身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

湿气留在脏腑经络里,会让人感到胸闷、胃胀,小便短涩,大便也不爽快。湿气还特别容易影响脾的运化功能,中医把这叫做“湿邪困脾”。这时候,人会感到四肢无力,不想吃东西,口气重,胃也胀胀的,胸闷不舒服,小便不利,大便也稀溏。长期这样下去,还会损伤脾的阳气,出现脾阳亏虚的症状。所以,湿气囤积在体内会出现以下的...

李兰铮:湿气最重的时候到了,用一味寻常的中药,把湿热都带走!

李教授推荐吃点甘味的食物,比如苹果、红枣等,这些都是健脾的好东西。祛湿热,这个中药很管用说到祛湿热,李教授提到了一味中药——白豆蔻。这东西对脾胃好,能帮咱们减少湿气。但夏天湿气太重,可能单靠白豆蔻不够,这时候可以用个方子——三仁汤。三仁汤配方:白豆蔻、杏仁、薏苡仁、竹叶、滑石、半夏、白通草、...

湿气重吃什么中成药最好

核心提示:湿气重可以考虑使用二妙丸、三妙丸、四妙丸、五味子、苍术等中成药进行调理。由于湿气重涉及中医诊断,建议咨询专业中医师,以确保用药安全有效。1.二妙丸二妙丸可用于治疗湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿热湿气重可以考虑使用二妙丸、三妙丸、四妙丸、五味子、苍术等中成药进行调理。由于湿气重涉及中...

女人湿气太重了吃啥药,女性湿气过重?这些或能帮到你!

湿气过重的人,应该尽量避免食用湿性食物,如油腻的健脾丸食物、甜食、冷饮和生冷的水果等。这些食物容易产生湿气,并让湿气在体内积聚。适当减少或避免这些食物的摄入,可以帮助减缓湿气过重的症状。4.多喝水虽然湿气过重需要尽量少吃湿性食物,但喝水是必不可少的。适量饮水可以帮助排湿气,保持身体的水分平。建议...

湿气重不用怕,三味中药,是湿气的天然“克星”,喝喝就好了.

央行金融工作报告划重点,房地产市场开始好转11月13日07:41楼市分析房地产市场个人住房贷款三大指数午后全线翻绿11月12日14:16股市点评沪指916阅读排行榜评论排行榜01公安部党委(扩大)会议召开加强风险源头防控依法严打突...02广东省省长王伟中看望慰问珠海市驾车冲撞行人案件中受伤人员03“沙...

湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”

湿气重可以适当多吃一些能够健脾利湿的食物,如洋葱、冬瓜、赤小豆、扁豆、白萝卜、南瓜、紫菜、薏苡仁、山药、玉米(带须)、花生、枇杷、荷叶、陈皮、山楂、鲫鱼等(www.e993.com)2024年11月17日。推荐药膳1、白扁豆山药粥食材:白扁豆30克、山药30克、大米50克。做法:白扁豆洗净,加适量水浸泡,山药切片。将白扁豆及浸泡用的水进行大火煎煮...

高温暴雨“湿气重” 中医支招妙养生

建议多食用健脾利湿的食物,如薏米、赤小豆、冬瓜等,少吃生冷、油腻的食物。环境治理尽量保持居住环境干燥,可以使用除湿设备,及时清理积水,预防霉菌滋生;及时更换干燥、透气的衣物,避免湿气长时间滞留在皮肤表面。中药调理可以服用具有祛湿功效的中药茶饮,如由薏苡仁、茯苓、陈皮等制成的祛湿茶包,通过泡水饮用的方...

阴虚火旺湿气重吃什么中成药

核心提示:阴虚火旺湿气重可以考虑使用六味地黄丸、知柏地黄丸、龙胆泻肝汤、二至丸、杞菊地黄丸等中成药进行调理。由于阴虚火旺和湿气重属于中医诊断,建议咨询专业中医师后用药,以避免不当使用可能产生的副作用或相互作用。阴虚火旺湿气重可以考虑使用六味地黄丸、知柏地黄丸、龙胆泻肝汤、二至丸、杞菊地黄丸等中成药...

湖南夏日“雨神”来袭,中医小妙招助你轻松应对湿气困扰

1.饮食调理:湿气重的人,饮食宜清淡,少吃油腻、甜食和生冷食物。可以多吃一些具有健脾祛湿作用的食物,如山药、薏米、红豆、冬瓜等。此外,生姜、葱、蒜等辛温食物也有助于发散体内湿气。2.运动锻炼:适当的运动可以促进身体新陈代谢,加速湿气排出。推荐大家选择一些有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等。不过要注意,运动...

湿气重,人变丑变懒还易累?“祛湿大法”正在派送中…

功效:健脾补肺、益肾固精、行气祛湿、和中消暑,宁心安神等作用,适宜于潮湿夏季一般人群服食,尤宜于肺脾肾虚弱、运化不力、水湿壅盛者。第六招,中药泡脚中药泡脚主要是通过药物刺激足底的穴位,促进血液循环,达到活血化瘀、祛湿、舒筋活络、缓解疲劳的效果。