太胖太瘦都不好,当心骨松把门敲

一、加强饮食营养摄入,强化骨骼有保障骨骼的生长发育离不开钙剂、维生素D、蛋白质等重要的原料,因此日常生活中应注意调整饮食,摄入足够的钙质、蛋白质、维生素D及其他微量元素,使成骨细胞“干活有力气”。如何科学饮食,可以阅读我们“避免认识误区”骨质疏松症的科学预防及治疗系列的科普漫画《骨质疏松日常饮食》(链接:...

晨起后有这5个表现,你的血脂可能高了

3.戒烟限酒:完全戒烟和避免吸入二手烟,有利于预防动脉粥样硬化性心血管疾病,并升高“好胆固醇”的水平。长期过度饮酒,会对脂肪代谢产生影响,容易使血脂增高,最好是不喝酒。如果喝酒,每周应摄入少于100克酒精含量的饮品。4.药物辅助治疗:如果通过改变生活方式无法改善血脂时,可以遵医嘱使用他汀类药物、抑制胃肠道...

一天狂吃24颗,男子突发肾衰竭!天津人注意:这个罪魁祸首家家有!!!

“因为乱吃药导致的急性肾损伤,我们每年都会遇到几例。”罗进辉介绍,解热镇痛药、抗生素类和中草药这三类药是临床上最常见引起肾衰的药物。“感冒药+退烧药”的组合,叠用多种感冒药,不仅容易导致成分剂量加倍,也容易引起药物间的相互作用,造成肾功能和肝功能急性受损。急性肾衰竭早期症状有哪些?急性肾功能衰竭发...

速来自检!晨起后有这几个表现,你的血脂可能高了

3.戒烟限酒:完全戒烟和避免吸入二手烟,有利于预防动脉粥样硬化性心血管疾病,并升高“好胆固醇”的水平。长期过度饮酒,会对脂肪代谢产生影响,容易使血脂增高,最好是不喝酒。如果喝酒,每周应摄入少于100克酒精含量的饮品。4.药物辅助治疗:如果通过改变生活方式无法改善血脂时,可以遵医嘱使用药物、抑制胃肠道吸收胆...

骨质疏松:别再一“钙”而论

所以,骨质疏松症的治疗需要综合考虑多种因素,包括抑制骨吸收、促进骨形成、改善骨质量等,临床上常见包括双磷酸盐类药物、地舒单抗等能够抑制破骨细胞的功能,从而抑制骨吸收,而特立帕肽等药物则能够刺激成骨细胞活性,促进骨形成。三、如何高效补钙?合理选择钙剂:选择含钙量高、吸收率高的钙剂,如碳酸钙,但需注意个...

科普引领,医路向前丨防治骨质疏松,做个“硬朗”人

合理补钙世卫组织推荐钙的摄入量为成年人800mg/天,50岁及以上人群1000—1200mg/天(www.e993.com)2024年10月31日。中国营养学会表示,钙的最大耐受量为2000mg/天。牛奶中所含的必需氨基酸、脂肪和维生素等营养素,可以促进钙的消化与吸收。100ml牛奶中含钙120mg,但并不意味要喝足1000ml,建议每日可摄入300ml牛奶。其他奶制品,如酸奶、奶酪等也...

母亲为离婚怀孕吃打胎药,生下患侏儒症的我,却从没拿正眼看过我

自始至终,父亲都没想过要放弃我,他总对我说:“我一定要带你把病治好!”花光了所有借款之后,父亲就四处给我打听治病土方,又是给我吃土鸡蛋等补钙食物,又是熬中草药给我喝。虽然我的身体状况没有得到改善,但因为父亲的坚持我对未来充满了积极的期待。

奥美拉唑被列为重点监控药物!提醒:长期使用谨记3大用药细节

还有泼尼松、碳酸钙、阿司匹林、他汀类药物等等,都会跟奥美拉唑发生相互作用,最好都不要一起吃。患者在服用奥美拉唑之前,一定要跟医生先说清楚,自己有没有什么疾病,有没有在服用什么药物,这样才能更方便医生诊断和开药。奥美拉唑是重点监控药物,所以患者不要擅自服用,要在医生的指导下服用,在服用期间也要注意...

拍蚊子竟致骨折!35岁女子这一巴掌“代价”不小

常用的补钙药物包括碳酸钙、乳酸钙等,这些药物能够有效提高血钙水平,缓解低钙血症的症状。在使用补钙药物时,应遵循医生指导,按照剂量和用法正确服用。同时,要注意与其他药物的相互作用,避免产生不良反应。此外,补钙药物可能会引起便秘、胃肠道不适等副作用,患者在使用过程中应注意观察身体反应,如有不适及时就医。

第三届中医药抗衰老大会:以通络养生八字经为统领,助力美好健康生活

在络病理论指导下研发的通络祛风湿系列产品、补钙系列产品可以满足运动人群的需要。黄芪人参胶囊、子黑素复合肽饮、西洋参软胶囊、阿胶人参膏等产品受到广大需要进补的消费者的喜爱。“静神”调情绪，睡眠助健康《2021年运动与睡眠白皮书》显示，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍。卫生组织数据显示，全球有超过3.5亿人...