秋天该吃的三大果,对血管友好

当然,享受柿子的美味时,我也时刻提醒自己要注意适量和正确的食用方法。生柿子中的果胶是原果胶,并不具备助消化作用,所以我总是选择成熟的柿子来品尝。而且,空腹时我是绝对不会食用柿子的,以免对胃黏膜造成损伤。这样的谨慎,是为了更好地享受柿子带来的美味与健康。苹果:秋天的智慧之果如果说柿子是秋天的甜蜜诱惑...

这个“排毒水果” 秋天遇到别错过!鲜吃、干吃都不错

鲜吃、干吃都不错说起秋天的应季水果石榴、葡萄、柿子……都会登上我们的购买清单但下面这种秋季水果您吃过吗?没错,就是无花果!无花果——秋季的“排毒果”无花果有一个重要的作用——通便清肠。秋天十分容易便秘,大便一不通畅,代谢废物就会积攒在我们的肠道之中,痔疮也会跟着凑热闹。而无花果刚...

最伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”

但是涩柿子、未成熟的柿子和山楂都含有大量的鞣酸,与胃内的蛋白质结合,形成不溶于水的鞣酸蛋白,很容易造成胃结石。至于清甜爽脆的枣子,它较硬的质地和山楂的果酸都可能会刺激胃粘膜,尤其是胃粘膜有炎症、溃疡的人,吃它们无异于“在伤口上撒盐”。肾不好的人,忌杨桃,小心含钾高的杨桃有肾毒性,这个很多人...

国庆宅家里,吃点啥好呢?【君之优选】

温馨提示:买回来的蟹不要解绑,这样会减少螃蟹自我体力消耗,然后放进冰箱里,用湿毛巾盖上,洗脸拧干的程度就可以,以确保大闸蟹可以有氧气,这样活蟹可以多存货1-2天。但是建议还是当天食用,死蟹请一定不要食用!注意事项:1.孕妇,老人及生病的人不宜多食大闸蟹2.大闸蟹不能与柿子同时食用湖面贵族阳澄湖有机大闸...

水果中乙烯利超标不是个别现象

柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数量的单宁(鞣酸),柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强的收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块,鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀,故久吃多食特别是空腹吃未去皮。

这个“排毒水果”,是身体的大救星!清肺、清肠、清肝,遇到别错过

秋季一定要吃一次鲜无花果无花果有干、鲜之分,干无花果虽然在钙、钾等含量上,超过鲜无花果(www.e993.com)2024年12月20日。但四季之中,能吃到新鲜无花果的时间不多,错过就得再苦等1年。所以,大家不妨拿着下面的挑选小技巧,去买点鲜无花果尝尝鲜①看外观:成熟的无花果,它底部的气孔裂开状态,而未熟的无花果,底部气孔呈现微闭合状。

什么?还有人没吃过鲜无花果?软糯香甜似糖包!!

于是,我带着好奇去探究了一番。真是不查不知道,一查吓一跳,原来小时候吃的无花果干竟然是萝卜做的???自己就这么被小卖铺欺骗了20年打开网易新闻查看精彩图片说起来,这青皮无花果啊,不光长得好看,味道更是一口难忘,吃一次想一年。如今每年一到秋天,特别想念这口儿清甜滋味,问了周围一圈人,发现吃过青皮...

劝你别乱吃柿子,有1种柿子最好别吃

柿子的能量约65-79千卡/100克,跟石榴、山竹、荔枝、桂圆、无花果的能量相当,在水果中算是中等偏上。这个能量是西瓜的2倍多点儿,不过我们不会像吃西瓜那般凶猛地吃柿子。可爱小巧的火晶柿子2个大概80-100克,可以吃俩。▲图:火晶柿子中等个头的脆柿子,一个约100-150克,就吃一个吧。

有胃病就不能吃水果吗?提醒:4种水果可能会加重胃病,建议少吃

胃不好的人在吃水果时,可以根据自己的体质选择,胃寒可以吃杨梅、樱桃等具有暖胃、散寒作用的水果。胃热的人可以吃梨、柿子等,具有清热解毒、清胃的作用。需要注意的是:饭后不能立即吃水果:饭后吃水果会影响消化,导致胀气、便秘等,所以吃饭后1小时内不要进食水果。

肝不好的少吃榴莲、胃不好的少吃柿子?8月吃水果前,要提醒家人

柿子对胃不太友好,这一点很多老人都知道,如果一口气吃了大量发涩的柿子,鞣酸与肠胃的蛋白混合,加上柿子中的果胶、纤维等其他成分,就会混在一起。鲜枣对胃也不好,因为鲜枣表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会加重胃肠道的负担。木瓜则对肠胃比较友好,木瓜含有一种物质叫“木瓜蛋白酶”,可以帮助人体...