老祖宗留下的这个好东西,冬天吃暖身补气血,手脚冰凉的更要试试!

醪糟小米红糖粥——健脾养胃,补中益气材料:醪糟50克,小米50克,红糖适量。做法:将小米洗净后,放入锅中,加入醪糟熬成粥状,再将红糖加入,待红糖溶化后即可食用。03醪糟养颜羹——美白养颜材料:醪糟、葡萄干、红枣、玫瑰花。盐、白糖、味精、水淀粉、柠檬汁(2~3滴)或橙汁。做法:1.干玫瑰花用淡盐水泡...

冬天吃点它,暖身补气血,手脚冰凉的人要试试

介绍几种醪糟的药膳食疗方:01红枣枸杞醪糟蛋功效滋阴补血,健脾养胃。材料醪糟50克,鸡蛋1枚,红枣3颗,枸杞适量。做法先将洗净的红枣(去核)、枸杞与适量水煮沸后,加入醪糟,再加入鸡蛋打撒成蛋花,煮3～5分钟即可食用。02醪糟小米红糖粥功效健脾养胃,补中益气。材料醪糟50克,小米50...

...3 罐 39.9 元!7 味药食同源食材,集祛寒、暖宫、补气血于一身...

马甲线女星袁姗姗的「排寒气,补气血」姜枣暖参膏不管是泡水、煮茶还是做甜品它都是四季皆宜的女性祛寒暖宫补气血的法宝寒气散了,气血足了,皮肤透亮,气色好!整个人大变样口感香浓顺滑,甜而不腻喝起来也不会辣喉咙!!!看得见的真材实料浑身暖洋洋还能养颜美容调理!宫寒体弱,月经不调、手脚冰凉...

秋冬手脚冰凉?这碗补血养气汤赶快做起来!尤其是女性,喝出健康好...

还能调节肝肾功能,促进身体代谢,是秋季补气血的佳品。铁棍山药:铁棍山药就是我们常说的麻山药,麻山药以其补气养血、健脾养胃的功效而著称。可以为机体提供能量,改善气血两虚所致的面色苍白、乏力等症状。红枣:红枣自古以来就是补气养血的最佳食物之一。此外,红枣还富含维生素C,有助于促进铁的吸收和利用。说到红枣...

手脚冰凉发麻?南昌贡方堂中医万倩雯分享5味药,能消麻冷!

万医生给大家分享了一个千古名方——黄芪桂枝五物汤,这个是专攻手脚的方子,横扫手脚麻木、发凉发酸,疼痛、发软问题。黄芪桂枝五物汤组成黄芪、桂枝、芍药、生姜、大枣。用法上药,以水六升,煮取二升,温服七合,日三服。功用益气温经,和血通痹。

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

不必过分担忧,我们可以从饮食入手,选择一些具有温热性质的食材,帮助女性增强体质,抵御寒冷,建议多吃下面这6种食物,让你安心度过这个寒冷的冬天(www.e993.com)2024年12月20日。(编辑:蜻蜓)01生姜生姜被认为具有温补的性质,有助于提高体温,驱寒暖胃,在中医传统理论中,生姜被广泛应用于调理寒性体质或寒症,如手脚冰凉、畏寒等症状,姜汤、姜茶等都...

补气血最厉害的不是红枣!气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养身!

猪脚姜是岭南传统名菜,也是广东地区妇女坐月子必吃的滋补食品。最近正赶上寒潮来袭,很容易出现感冒、手脚冰凉的情况,除了产妇和气血两虚的女性,一些体质偏寒、或久病体虚的男人或老人在这个时候也可以适当来上一些猪脚姜补气养血,驱寒暖身。但像体质偏燥热、有胃部疾病的人,不建议食用。

女孩手脚冰凉吃啥调理

可选择被称为补血圣药的阿胶,属于药食同源,味甘性平,具有补血滋阴、润燥止血的功效。如常用的东阿阿胶阿胶块,不仅能补血,还能养血,搭配人参、红参等温补药材,能有效缓解气血不足引起的手脚冰凉、乏力、面色苍白等症状。3、阳虚:体内阳气不足,使得温煦功能减退,也会导致手脚冰凉,对此可选择附子理中汤,具有补虚回...

秋天要补一补气血!一补一通两步走

最简单的方法就是吃。在中药中,有一类被称为“血肉有情之品”,有更好地滋养人体之作用,下面就给大家推荐三种日常可用的——01阿胶阿胶具有补血止血、滋阴润肺功效,适用于面色萎黄、眩晕、心悸等血虚症。秋日补气血可以搭配党参、黄芪等补气药同用,共奏补气养血之功。

天冷,这东西每天早餐来一碗,大补气血,滋补暖和、手脚不怕冷!

这汤有很好的补血益气,滋阴补肾。剩下来的米酒,我们就给它放在罐子里面保存,可以放上大半个月都不会坏。像今天分享的这一个米酒的做法,平时在家可以做起来。天气冷,女性容易手脚冰凉或者是气血不足,容易脸色难看,这样一道米酒做法就非常的适合女性吃,营养好吃。