八道好吃的应季菜可以多吃,营养美味助消化,清热又解毒
三、苦瓜肉末准备食材:苦瓜、瘦肉、蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗好剁成肉末,接着用食盐搓洗干净苦瓜,然后切成薄片备用,再切好蒜末备用。2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入肉末煸炒,煸炒至肉末变色后,再加入料酒和生抽提鲜。3、最后继续翻炒均匀入味,接着倒入苦瓜一起翻炒,然后加入适量的食...
八月份,八道好吃的应季菜可以多吃,营养美味助消化,清热又解毒
三、苦瓜肉末准备食材:苦瓜、瘦肉、蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗好剁成肉末,接着用食盐搓洗干净苦瓜,然后切成薄片备用,再切好蒜末备用。2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入肉末煸炒,煸炒至肉末变色后,再加入料酒和生抽提鲜。3、最后继续翻炒均匀入味,接着倒入苦瓜一起翻炒,然后加入适量的食...
三月减肥“黄金期”,这6道减脂家常菜,健康又营养,好吃不长肉
宫保鸡丁算是中餐届的扛把子,流传至今,也被归纳为宫廷菜,鸡肉鲜嫩,配菜爽口,入口鲜辣酥香,酸甜鲜辣皆可品味,宫保鸡丁的制作,需要把握好火候,这样炒出来的鸡丁口感不会柴,所有食材下锅,淋完酱汁撒上鲜脆的榨菜芯大火收汁,鲜香味俱全~食材:去骨鸡腿肉、炸花生豆、干辣椒段、生姜、花椒粒、葱段(多一点)、...
四月份最好吃的蒸菜,上锅前多加一步,不沾不粘还鲜香,特别好吃
1.槐花好吃不易得,清洗的时候不能使劲搓,揉碎花瓣就浪费了,也失去槐花本身的香味。2.轻轻挤干水分或者自然晾干,防止槐花拌面后粘连起来。3.一定记得开水上锅蒸,可以缩短槐花蒸制的时间,保留槐花的香叶,也是防止槐花不粘连的原因。
5月份能种什么菜?这6种蔬菜别错过,7-8月就能吃到,早做准备
第三种:油麦菜5月份也是种植油麦菜的时期,油麦菜适应性强,生长周期短,是春夏季常见的绿叶蔬菜之一。尤其是南方地区,如长江中下游、华南等地,此时气温适中,雨水充沛,为油麦菜的生长提供了良好的环境。油麦菜对地块要求比较低,正常土地都可以种植。油麦菜的发芽适温为15至20℃,高于25℃或低于8℃不发芽。播种后...
1月这菜使劲吃,一润肠、二解毒、三补钙、四强免疫,鲜美又便宜
2、炒黄心菜不要放生抽和蚝油这类偏黑的调料(www.e993.com)2024年9月22日。这些调料会导致黄心菜炒的发黑,从而影响这道菜的卖相呢!3、要想黄心菜好吃,必须用猪油炒,用花生油和菜籽油炒的黄心菜,吃着都没有用猪油炒的香呢!1月使劲吃黄心菜,一润肠、二解毒、三补钙、四强免疫,鲜美营养又便宜!如果今天分享的美食对您有帮助,请点一个关注,...
5月,使劲吃这4菜,一清肠刮油、二美白、三清热,好吃不贵还变瘦
下面分享的4道5月减脂吃的家常菜,都是当季的鲜嫩营养,低热量,还能清肠刮油、美白、清热对身体好。一、南瓜嫩尖推荐菜谱:蒜蓉炒嫩尖食材:南瓜嫩尖、大蒜。1、大蒜洗净拍碎、小米辣洗净切好待用。2、南瓜嫩尖撕掉绒毛,摘成小段清洗干净沥干水。
清明之后,这7种瓜豆类蔬菜可以种植了,7月份收获,菜农不要错过
随着3月底的到来,清明也就快到了。清明节是春回大地、万物复苏的季节,此时正值仲春和暮春的交替时期,日平均气温在12度~15度之间,气候温凉,温度适宜,非常适合露地种菜。那么清明之后有哪些蔬菜可以种植呢?今天就跟大家一起来看看适合清明种植的7种瓜豆类蔬菜,好种又好吃,7月份就能收获,尽早不尽晚。
5月,这菜使劲菜,一清热利湿、二补铁补钙、三保护视力,别错过
在夏天的时候,尤其是5月份,这菜使劲菜,一清热利湿、二补铁补钙、三保护视力,别错过了。苋菜的营养价值不容小觑,关于它的美誉,在民间更是相当的多,有的称其为“长寿菜”也有叫它“小米菜”,甚至在古代,很早之前,人们就开始食用这种菜了。夏天,人体的湿气比较大,而且还特别的闷热,那么这个时候吃上一点苋菜就可以...
“什么季节就吃什么”,春菜呢?
“春天一大怪,不爱荤菜爱野菜。3月正值“食春季”,抢“鲜”上市之春菜。香椿春笋豌豆尖,迫不及待想要买。"图片来源:荆楚网近日,各地商超、菜市场,苋菜、香椿、豌豆尖、春笋等时令蔬菜抢“鲜”上市,为大家餐桌上增添了“春天的味道”。香椿各种春菜琳琅满目,其中香椿尤为引人注目。作为春天的使者,...