秋季养肺之食疗推荐(药膳汤,粥,茶饮,蔬果)

沙参麦冬茶配方:沙参9g、麦冬9g、玉竹6g、天花粉5g、扁豆5g、桑叶5g、甘草3g。做法:大火煮开后,小火煎煮30分钟。功效:滋养肺胃,生津润燥。适宜咽干口渴,干咳少痰者。金银花菊花茶配方:菊花3~5g、金银花3~5g、枸杞5g、甘草2g。做法:沸水冲泡,温饮。功效:散风清热,平肝泻火。菊花、金银花偏寒,脾胃虚...

玉竹食疗 除烦止渴

《本草大明》曰:“玉竹,除烦闷,止消渴,润心肺,补五劳七伤虚损。”该品有补阴而不滋腻,滋养而不恋邪的优点。以下推介两款玉竹汤水,对辅助治疗糖尿病及预防糖尿病俱有良效。玉竹麦冬鸭配料:玉竹50克,麦冬50克,老母鸭一只(约750克左右),黄酒适量。制法:玉竹、麦冬装入白纱布袋中,将鸭内脏去掉,洗净滤...

秋季滋补也须“药”

3、玉竹麦冬炖鸭配方:玉竹15g,麦冬10g,鸭肉80g做法:将鸭肉切块洗净,将麦冬和玉竹洗净,用纱布袋子装好。在锅中加入包好的鸭块,蒸3个时,直至鸭肉酥软为止即可喝汤。功效:此药膳具有滋阴润燥,生津止渴,清热降糖的功效。适宜阴虚口渴等症。4、玉竹山药黄瓜汤配方:玉竹15g,山药15g,黄瓜100g。做法:把山药洗...

养好肺才长寿!冬季润肺这9种食物最好

材料:沙参10g、玉竹10g、麦冬20g、干雪耳3g、瘦肉300g(3-4人份量)。烹调方法:先将沙参、玉竹、麦冬洗净稍浸泡;雪耳用温水泡开,去除根蒂;瘦肉飞水,最后将所有食材药材放入炖盅内加适量清水至八分满,加盖隔水炖1-1.5小时后,调味食用。详细滋阴润肺推荐山药百合炖白鳝主要功效:滋阴润肺、健脾益气推荐人...

养好肺才长寿!

常见的藕、白萝卜、冬瓜可以入汤;新鲜莲子可以直接吃,或拌凉菜;干莲子可以入粥;秋梨做汤更润肺;铁棍山药可以入粥,普通山药可直接做菜。详细清燥润肺有美食莲子百合煲——清润肺燥,止咳消炎。百合莲肉炖蛋——润肺止咳,清心安神,健脾止泻。柚子鸡——补肺益气、化痰止咳。

秋冬养生特选4款中药入菜 滋阴又润肺

[制法]将山药去皮,切成丁状,麦冬去内梗,洗净;燕窝用45度温水浸泡,去燕毛,洗净(www.e993.com)2024年11月11日。将燕窝、山药、麦冬、鸡汤同放炖杯内,用武火上炖沸,再用文火炖半小时,加入食盐调味即可。[功效]补脾胃,滋阴润肺,有降低血糖的功效。二、玉竹玉竹味甘、微寒、性平,归肺、胃经,有养阴润燥、生津止渴的功效。适合于肺胃阴伤...

夏秋之交 专家推荐4款清热润肺养生中药

将燕窝、山药、麦冬、鸡汤同放炖杯内,用武火上炖沸,再用文火炖半小时,加入食盐调味即可。功效补脾胃,滋阴润肺,有降低血糖的功效。玉竹玉竹味甘、微寒、性平,归肺、胃经,有养阴润燥、生津止渴的功效。适合于肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,胃脘隐痛,大便燥结。适合干咳但少痰,或者口燥咽干的,以滋阴清热...

人参、党参、西洋参……到底啥区别?中医讲清楚了

2、太子参麦冬枸杞小米粥太子参15克、枸杞12克、麦冬12克、小米50克。太子参、麦冬加水煮30分钟,去渣取汁加枸杞及小米煮粥。太子参补气,麦冬养阴补肾,枸杞补肝肾,小米养胃。适于生长发育落后,易呼吸道感染的小儿。3、泡水太子参也可以泡水喝,但最好是白天,饭后一个小时以后喝。但要注意,太子参虽然没有人参那么...

气温急降!口干鼻干易咳嗽,试试这些家常汤

沙参麦冬玉竹汤材料麦冬10g、沙参15g、玉竹10g、瘦肉500g制作方法瘦肉洗净,切块;药材水洗净,加适量水浸泡半小时;将上述材料放进瓦煲,加水约4斤,武火煮开后,文火煲1至1.5小时,加盐即成。功效养阴润燥,用于燥热伤阴引起的口干咽干、鼻干、干咳、皮肤干燥、大便干结等症。