湖南农妇与丈夫同睡,每天醒后衬裤破几个洞

原因恐怕只有一个，那就是“睡得太死”。结语谁也没想到，这个困扰了大家一年多的难题，居然被专家一眼看穿了，而结果却又曾与他们失之交臂。不过话说回来，科技发展的那么快，胡大姐在搞不清楚状况的时候，为什么没选择在家里安个监控探明真相呢？请法师的钱如果拿来买监控，没准儿还有富余。归根结底，还是因为...

注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

早起之所以导致睡眠质量差，主要是因为干扰了深层睡眠。人类的睡眠通常根据大脑电波、肌电波和眼球运动等变化划分为四个不同的阶段，分别是浅层睡眠、轻层睡眠、中层睡眠和深层睡眠。有些人在睡眠中一旦被叫喊就会醒，而另一些人无论如何叫喊都无法唤醒，这实际上是由于他们处于不同的睡眠阶段，前者属浅睡，而后者很...

今明两天或再现地磁暴!网友:这就是我睡不醒的原因?

“我最近好困，有点时间就想睡觉”“我睡不着的原因找到了”“不光嗜睡还嗜吃，这正常吗？”“我睡不醒的原因找到了……”“地磁暴嗜睡”的词条，曾一度冲上热搜。专家回应，即使像今年5月发生了X级大耀斑和超大地磁暴，普通人可能没有太强的切身感受，也不会影响身体健康，更不需要进行专门防护。今明两年...

美好生活+丨睡觉半夜总是醒,是身体哪里出了问题?

12.缺乏维生素D:缺乏维生素D与睡眠质量差有关。问半夜不同时间醒,原因是什么?答后半夜1~3点醒与肝血不足有关。肝血能养神,肝血充足,神得血养,才能睡得好、睡得实。而肝血不足,血不养神,不仅梦多睡不实,还容易在半夜醒来,长此以往睡眠不好,就会导致睡醒了身体还是特别累,总是不解乏。同时,这类人...

午睡有讲究!五个常见误区和四个注意事项,55岁以后尤其要警惕!

1.血压波动:午睡醒来时,血压可能会突然升高,特别是睡得越久,血压波动越明显。这种骤然的血压变化,可能增加中风的风险。2.激素变化:长时间午睡可能影响体内激素的分泌,如皮质醇水平升高,进而导致血压上升。3.炎症反应:过长的睡眠可能增加体内炎症标志物,炎症会使血压升高,为中风埋下隐患。

一抱就睡,放下就醒,“逼疯”妈妈们的抱睡,如何解决?

宝宝依赖抱睡原因在于:入睡时:抱睡有怀抱感和温度,和大人又靠得近,身体有角度比完全平躺要舒服,这些都能让宝宝们感到放松与喜爱(www.e993.com)2024年11月12日。睡眠中:抱睡少了“从怀中移到床上”这个步骤,减少了醒的几率。睡眠周期结束时:持续抱着时,一旦宝宝醒了,一般大人还会接着拍拍,甚至走动下,这个尝试类似接觉了,宝宝于是从上一...

玄学提醒:最高级的养生,不是锻炼,不是睡觉,就一个字!

“少”,是一种智慧,也是一种修行。少忙,让我们有时间品味生活的美好;少忧,让我们的心灵得以自由飞翔;少争,让我们的世界更加和谐;少言,则让我们的每一句话都充满力量。在这个充满挑战与机遇的时代,愿我们都能以“少”为镜,学会减法生活,让生命之花在简约中绽放得更加绚烂多彩。

明天起,多睡一会儿!

如果你和我一样,每天早上闹钟叫不醒,不用担心,因为这几乎是我们的本性。2017年的一项调查就发现,赖床可比我们想象中普遍得多,有将近70%的20～29岁的年轻人闹钟响了之后都不能立刻起床,而近期发表在《睡眠研究杂志》的一篇文章也报告了69%的受访者会使用“再睡一会”功能或设置多个闹钟。

60岁张朝阳每天只睡4小时 为什么年纪越大 睡觉越少

为什么人越老,觉越少?可能是因为这几点从60至65岁开始,昼夜节律变得更早,这意味着老年人在早上醒得更早,并且在傍晚更早感到困倦。这些变化是渐进的。有研究表明,从中年开始,昼夜节律每十年大约提前半小时,即入睡时间和睡醒时间都随之提前。也就是说,多数老年人的生物钟是需要在晚上7点或8点就需要睡觉,并在...

总觉得睡不够?你可能缺它了,全球10亿人都缺

却总是觉得睡不醒、没精神……抽血检查发现维生素D缺乏而睡不够的原因竟然也是因为它维生素D和睡不够有什么关系呢?我们又该如何才能睡得好呢?郭兮恒首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任医师“睡不够”可能是因为缺维生素D有研究报道,维生素D和睡眠质量下降,睡得不好有关系。