重磅|中国高血压防治指南(2024年修订版)

在高血压的诊断中,仍维持2018年版的血压分级标准,特别是保留了3级高血压,主要原因在于,与高血压控制水平较高的国家和地区相比,我国高血压患者中8%以上为3级高血压,且这部分人群的诊断和干预策略与风险较低的1、2级高血压有显著的不同。近年来陆续发表的几项强化降压的干预研究进一步确证了2018年版中关于血压控制...

天气降温,高血压患者如何应对?

一般来说，温度每降低1摄氏度，收缩压升高1.14毫米汞柱，舒张压升高0.58毫米汞柱。秋冬季节血压波动幅度在5-10毫米汞柱，最高不超过20毫米汞柱都属于正常范围，但这种现象存在明显的地区及个体差异。高血压患者在换季时节如何维持理想血压？秦辉表示，需要做到以下几个方面。管理高血压，从改变行为做起1.合理膳食...

看重“盐”值——健康预防高血压

口味重是高血压的罪魁祸首之一,通过饮食进入人体血管中的钠离子增多,血管压力处于高压的状态,就会破坏人体的血管质量,进而增加诱发心血管疾病的风险。清淡饮食,已是高血压患者耳熟能详的叮嘱,而限制盐的摄入有助于控制血压。你以为只有吃起来咸,含盐量才高?错很多吃着不咸食物,其含盐量更是高得惊人,如各种...

全国高血压日:减盐控重 让血压不再“居高不下”

10月8日是全国高血压日，今年的宣传主题为“健康体重，理想血压”。国家卫生健康委数据显示，目前，我国成年人高血压患病率约为27.5%。专家提示，不健康饮食、身体活动不足、超重和肥胖等是高血压的危险因素，减少食盐（钠）摄入、控制体重对高血压的防治具有重要意义。血压多高需要引起重视？国家卫生健康委提示，血压...

我国现有高血压患者近3亿,控制率不到两成!专家呼吁规范治疗

据了解，该患者并无高血压家族史，但爱熬夜、吃油炸食品等，生活习惯不佳。予患者完善相关检查后，诊断为原发性高血压。近年来，高血压的发病率呈逐年上升且年轻化的趋势。据统计我国现有高血压患者近3亿人，每年新增300万人以上。然而我国高血压患者的控制率仅16.8％，患者对高血压的重视程度不够影响了高血压的...

体重越大,血压越高?

而肥胖,既是一个独立疾病,又是高血压和心脑血管疾病的独立危险因素,如果肥胖和高血压同时存在,不仅会增加血压控制难度,还会促进多重心血管代谢危险因素聚集,显著增加心脑血管疾病风险(www.e993.com)2024年11月11日。肥胖&高血压您可能没察觉肥胖和高血压关系密切,但我国研究数据却可作证。研究发现,体重指数每增加1个标准差(3.31kg/m2),发生...

治疗高血压应个体化选择降压药物

高血压是一种慢性疾病,需要长期治疗。在药物治疗过程中,需要定期监测血压,以帮助评估当前治疗效果,并根据血压情况调整药物剂量。如果血压长期得不到控制,可能需要更换药物或者联合用药。最后要提醒的是,药物治疗只是高血压管理的一部分,还需要结合健康生活方式、合理饮食、适量运动等多种手段来共同应对高血压这一挑战。

高血压吃什么药降压最快?

对于大多数高血压病人,降压不能追求快。只要高压不超过180mmHg,低压不超过110mmHg,一般不宜过快的降低血压,而是应该在一两周之内逐渐把血压降下来。有人为了快速降压,舌下含服硝苯地平(俗称“心痛定”),这的确可以使血压在半个小时之内迅速降低,但这是很危险的,可能会诱发心绞痛、甚至心梗、脑梗等严重后果。

65岁~80岁的人,血压多少算“正常”?超过这个范围就要重视了!

在能够耐受的情况下,将65~79岁的非衰弱老年高血压患者血压控制在<130/80mmHg。将血压<150/90mmHg推荐为非衰弱高龄患者的血压控制目标,在耐受性良好的前提下可以尝试更低的血压控制目标。关于更严格的血压控制对年龄≥80岁患者以及衰弱老年人的有效性与安全性仍缺乏充分论证,建议采取个体化的血压管理策略,由临床...

高血压患者禁吃水果?提示:超市此三水果,酌情少食较利

对于此类患者而言,有一些水果也不能吃,因为也有升高血压的风险,例如超市里卖的这三种水果,高血压患者千万不要买了。一.芒果之所以不可以吃芒果的主要原因是其中糖分的含量实在太高,一旦高血压患者摄入,不仅会导致血糖的升高,其中的营养物质还会转变成脂肪堆积在身体当中,出现肥胖的风险,在体内脂肪物质储存越多的情...