这个阳性食材,直接把阳气补到身体里!阳虚湿重的人一定要试试

有一味食材可以做到,那就是——肉桂。一、补阳驱寒肉桂味辛、甘,性热,可以补火助阳,制衡寒湿,让身体从内而外地暖起来,关键是还不容易上火。脾胃乃后天之本,很容易受到寒湿邪的侵袭,而肉桂归脾经,能温中散寒止痛。可以把脾胃里沉积的寒湿粘腻都清扫出去,缓解脾胃虚寒导致的胃脘冷痛、呕吐、腹泻等问题。而...

一克茯苓“金不换”!健脾补肺、驱寒祛湿……试试这些食疗方!

将所有食材放进养生壶,注入1000毫升清水,15分钟左右即可。功效:理气化痰、健脾利胃、驱寒祛湿。3、茯苓山楂荷叶水准备茯苓10克、山楂3克、荷叶2克,将食材放入养生壶,加水1000毫升沸腾后煮15分钟即可。功效:适合肝火旺,脾胃不好,有口气的人群。4、茯苓山楂菊花水准备茯苓10克、山楂5克、菊花2克,将食材放...

卫龙魔芋爽吃出虫子,有问题吗?

例如,在四川、湖南、贵州等地,由于当地的气候潮湿,人们认为吃辣可以驱寒祛湿。这种地域文化传统代代相传,使得当地居民从小就接触和喜爱辣食。同时,这种文化也通过移民、旅游等途径传播到其他地区,吸引更多人尝试和喜爱辣的食物。社交与美食文化。在一些社交场合,辣的食物常常是聚餐、宴会等的重要组成部分。分享辣的...

从现在到入伏,女人多吃3种碱性食物,排湿驱寒补气血,轻松度夏

生姜是夏季保养的重要食材,对于女性来说更是如此。其味道辛辣,含有大量的挥发油,姜辣素,维生素B族,核黄素,以及多种无机盐等,有助于消食理气,消炎杀菌,排湿驱寒,保护心血管等。女人不妨每天吃上两三片,为平安度夏而助力。推荐吃法:糖汁仔姜1、把仔姜掰成小块,并且逐一刮洗干净,确保其表面的泥土都洗干净。

除湿暖胃的食物有哪些,探索除湿暖胃的美食:这些食物让你身体倍感适!

1.茶:具有阳散寒、驱寒祛湿的作用。可以用新片或者粉泡水,加入适量的蜂蜜调味,既能暖身又能融化寒湿。2.花红枣茶:花具有暖胃散寒的功效,红枣补中益气。将花和红枣一起煮水,可以暖身体,驱除湿气。3.茉莉花茶:茉莉花茶具有中散寒的作用,能够调节身体的阴阳平。泡一杯花香四溢的茉莉花茶,暖身又能缓情绪。

三伏天,建议女生:“常吃3宝,忌吃2味”,扶阳驱寒,健康一整年

老话说“春夏养阳,秋冬养阴”,潮湿炎热的三伏天,正是夏补养阳的好日子,中医认为:伏天由于吃多了冷饮、冰镇食物,加上人们经常待在空调间里,体内积存了很多湿和热,想要对抗体内的湿热,需要养足阳气才能对抗这些湿邪,俗话说:“湿是万病之母”,因此,三伏天要适当运动,适当出汗,还可以适当吃一些养阳、祛湿、防寒的...

药材煲汤有讲究,冬天这样煲羊肉,暖胃驱寒还补虚

1.将羊肉洗净,剔去筋膜,入沸水锅内焯去血水后,捞出晾凉,当归、生姜用清水洗净后顺切大片,纱布松松地包住捆扎好。2.取净锅(最好是砂锅)掺入清水适量,然后将切成条的羊肉下入锅内,再下当归和生姜,先用大火煮开,打去浮沫,再用微火煨两小时左右,至肉烂即可,加盐调味即可食用。

倒春寒易生病,多吃这4种食物,散寒暖身,增强体质,安稳过春天

为了应对倒春寒,我们可以通过调整饮食习惯,多吃一些具有散寒暖身、增强体质功效的食物,来保持身体的健康与平衡。蒜苗——驱寒暖身的佳肴蒜苗,作为春季的时令蔬菜,不仅口感鲜嫩,而且具有丰富的营养价值。它含有大蒜素和维生素,具有驱寒暖身的作用。在倒春寒时节,适当食用蒜苗可以帮助身体抵御寒冷。

鸡蛋用它冲一下,竟成了活血化瘀、驱寒治风湿的良药

鸡蛋是一种营养丰富的食物,每天吃一个鸡蛋,可以满足人体的多种需求。很多医生和长寿老人都把它作为早餐的首选,因为它不仅含有人体必须的各种营养素,而且与人体很相容,容易被吸收。平时吃鸡蛋,最简单也最健康的方法是水煮或者蒸,但是冬天的时候,要注意驱赶体内的寒气和湿气,这时候就可以加一些黄酒来增加食疗的效果...

103岁“女国医”聊养生:“无湿”一身轻,8个建议,贵在坚持

如果身体已经有这种特殊的舌头变化，伴随着舌苔厚腻这种情况发生，说明体内湿气过重，应该通过好的方式提高脾脏功能，同时多吃一些去除体内湿气的食物调节身体，才能防止湿气过重威胁健康。2、精神疲乏体内湿气过重的患者，一般都会出现精神不振的情况，特别是在清晨起床的时候，整个人呈现一种非常慵懒的状态。即使睡眠...