研究发现:只要血压没超过这个值,不要过度吃药,别自己吓自己

这个案例揭示了当代人对血压问题的过度担忧。根据《中国高血压防治指南2022年版》显示，血压值达到140/90mmHg及以上才确诊为高血压。正常成年人收缩压应该控制在90-139mmHg之间，舒张压应该在60-89mmHg之间。张教授在《中华高血压杂志》2023年发表的研究指出，约35%的患者存在过度降压现象。一位送奶工刘大爷，血压维...

少熬夜不酗酒远离高血压

国家卫生健康委提示,血压超过130/80mmHg以上应密切关注;未使用降压药物且非同日3次血压超过140/90mmHg,即可诊断为高血压。那么,日常生活中应该如何预防高血压的发生呢?专家建议:坚持运动,以提升身体代谢能力、增强血管弹性,合理控制体重,避免过度肥胖;饮食方面多选择蔬菜、水果等低脂食物,每日盐摄入量不超过6克;保持...

起床后,血压多少才算正常?很多人放宽范围了,医生一文说清

这意味着王芳的血压138/85mmHg已经处于高血压前期范畴。李医生耐心地向王芳解释道:"很多人,包括一些医疗工作者,都误以为140/90mmHg才是高血压的起点。实际上,这个数值已经是确诊高血压的标准了。我们应该更早地关注血压的变化,采取预防措施。"王芳惊讶地说:"我一直以为自己的血压还算正常,没想到已经处于高风险状态...

血压高了,怎么吃?推荐给您两种膳食模式

研究发现,膳食纤维摄入<12克/天的成年人,高血压的发病率显著高于膳食纤维摄入>24克/天的人;补充膳食纤维可进一步降低血压,建议为25～30克/天。限制饮酒长期大量饮酒可导致血压升高,限制饮酒量可以有效降低血压,建议每日酒精的摄入量男性不超过25克、女性不超过15克。高血压患者的膳食模式推荐高血压的营养治疗或...

血压138/78mmHg正常吗

血压138/78mmHg属于临界高血压状态。该数值表明个体的收缩压略高,可能与遗传、饮食习惯、生活方式等因素有关。虽然目前未达到高血压的标准,但仍需关注并采取措施预防进一步升高,如调整饮食结构及增加运动量等。患者在短时间内出现血压一过性偏高的现象,如果自身没有不适症状,并且通过休息后得到缓解,则不需要过于担...

会场直击丨多学科联合制定减重方案,成功减重78斤案例分享

袁振芳教授阐述道,初次就诊时,对该患者进行了全面检查,发现其存在严重的高胰岛素血症、高尿酸和LDL-C偏高等问题(www.e993.com)2024年11月18日。经过内分泌科筛查,已排除继发性肥胖的可能性,确定其肥胖主要源于单纯性高血压、2型糖尿病、高胰岛素血症以及高尿酸血症等代谢紊乱。在治疗初期,首先调整患者的饮食结构,鼓励降低能量摄入,改变以往过量进...

史上最全170个生理常识,太有用了!(建议收藏)

70、白酒不宜代替料酒做菜;71、吃海鲜不宜喝啤酒;72、喝绿茶能保持血管年轻;73、鱼刺卡喉不宜醋疗;74、胆固醇高者少吃鱿鱼;75、洋葱能治高血压;76、食肉过多对身体有害;77、骨折初期不宜喝骨头汤;78、炖营养汤不要先放盐;79、发烧时不宜食用鸡蛋;...

英才齐聚,共话心衰!“CDQI-同道心衰”心衰学术交流及病例研讨会...

既往史:高血压病史10年。无糖尿病。无心梗病史。无烟酒嗜好。检查:血压153/93mmHg,脉搏53次/分,无浮肿。诊断:冠心病;陈旧性心肌梗死;心脏扩大;心房颤动;心功能II级;高血压病;高脂血症。调整前治疗方案:阿司匹林100mgqd、阿托伐他汀20mgqd、呋塞米20mgqd、螺内酯20mgqd、沙库巴曲缬沙坦50mgbid、...

38岁急诊魏医生,高血压160/100!一年没吃药,现在血压正常了

我说减到140,血压就正常了。一年过去了,急诊魏子现在体重148,也没有吃降压药,血压降到138/88左右,我说继续减肥,血压还会更好。一、肥胖与高血压的关系当体重指数BMI≥24,高血压风险3-4倍,BMI≥28,90%有心血管疾病或代谢疾病。男性BMI每增加1.7,或腰围增加4.5cm,女性BMI每增加1.25,或腰围增加2.5cm,血压...

高血糖、高血脂、高血压还没解决,“新三高”又来了?

追问患者病史,患者诉晨起有头懵,活动后好转,夜间有鼾症。进一步行睡眠监测报告显示:重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症。那她的血压会不会在夜间升高呢?动态血压监测结果显示:夜间血压均值升高,24小时平均血压132/84mmHg,白天平均血压130/80mmHg,夜间平均血压138/89mmHg,明显存在夜间高血压。