海南小伙声称记得前世记忆,还指认了谋害他的杀人凶手
难怪唐江山说要是有下辈子,他想做只小鸟。这话说的比《阿甘正传》里的羽毛还有意思。我能理解他的心情,当人生太难时谁还不想自由自在地飞翔呢?但是你们猜怎么着?这个看似被命运折腾惨了的哥们儿,居然说他还愿意再投胎!我的天这想法简直比《盗梦空间》还离谱。说实话我都被他的乐观精神给震撼到了。...
中医改善晚上做噩梦的办法
睡前可以泡热水脚、喝一杯热牛奶或点香薰,帮助自己放松身心,缓解疲劳,提高睡眠质量。总之,中医通过调整作息习惯、调节情绪状态、饮食调理、辨证施治、中药调理及物理治疗等多种方法,为改善晚上做噩梦提供了全面的解决方案。然而,每个人的体质和病情不同,应在专业医生的指导下进行调理,以达到最佳效果。
57岁的那英承认:很惊吓,一直做噩梦!
得知两人恋爱后,周围有多人劝告那英要保持理智,不要冲动。即使是她的亲密闺蜜王菲也曾劝告她!爱情已经让当时的那位英气逐渐迷失了理智。这辈子感情上最炸裂的一件事,让那英震撼不已!年底时,那英迎来了她的儿子,她给他取名叫高兴。然而,尽管在欢乐洋溢的满月宴上,那英的心情却并不轻松。她得知了一个令人不...
别emo、少生气!不良情绪会诱发心脏病,省名中医教你养心→
微笑,能缓解压力,舒缓紧张情绪。有助于改善人际沟通,增进彼此理解;运动,特别是低强度的有氧运动,可有效改善体内多巴胺水平,让人心情愉悦,缓解焦虑情绪;走出遇忙越忙怪圈,当今生活节奏快,每个人仿佛都有忙不完的事,极易引起焦虑情绪。此时应该集中注意力做好当前最重要的一件事,打开突破口。02既病防变未病...
他不爱我,但每当听说他和别的人在一起时,我还是不由得心痛
“好痛,玥涵姐你做什么,你弄疼我了。”杨盈盈一脸无辜。姜玥涵看着她矫揉造作的姿态,强忍着心口的郁气,一字一句:“海洋之心是我爸爸送给我的,怎么会在你这儿?”杨盈盈扯开了姜玥涵的手,后退一步,双手护住项链。“这是翰辰哥哥送我的,我不知道什么海洋之心。”姜玥涵听到她的话,脑子轰得一声,整个人...
余华:真正拖垮一个人的,是情绪死胡同
每天反复做噩梦、失眠,时常梦到工作中出纰漏,吃饭也觉得索然无味(www.e993.com)2024年10月27日。小A从事的是不擅长的理工科,虽然工作量不大,但是产品复杂,做起来费心费力。下班后,她觉得整个人好像能量已经耗尽,只想躺着,一点精神都没有。为了缓解工作压力,她常常窝在沙发上暴饮暴食,导致体质渐渐变差,身材也走样。
当我学会做赋能型妈妈,懂得正确给孩子充电,女儿的抑郁消失了
为了稳住女儿的情绪,我再也不敢多说她一句,每天小心翼翼地在她身边伺候着。本以为,自己处处顺着女儿,她会好起来,可谁知,她却更加严重了。天天哭诉自己睡不着,浑身疲惫,脑子转不动,在教室坐着就胸口疼,没法呼吸。一到晚上都往顶楼跑,在那坐着,一发呆就是好几个小时,我每天都做噩梦,梦到女儿从顶楼跳了下...
做恶梦发脾气心情烦躁是怎么回事啊
当人面临压力时,身体会分泌皮质醇等应激激素,这些激素会影响大脑的功能,导致梦境内容变得紧张和不愉快。心理放松技巧,如深呼吸练习和冥想,可以帮助缓解压力,改善睡眠质量。5.脑部器质性疾病某些脑部器质性病变,如脑血管病、肿瘤等,会引起脑功能异常,进而导致睡眠障碍和做噩梦的现象发生。针对脑部器质性疾病的治疗...
浅眠做噩梦是怎么回事
核心提示:浅眠一般是指浅睡眠。此时患者出现做噩梦的情况,通常是由于精神压力过大、气血不足、阴虚火旺等因素导致。1、精神压力过大患者如果平时工作压力过大、精神过于紧张,可能会导致睡眠质量差,出现浅睡眠的情况。建议患者平时适当放松心情,可以通过运动、听音乐等方式缓解精神压力。2、气血不足如果患者长期饮食不...
做噩梦、回避他人?原来是创伤后应激障碍惹的祸!
●尽量规律饮食,养成良好作息习惯,出门晒太阳做运动。●日常可以进行冥想练习,听轻音乐钢琴曲,有利于放松紧张的心情,减轻精神紧绷感。如果一段时间后还是感觉到被应激事件影响日常生活,请立刻寻求专业精神科医生的帮助,先进行药物治疗,再同时进行心理治疗。