苹果煲鸡汤有什么功效

苹果煲鸡汤具有补血养血、滋阴润燥、补充维生素C、增强免疫力、缓解疲劳等功效作用。如果要长期食用此汤以改善健康状况,建议咨询医生或营养师。1.补血养血苹果煲鸡汤中的铁元素和维生素C可以促进红细胞的生成,从而达到补血的效果。对于贫血、面色苍白等症状有一定的改善效果。可以通过口服铁剂或食用富含铁的食物来补充...

【煲靓汤】冬季补气血,这种甘温补血的食物别错过

通过多年的临床实践,黄穗平教授认为,红枣最突出的作用还是补血,适合血虚的人食用,能健脾养血安神。推荐药膳——红枣党参鸡汤●材料红枣6颗,党参20克,鸡半只,生姜3片(2人份)。●做法红枣去核,和党参洗净,鸡焯水切块,上述材料入锅加适量水和姜片,大火烧开后转小火炖1个小时左右,加适量盐调味即可。●点评...

一煲“袪寒”汤险致命?应对“倒春寒”这样做

材料:防风、生姜、陈皮各适量。做法:将上述材料洗净,生姜切片,一同放入锅中,加水煮沸后转小火煮10分钟,即可饮用。功效:防风具有祛风解表、胜湿止痛的功效;生姜能温中散寒、发汗解表;陈皮则能理气健脾、燥湿化痰。三者合用,可起到解表散寒、温中理气的作用,有助于驱散体内的寒湿之气。2.春笋韭菜炒牛肉材...

一煲“袪寒”汤险致命?

材料:防风、生姜、陈皮各适量。做法:将上述材料洗净,生姜切片,一同放入锅中,加水煮沸后转小火煮10分钟,即可饮用。功效:防风具有祛风解表、胜湿止痛的功效;生姜能温中散寒、发汗解表;陈皮则能理气健脾、燥湿化痰。三者合用,可起到解表散寒、温中理气的作用,有助于驱散体内的寒湿之气。2.春笋韭菜炒牛肉材...

十年来“最冷冬至”!医生:千万不要做这3件事,否则伤身

·八珍鸡汤材料党参,茯苓,炒白术,炙甘草,熟地,白芍,当归,川芎,肥母鸡肉800克,猪肉300克,葱,生姜,精盐,味精,肉汤各适量。做法将猪肉、鸡肉和药袋放入锅中,加肉汤适量,用水烧开,加葱、姜,用文火炖至鸡肉熟烂,将药袋、姜、葱捞出不用。再捞出鸡肉和猪肉稍凉,猪肉切条,鸡肉切块,按量装入碗中,汤...

广东人最爱的10款老火靓汤,养心安神,营养美味!你喝过几种?|乳鸽|...

(1)材料:工具/原料老母鸡半只、党参30g、黄芪30g、红枣25g、桂圆肉15g、生姜片少许、盐少许、清水1.5L(www.e993.com)2024年11月1日。(2)功效:党参和黄芪均有补中、益气、生津的功效,用党参黄芪炖鸡汤,能够提高免疫力,增强体质,非常适合秋冬容易着凉而生病体虚的人。(3)方法:将老母鸡内外都清洗干净,剁成块备用。将鸡块冷水下锅,煮开...

人参煲鸡汤下什么材料

功效:人参具补气作用,大枣、鸡能补血,红枣具有安神、补脾胃、辅助降血脂。注意:人参炖鸡汤的正确做法是,最好是用沙锅来进行煲汤,口感比较好,而且营养也是非常的不错,人参炖鸡汤可以放一些大枣和枸杞,要放小火慢慢的炖,等人参的味道和营养都炖出来,等到水开的时候才把鸡放下去,煲汤主要讲究的是小火,这样才能煲...

用“榴莲”煲鸡汤时,用壳还是果肉?很多人放错了,难怪不好喝

可能很多人都是直接食用榴莲,但它在广东菜里面却是用来煲鸡汤,并且用榴莲煲出来的鸡汤补而不燥,清甜味美,补血益气,滋润养阴等等,既然这个做法好处多多,那么有人就对用“榴莲”煲鸡汤时,用壳还是果肉?很多人放错了,难怪不好喝。首先去菜市场买一只处理好的鸡回来,接着用冷水下锅焯水,捞出来后再用清水冲洗一遍...

补血气煲什么汤最好呢?看美食达人怎么说,女人常喝好处多多

红枣是补血,补气的最佳食材之一,无论是生吃还是煲汤煮粥都是非常好的选择之一,很多医生都建议,每天吃几颗红枣,或是用来煮粥食用,更有利于人体补血和补气的功效。2、红枣排骨汤红枣排骨汤的做法是:将排骨剁好,然后放入开水中焯一遍,可以更好的除去血腥味,让汤汁更白,更浓。将锅中放入排骨、生姜、葱段。适量如...

红枣桂圆煲鸡汤养颜补血(含做法)

红枣桂圆煲鸡汤养颜补血(含做法)原料:红枣、桂圆肉各8个,乌鸡半只,猪瘦肉150克,生姜3片,盐少许。做法:去核红枣、桂圆肉稍浸泡;乌鸡去脏杂、尾部,切块;猪瘦肉切块。与生姜下炖盅,加入冷开水1250毫升(约5碗量),加盖隔水炖两个半小时,加盐即可饮用。王小卓...