;黑茶和绿茶也同样富含抗氧化剂,可以改善肝内酶和脂肪的水平,每日饮茶可降低患上肝癌的风险。2.水果...

走进护肝片:理性科普护肝片的功效与作用有哪些?护肝片吃了对身体...

在西医眼中,肝脏更像是一个人体的化工厂。它掌管着机体的解毒和代谢功能。食物进入人体,人体自身所产生的代谢物质或者那些从外界进入机体的有害物质,都需要肝脏来进行解毒。而护肝片可以通过保护、修复肝脏细胞等方式改善肝脏细胞,从而改善肝脏因解毒而带来的损伤,达到提高肝脏解毒功能的目的。肝脏的解毒能力提升了,毒素...