“姨妈期”不正常,别担心,3个食疗方帮你忙

一、当归大枣汤材料:当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个。做法:将当归、大枣和鸡蛋一同放入锅中,加入适量的水,煮15-20分钟即可。喝汤、吃鸡蛋。功效:当归具有养血活血的功效,大枣则能健脾益气生血。这款汤品对于调理月经、改善痛经等问题有很好的帮助。二、益母草北芪鸡汤材料:益母草15克,北芪15克,当归10克,...

女人最该喝的6碗“漂亮水”,一喝气色好,二喝皮肤好,三喝斑点少,越...

五红汤适合面色苍白、头晕眼花、浑身无力,宫寒痛经,以及产妇恢复气血,增加奶量,当然没有症状日常喝点,补气补血,改善气色,也是极好的,这个汤煮完香香甜甜的味道,我还偷尝了一口,还不错~原创作者萍凡少女食材红豆适量、黑米适量、红枣适量、花生适量、枸杞适量、古方红糖2块、古方冰糖适量做法1、提前准备好所...

女性如何推迟绝经?补激素是“双刃剑”,阿胶不能当点心吃

向大家推荐三款补血养血的药膳,供大家酌情选用:1.当归生姜羊肉汤当归、生姜、羊排、红枣、桂圆肉、枸杞等各适量。羊排洗干净,切成块,放入煮开的水中焯一下,撇去浮沫。姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5-2小时即可。功效...

大寒湿之年,千万避开这种食物!越吃越生痰湿、毁脾胃

其实相比于补血来讲,红枣肉更侧重于补气,因为红枣拥有一股收敛之气,补气更能守得住。而且红枣的肉颜色更偏黄,黄色入脾,所以枣肉侧重补脾。2、养血的是枣皮而红枣真正养血的,其实是枣皮。因为枣皮是红色的,色红既能补血,还能入心。所以,红枣最好皮和肉一起吃,让气血双补的力量更全面。除此之外,如果...

补血要喝五红汤,但是你知道每天什么时间饮用,才能事半功倍吗?

五红汤,又称五红补气养血汤,是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖五种食材,熬煮而成,具有养血、补血、益气的效果,尤其是在秋冬季节食用,效果特别好。五红汤中的食材都是补血的,所以我们在贫血的时候喝五红汤是比较好的。一般贫血的女性,秋冬季节经常手脚发凉,这时候我就喝上一碗暖暖的五红汤,加上少许生姜或者...

喝什么汤最补血?去色斑,嫩肌肤,美丽喝回来!

一、女人生理期最好的补血汤女生月经期,最好的补血汤就是四物汤了,连大S都大力推荐哦(www.e993.com)2024年11月16日。四物汤有三种做法,这次教您炖排骨这种做法,因为味道比较不错,中药味也比较少些。四物汤材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐。做法:1)排骨洗净斩块,汆水捞起;...

每个月那几天,喝三次这汤,调经补血,暖宫暖胃,肚子舒服气色好

今天我要给大家推荐一款特别适合女性朋友的滋补佳品,它就是五红汤,五红汤是用五种红色的食材做成的,有红豆,红枣,花生,红糖,枸杞,红色的食物自身就有很好的补血功效,补气养血,还可以缓解痛经的症状,也会让我们的皮肤更加滋润,是一款很好的补血养颜汤,让我们来看看具体做法吧!

夏天上火喝什么汤?老广东人教你煲7道清热补血的汤,一天换一道

摘要:夏天来临了,天气很热,又很容易上火,所以很多人喜欢喝汤,但是喝什么汤才算是最适合的,全国都可以认证的是广东人喜欢喝汤,也喜欢煲汤,作为一个地地道的广东人,小编现在介绍7道清热下火,口感清甜不腻又养颜补血的汤给你们,希望你们喜欢。一、猪肝粉肠枸杞叶汤...

“大姨妈”来了要注意什么事项?

吃四物汤?在经期来时喝四物汤是错误的,要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果,否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉,最好加点米酒。要点十:脸部清洁工作要做好生理期间因为毛孔比较张开,很容易长痘痘,脸部清洁工作要做好,生理期间洗头因为造成血液循环不好,也容易长痘与粉刺。

它是“仙女汤”, 医生都在喝, 每周喝一碗, 面色红润, 手脚不再凉

后来在于这位老中医交流的过程中他还给我推荐了一道有助于补气血的食材,这道食材它就是——当归红枣桂圆鸡蛋汤。它还跟我说这个汤他们都把它称为“仙女汤”,每个月她自己也会喝上几次,女人隔三差五的喝一些,可以益气补血改善衰弱的体质,增强免疫力的作用,非常适合身体虚弱的女性食用。