空腹时,血糖多少才算正常?很多人都搞错了,来听听医生怎么说
赵医生放下杯子,严肃地说:“张强,首先咱得明确一个概念,空腹血糖正常范围是3.9到6.1毫摩尔每升。所以从这个角度讲,你的5.6是完全正常的,没有问题。”听到这,张强松了口气,“那我是不是可以继续大吃大喝了?”赵医生微微一笑,摇了摇头,“别急,听我说完。虽然数值5.6仍在正常范围内,但它已逼近该范围的上界...
女大学生把30厘米“兔兔管”插入体内?上瘾性行为,害了多少人?
重要的是重视均衡饮食,包括摄入足够的蔬菜、水果、蛋白质、健康脂肪和全谷物。避免极端的饮食限制或非科学的流行减肥方法。通过合理控制食物的份量和摄取热量,逐渐实现适当的能量平衡。这可以通过记录食物摄入量、注意食物的质量和热量含量来实现。结合有氧运动和力量训练,以帮助消耗卡路里,增加肌肉质量,并提高身体的...
“老人味”可能是大病前兆!这4种气味 一定小心
当某种或者几种气体的浓度超出一定范围,就有可能散发异味,因此对一些十分明显的异味要警惕,这可能预示着老人身体潜伏着某种或多种疾病,要及时就医。1、烂苹果味:可能预示糖尿病当一个人血糖超标,却未加干预时,体内的脂肪和蛋白质会加速分解产生酮体,扩散到血液中,人呼气就会散发出一种酸酸的烂苹果味道。所以,...
寿命长不长,看饭量就知?老年人吃的越多越健康?医生告诉你答案
另外一组在正常的饭量基础上降低了40%左右,分别记录这些小白鼠的状态。一年之后,数据显示吃的更少的这组小白鼠各方面表现更加优秀,而且寿命也比其他小白鼠有了显著的增长。因此相关研究人员表示,吃得越多身体的负担越大,反而不如少吃一点更好,克制饮食才能够延长寿命。但是也有人提出了质疑,认为这一实验没有...
速来自检!晨起后有这几个表现,你的血脂可能高了
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):正常值:0.9mmol/L~2mmol/L低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):正常值:0~3.4mmol/L这4个指标有一项及以上异常,即为血脂异常。不过需要注意的是,高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”,它处于正常范围内或略高于正常范围,人体不易长斑块。
藏不住了!这个谷物降血脂、降血糖,尤其适合中老年人吃!
青稞蛋白质含量较高,且氨基酸组成较为合理,包含人体所需的多种必需氨基酸,易于被人体吸收利用,有助于维持身体的正常生理功能,促进组织修复和生长发育(www.e993.com)2024年10月17日。3、膳食纤维青稞富含丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,维护肠道健康。同时,膳食纤维能够增强饱腹感,降低食欲,对于控制体重具有一定作用。
得了肝病要限盐?提醒:坚持限盐有4个作用,别不当回事!
对于患有肝脏疾病的患者而言,日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足,摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取,其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取。得了肝病,为什么要控制吃盐?坚持限盐有4个作用。1、保持身体的正常功能平衡对于肝病患者来说,特别是乙型肝炎患者,日常生活中应该少吃一些含盐分高的食物,例如...
早新闻 | 数据资源重磅文件发布
中芯国际(83.890,11.90,16.53%):股票交易异常波动目前日常经营情况正常中芯国际公告,公司股票于连续三个交易日内收盘价格涨幅偏离值累计超过30%,属于股票交易异常波动情形。经公司自查,目前日常经营情况正常,未发生重大变化。公司不存在应披露而未披露的重大事项。公司未发现存在对公司股票交易价格可能产生重大影响的媒...
手串打紫光灯有荧光反应正常吗-手串打紫光灯有荧光反应正常吗为什么
荧光反应在各个领域有着广泛的应用。在科学研究中,荧光技术常用于标记和检测生物分子,如DNA、蛋白质等。在工业生产中,荧光技术常用于荧光胶样品的检测和分析。在日常生活中,人们也经常利用荧光笔、荧光贴纸等。除了荧光反应外,手串在紫光照射下会呈现出其他有趣的效果。例如,部分手串上有可能有磷光反应,即在短时间...
科学吃瓜—“紫薯”、兴奋剂都是怎么回事儿?
以成年男人正常血红蛋白含量14g/dL为例,血氧饱和度正常在95%以上,而这个值要下降到83%(见下图),才会发生明显的紫绀。而对成年人来说,低于90%就属于缺氧,会出现头晕乏力等症状。经过剧烈运动后降低到90%左右还有可能,但是83%就过于夸张了。这些数字假设当动脉血中还原性血红蛋白含量达到2.38g/dL时,就开始出现中...