餐后2小时血糖,正常数值是多少?提醒:最好不要超过这个值!
如果餐后2小时血糖大于或等于7.8mmol/L,而小于11.1mmol/L,则认为是糖耐量减低,所谓的糖耐量,是指正常人在进食米、面主食或服葡萄糖后,几乎全被肠道吸收,使血糖升高,刺激胰岛素分泌、肝糖原合成增加,分解受抑制,肝糖原输出减少,体内组织对葡萄糖利用增加,如果糖耐量正常,无论怎么吃,血糖都能控制在一个很稳定...
陷入健康焦虑的年轻人,被动态血糖仪支配
效果往往立竿见影,吃一口馒头,用不了一分钟,血糖肯定会升高;普通人正常空腹血糖在6.1以下,餐后1小时在8.3以下,她午饭要是吃米饭,血糖能飙到9.0以上,换成杂粮饭,就只涨到8.0。要是在血糖上升的时候出门散步,本来陡峭的曲线很快平稳下来。有天晚上,她吃了年糕、粉丝、米饭,血糖冲破了10,一整个晚上她都在反思,...
医生提醒:在家测血糖,4个常见错误不能犯,不然测量结果不准确
部分血糖偏高人群,只要空腹血糖<7.0mmol/L,餐后2小时<11.1mmol/L,也就是我们常说的糖尿病前期,这类人群大多不用吃药控制,可以调整饮食、加强运动干预血糖恢复正常。刚确诊糖尿病,胰岛功能良好有些人虽然确诊了糖尿病,但没有出现严重并发症,而且身体状况良好、胰岛功能正常情况,也可以考虑先干预生活习惯,调整饮食...
餐后血糖高几小时恢复正常
餐后血糖高的状态多发生在餐后3-4小时,一般在7-8小时左右血糖可能恢复正常,但由于每个人的代谢速度不同,具体恢复正常时间可能存在一定差异,主要与患者血糖高的程度,以及平时的饮食和运动量有关。1、正常情况:如果患者餐后血糖高的程度较轻,未出现明显的高血糖症状,如乏力、多饮、多尿、多食、体重下降等,且患者...
血糖多少才算正常? 这才是标准答案,别搞混了!
要回答这个问题,我先介绍一下正常血糖是多少:中国人血糖正常值是多少?看看血糖值对照表,可能你的血糖不算高2022新血糖标准或已公布,4.0~6.1或不再适用,建议了解阶段一、儿童青少年(18岁以下):空腹血糖值应在5.0—7.2mmol/L之间,餐后两小时的血糖值在5.0—8.3mrnol/L;阶段二、成人(18-65岁):空腹血糖...
测血糖是空腹好还是餐后好?医生告知5个时间点,这样测更加准确
正常血糖是多少?正常血糖的范围是在一定范围内的,对于非糖尿病患者来说,空腹血糖的正常值是3.9-6.1mmol/L,餐后2小时血糖的正常值是4.4-7.8mmol/L(www.e993.com)2024年7月24日。而对于糖尿病患者,空腹血糖的控制目标应该在4.4-7.0mmol/L之间,餐后2小时血糖的控制目标应该在5.0-10.0mmol/L之间。正常血糖的维持对于身体的健康...
正常的血糖值是多少?医生坦言:若保持在这个范围内,无需太担心
血糖,即血液中的葡萄糖,是身体主要的能量来源,它的稳定与否直接关系到我们的身体能否正常运转。一般而言,对于非糖尿病患者,正常的空腹血糖值应该在70-100毫克/分升(mg/dL)之间,或者3.9-5.6毫摩尔/升(mmol/L)之间。餐后两小时的血糖值一般不超过140毫克/分升(mg/dL)或7.8毫摩尔/升(mmol/L)。这是一个大致...
1.5亿中国人血糖正在偷偷超标,这样吃饭能逆转高血糖
糖尿病前期,是正常血糖到糖尿病的过渡阶段,也可以理解为一只脚已踏入糖尿病的大门。而在中国,糖尿病前期人群,预估有1.48亿人,也就是将近1.5亿[3]。(来源:腾讯视频《漫长的季节》)正常人的空腹血糖<6.1mmol/L,口服葡萄糖耐量后2小时血糖<7.8mmol/L;...
过午不食可改善血糖,血糖高的人可以不吃晚饭吗?
根据《中国老年2型糖尿病防治临床指南(2022年版)》中的内容显示,不同身体状况的老年人要求的血糖指数也不同,我们要分情况来看。1、第一种情况刚诊断、病程≥5年、未服药、自理能力好的患者,空腹血糖应保持在4.4-7.0mmol/L、糖化血红蛋白≤7.0、餐后2小时血糖<10.0mmol/L。
60岁以上老人,有自己的血糖标准
对于60岁以上的人群而言,由于身体的各项机能都特别的低,或存在高血压、心脏病等其他情况,血糖标准相对来说比较宽松,空腹血糖可以保持在7.0~8.5mmol/L之间,餐后2小时血糖,一般不超过11.1mmol/L即可初步判断为正常血糖。具体情况还需要根据患者本人的实际情况来调整。具体如下:...