我国黑天最晚的省份,当地人晚上9点下班,12点街道上灯火通明!

在我国有这样的一个省份,它是我国天黑最晚的地方,由于天是亮着的,所以人们到了晚上还在工作,通常的公司都是安排当地人晚上9点才下班,下了班之后,有些人会选择去吃宵夜,12点的街道上灯火通明。这个地方就是喀什,它位于中国西北部,这里跟我们国家很多地方存在着时间差,比如这里是中国日落最晚的地方,当我们晚上10...

晚上11点后睡觉就是在伤心脏

熬夜让5种心血管病风险同步飙升你晚上都是几点睡觉的?前不久,英国牛津大学的研究人员发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究表明,晚上10~11点睡觉可以降低患心脏病的风险,在午夜或更晚入睡的人风险明显增高。临床发现,熬夜会影响胆固醇代谢,增加动脉粥样硬化和血管狭窄的几率,导致心跳加快和心律失常,甚至会引起猝死。...

暖心!郑钦文谈打比赛到12点:我知道中国人没有熬夜习惯感谢大家!

10月3日消息，10月2日接近午夜时分，在中国网球公开赛16强比赛中，中国奥运冠军郑钦文以3-6、6-1、6-2的比分再度逆转击败阿尼西莫娃，成功晋级八强。赛后采访中，郑钦文笑称，中国人通常不习惯熬夜。在本场比赛中，郑钦文以3-6、6-1、6-2再度逆转战胜阿尼西莫娃，成功闯入中网八强，下一轮将对阵俄罗斯天才少...

中国脑健康日丨熬夜、久坐……大脑最怕的10件事你可能每天都在做

该研究纳入了近49841名67岁左右的老年人,对他们展开6.72年随访研究。结果发现:与每天坐9.27个小时的人相比,每天坐10个小时与患痴呆风险显著增加8%有关,每天坐12个小时与患痴呆的风险显著增加63%有关,每天坐15个小时与患痴呆的风险显著增加221%有关。由此可见,对于老年人来说,平时久坐时间越长,患痴呆的风险越...

中国最“能熬夜”的城市,白天没人,凌晨人挤人,比成都还安逸

在中国南部,镶嵌在广西这片秀美山水间,还有一座城市,它和成都一样安逸,甚至比成都更“能熬夜”!这就是——绿城南宁。第一次来南宁,你可能会感到奇怪:街上怎么白天都没什么人?别急,那是因为南宁还没从一夜的酣睡中醒来!作为一座活力四射的“不夜城”,南宁人的夜生活,是从晚上八九点才拉开序幕的。

趁着太阳活动高峰期 不少年轻人在中国熬夜追极光 专家提醒:做好...

12月2日晚间,北京北部山区气温降至零下十几摄氏度(www.e993.com)2024年11月26日。在这种低温情况下,三名“发烧友”为求“更出片”,夜晚“摸上”山顶。他们没有走栈道,而是选择了“野道”,最后,因体力不支,被困山间。消防救援人员经过三个多小时搜寻,在灌木丛中发现了他们。中国气象局表示,一些网友在“追极光”时,忽视低温、黑夜、野外、...

每周工作70小时的中国人,你的身体还好吗?

加班,早已成为当代中国职场人的常态。如今,“996”工作制(从早晨9点工作到晚上9点,每周工作6天)已经过时,“716”(一周七天都上班,且每天工作16小时)正在流行起来。加班,正在“卷”走打工人的身体和精神健康。“我每天都感觉很累,但就是睡不着。”...

熬夜成瘾:年轻人如何挣脱“夜生活”的桎梏

《白皮书》数据显示,00后和90后的主要困扰在于入睡困难。《白皮书》数据显示,近半数被调查者零点后入睡,年轻人成熬夜主力军。00后被调查者中,平均入睡时间是00:33,52%的被调查大学生零点后入睡,19%的被调查大学生在凌晨两点以后才入睡。56%的大学生每天使用手机超过8小时。(3月22日《中国青年报》)...

...职业有关!我国人均睡眠时长6.75小时!月入多少的人睡得最好?

年轻人成熬夜主力上班族在非工作日睡眠更充足大学生非工作日的入睡、觉醒时间会比上班族更晚，有51%的人在零点后入睡，更有19%的人入睡超过凌晨两点。上班族群体在非工作日夜间睡眠往往更充足，比工作日平均多睡33分钟，觉醒时间也会比工作日晚一点。睡眠质量与收入有关中等收入睡得不好低收入/高收入睡得...

睡眠越来越少的中国人:广州人熬大夜、北京人起大早、重庆人夜未眠

但当代中国人的平均每晚睡眠时长,早已不足1/3,不睡觉的中国人,有忙不完的事情,睡不着觉或不睡觉,早已成了一场全民的“社会病”,且看不到疗愈的迹象。2007年,世界卫生组织(WHO)就将熬夜定义为与高温油炸食品一样的2A类致癌因素,抑郁情绪、不健康的生活习惯、手机成瘾等内外部因素,都会影响人的睡眠。