补 气血的六大食物,女朋友要多吃,皮肤白里透红,养出好气色

山药粥:将山药去皮切块后与粳米一起煮成粥,不仅味道软糯可口,还能起到补气养血、健脾补肾的作用。山药粥是一道非常适合早餐食用的营养粥品。山药炖汤:将山药与其他滋补食材如鸡肉、枸杞等一起炖汤,不仅营养丰富,还能起到健脾补肾的效果。这道汤品特别适合在秋冬季节食用,能够暖身驱寒、增强免疫力。山药炒菜:将山药...

男性心气虚会有哪些表现?如何调理呢?

建议多食用一些具有益气养血作用的食物,如枣子、苹果、甘薯、黄芩、南瓜、山药、大米、小米、胡萝卜、蘑菇、各种豆类及豆制品等。这些食物富含营养,有助于补充心脏所需的能量和养分,从而缓解心气虚的症状。总之,男性心气虚是一种常见的健康问题,但只要我们注意保持良好的生活习惯,加强锻炼,增强体质,并在必要时辅以药...

这份健脾食材清单,快快收藏

??籼米:味甘,性温,归肺、脾、心经,有补脾胃、养五脏之功。??糯米:味甘,性温,归脾、胃、肺经,有补中益气、补肺敛汗之功。??白扁豆:味甘,性微温,归脾、胃经,有健脾化湿、清暑和中之功。??大枣:味甘,性温,归脾、胃经,有补益脾胃、养血安神之功。??南瓜:性温,味甘,入脾、胃经,能补中益气、...

大寒湿之年,千万避开这种食物!越吃越生痰湿、毁脾胃

中医认为,红枣性味甘温,有补中益气、养血安神、健脾和胃的作用。只要你出现面色萎黄、眩晕心悸、倦怠乏力、手脚冰凉、失眠多梦等气血不足的表现,就可以来点红枣。提取重点:红枣既能养血,还能补气。1、补气的是枣肉其实相比于补血来讲,红枣肉更侧重于补气,因为红枣拥有一股收敛之气,补气更能守得住。而且红...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等相似的效果,每天吃一个苹果可以帮助降低患中风和心脏病的风险,尤其是50岁以上的人群。脾胃虚弱,吃白扁豆白扁豆具有健脾和中之功,可用于脾胃虚弱而饮食不进、呕吐泄泻者。

党参茯苓的功效与作用

1.补气健脾党参具有补中益气的功效,而茯苓能健脾渗湿,两者合用可增强脾胃运化功能(www.e993.com)2024年12月19日。2.益肺止咳党参有补肺气、止咳平喘的作用,茯苓则能祛痰湿,二药合用有利于缓解肺虚所致咳嗽。3.宁心安神党参可以养血安神,茯苓能够镇静安神,二者配伍可用于治疗失眠多梦、惊悸怔忡等症。

十种气血双补的中成药

由刺五加浸膏、玉竹、黄芪、当归、维生素B1组成。补气养血,益智安神,补肾健脾,扶正固本。用于气血两亏所致全身无力,心悸失眠,食欲不振。阿胶益寿口服液由人参、黄芪(蜜炙)、熟地黄、制何首乌、阿胶、陈皮、木香、甘草组成。补气养血。用于气血双亏,四肢无力,腰膝酸软,面黄肌瘦,健忘失眠,妇女产后诸虚。

金匮地黄丸都治疗什么

核心提示:金匮地黄丸具有滋阴补肾、清热泻火、养血安神、平肝、健脾等功效和作用。1.滋阴补肾该方剂中的地黄、山茱萸等药材具有滋阴补肾的功效,能够补充肾脏精气,改善因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。2.清热泻火金匮地黄丸具有滋阴补肾、清热泻火、养血安神、平肝、健脾等功效和作用。

心悸、失眠良药——归脾合剂

养心健脾,补气养血臣:黄芪,白术,当归,酸枣仁助党参补气健脾,助龙眼肉养血安神佐:茯苓,远志,木香,大枣醒气理脾,补而不滞使:炙甘草,生姜补气和中,调和诸药4.为何价格这么贵?归脾合剂原材料用料扎实,每10ml相当于原药材为10.03克,8粒浓缩丸相当于原药材为3克,单次服用量原药材归脾合剂是浓缩丸的3.4...

蜜枣的功效与作用

核心提示:蜜枣具有补中益气、养血安神、润肺止咳、健脾和胃、缓急止痛等功效与作用。由于蜜枣含糖量较高,糖尿病患者应慎用。蜜枣具有补中益气、养血安神、润肺止咳、健脾和胃、缓急止痛等功效与作用。由于蜜枣含糖量较高,糖尿病患者应慎用。1.补中益气...