秋冬这碗汤要常喝,滋养润燥又健脾祛湿,暖身暖胃大人孩子都爱喝

今天就给大家分享营养又美味的汤品---莲藕海带棒骨汤,是由海带和莲藕搭配上棒骨三种食物炖煮而成,既能给身体提供所需的营养,增强免疫力,还能滋润去秋燥,暖胃暖身,大人孩子都爱喝。海带被称为“碱性食物之冠”,一种经济实惠的滋补佳品,营养价值极高,热量却很低,富含大量钙、铁、碘等微量元素与其它多种营养...

一年四季都可以喝的滋补清火靓汤丝瓜紫土豆鸭汤健脾润燥营养好喝

今天跟大家分享的是一款滋补清火靓汤一年四季都可以喝的丝瓜紫土豆鸭汤健脾润燥祛湿营养好喝易做A.食材准备鸭块丝瓜紫土豆葱段姜片去核红枣B.操作步骤1.锅里放入冷水葱段姜片料酒鸭块焯水备用2.养生壶内放入鸭块丝瓜紫土豆块姜片去核红枣矿泉水没过食材3.盖上盖子调成煲汤模式...

秋干气燥,老广喊你饮啖汤

健脾滋阴:莲藕双豆百合猪骨汤常年奔走在祛湿路上的广东人,在钻研“汤谱”上也下足了功夫。莲藕双豆百合猪骨汤也是祛湿汤家族中的一员,而且还兼备健脾滋阴,清热润燥的功效。做法莲藕洗净,赤小豆、眉豆泡30分钟。猪脊骨焯水,放入鲜百合、陈皮、蜜枣等其他食材。大火煮开后转小火炖1小时,加入食盐等适量...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

可以在煮粥时放几块南瓜,或者做一道南瓜汤,简单方便,营养美味。肾虚腰痛,吃板栗栗子不管是生吃,还是熟食,都是甘甜香美,耐饥。每天吃上6~10颗栗子,益脾补肾强腰作用甚好。平时有腰痛的人也可以试试。肺不好,吃银耳羹银耳的润肺效果和燕窝差不多,都含有胶质能让喉咙和肺部保持湿润。推荐银耳羹,先把银耳泡...

天然的“祛湿高手”发现了,春天要多喝这汤,健脾祛湿,全身轻松

面对这种情况，李医生推荐了一款传统汤品——五指毛桃海底椰薏米骨头汤。"这款汤品集合了多种祛湿食材，效果显著。"李医生说，"中，五指毛桃是南方人对抗湿气的'法宝'，能去除体内毒素和湿气；海底椰具有清肺润燥的功效；薏米则是著名的祛湿良药。再配上营养丰富的骨头，不仅能祛湿，还能补充营养。"为了让更多人受益...

夏天没胃口,你就常喝这个汤,润燥祛湿,营养美味不上火

1,猪前腿肉一块,剁成肉泥,加一勺生粉,一勺白胡椒粉,一点点盐增加点底味,用手往同一方向搅打上劲,这样做出来的肉饼不容易散开,口感也比较紧实,吃起来带点弹弹的口感,很好吃(www.e993.com)2024年11月5日。2,丝瓜我用的是长条的丝瓜,去皮切成滚刀块,这种丝瓜煮出来的汤不会发黑,有些丝瓜因为品种的原因会黑,煮出来的汤不好看,但是不影...

春天“除湿黄金期”,每周多喝4碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力

1.五指毛桃具有滋阴润燥之功效，有助于清热解毒，促进新陈代谢，缓解湿热带来的不适。2.猪大骨富含胶原蛋白和钙质，有助于保护关节和骨骼健康，预防骨质疏松等问题。3.红枣具有补血益气、调理情绪的作用，一碗五指毛桃猪骨汤暖胃补血，让人倍感温暖与满足。总结春天是身体养护的最佳时机，多喝汤是祛湿除寒的好方法。

“秋包伏凶过秋老虎”,干燥闷热的天气试试这甜汤,健脾祛湿润燥

“秋包伏”期间喝的汤——陈皮红豆汤,“健脾祛湿样样行,补水润燥全精通”,先说说陈皮,老话说:“一两陈皮一两金”,夸的就是陈皮,陈皮是越陈越香,越老越好,陈皮的好处有很多,含有的挥发油,有促进肠胃蠕动、促消化、增食欲的功效,陈皮性温,有理气健脾、化痰祛湿的功效,温度高的时候吃什么都不容易消化,也能来...

什么茶可以滋阴润燥、祛湿?全解!

1.玉竹茶:玉竹是一种传统滋阴药材,具有滋肺养阴、清热润燥的效果。煮水后加入适量玉竹,炖煮一时间后即可饮用。2.川雪梨茶:川是一种滋阴润肺的材,梨有生津润肺的功效。将川研磨成粉末,加入切块的梨子,用开水冲泡即可。3.杏仁薏米茶:杏仁和薏米都具有润肺止咳的作用。将杏仁和薏米炒熟后,用研磨机磨成...

小儿清心火喝什么汤

核心提示:小儿清心火可以喝莲子百合冬瓜汤、菊花绿豆汤、金银花雪梨汤、萝卜马蹄瘦肉汤、竹叶水等。需要强调的是,这些食物并没有治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。小儿清心火可以喝莲子百合冬瓜汤、菊花绿豆汤、金银花雪梨汤、萝卜马蹄瘦肉汤、竹叶水等。需要强调的是,这些食物并没有治疗作用,若症状持续或加重...