瘦者就不会得高血压?血压正常是在这个范围,你是正常吗?

可能大部分人会觉得,偏胖的人血压高属于正常现象,只要体重瘦就不会有患高血压的风险,其实并不是这样的,有的时候血压的高低跟你的胖瘦没有关系,可能我们接触的大部分高血压患者都是体型比较胖的,但其实有的体型瘦的人也是患有高血压的,因此并不能说胖子就一定能得高血压,瘦子就一定不会得高血压。高血压是一种...

高血压患者有福了:3种降压药,不仅降压效果好,副作用还小

因此如果自己的父母都存在高血压或者一方有高血压，那么自己患高血压发生的几率高达46%。所以遗传因素影响非常大。第二个原因是心理素质。人的七情六欲对于自己的身体各个器官都是相连的，体内阴阳、气血等方面都是受情绪影响。如果我们的精神长期处于紧绷紧张的状态，那么身体中的交感神经因为兴奋就会引起血压升高。所以...

寻医问诊 | 糖尿病合并高血压,最近觉得胸闷憋气且疼痛是怎么回事?

请问这种情况严重吗?需要怎么做?答:这位患者有糖尿病和高血压史,如果出现上述情况,需要高度警觉与重视,预防心肌梗死的发生。一般来说,既往有糖尿病、高血压病史或常年抽烟的患者,如果突然出现以下症状,就比较危险:胸闷、胸痛、咽喉部被堵塞、牙痛、后背痛、上腹部痛,左肩部乃至手指方向的放射性疼痛等。所以我们建议...

血压多少算理想?常发飙会高血压吗?专家答热门问题|第医线

目前，我国18岁及以上居民高血压患病人数估计为2.45亿。高血压最多见的是绝经期以后的女性或45岁以后的男性。但高血压近年来有年轻化的趋势，特别是中青年男性患者在增多。但高血压的知晓率仅为51.6%，有不少患者甚至从未测量血压。血压控制在多少才算理想？今年8月，《中国高血压防治指南（2024年修订版）》发布...

白大褂血压高能自愈吗

核心提示:白大褂血压高的情况通常可以自愈。白大褂高血压多是因为患者处于医院环境中感到紧张或焦虑,导致交感神经系统兴奋性增加,引起短暂性的血压升高。当患者离开医院环境后,情绪得到缓解,血压就会恢复正常水平,达到白大褂血压高的情况通常可以自愈。白大褂高血压多是因为患者处于医院环境中感到紧张或焦虑,导致交感...

测量血压的七定原则

来源:武汉科技报人的血压不停变化,天气、活动、饮食以及激动、紧张等情绪会令血压升高或降低(www.e993.com)2024年11月1日。科学合理地使用血压计定期监测血压值,有利于血压管理。测量血压需要记住“七定原则”:定地点测血压应在相对固定的安静地点进行。嘈杂的环境易使人精神紧张,而刺激血

高血压患者如何进行自我管理?

保持情绪稳定学会自我调节，保持心态平和，避免紧张、愤怒、焦躁及过度兴奋等导致血压升高的不良情绪。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸练习等方式放松身心，也可以与家人和朋友保持联系，寻求支持与理解。适量运动适度地锻炼能够帮助高血压患者有效控制血压，但并非适合所有的患者。高血压患者运动前应向医生咨询，在医生的指导...

20多岁就高血压?这些不起眼的生活方式可能害了你

①长期精神紧张情绪心理是影响高血压的一个重要因素。如长期有焦虑、担忧、心理压力紧张、愤怒、恐慌或恐惧等紧张情绪,发生高血压的风险是情绪平稳的人群的1.18倍。②经常睡眠不足年轻人往往因为工作、学习或娱乐而熬夜,长期睡眠不足会引起头晕以及头痛,会使人体交感神经持续兴奋,导致血压保持升高水平、心率较快...

【全国高血压日】健康体重,理想血压

4.心理平衡:长期精神紧张或焦虑、抑郁状态等可增加高血压的发病风险,应保持积极乐观的心态,避免负面情绪影响,必要时积极寻求支持和接受心理干预。三、科学监测,平稳降压,长期达标1.血压达标标准:大多数高血压患者(包括合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者)血压应控制在130/80mmHg以下,80岁及...

长期吃降压药的人,建议少碰这4种食物,否则血压可能不降反升

近年来高血压患病人数也在不断增长,且趋于年轻化,我国18岁以上成人高血压患病率为25.2%。高血压是患病率第一的心血管疾病,它的危害力在老年人身上体现的淋漓尽致,我国半数以上的老年人患有高血压,大于80岁的高龄人群中,高血压患病率更是高达90%。高血压分为两种,一种