9个迹象表明你有未愈合的创伤丨这可能使寿命缩短20年
一个普通的事件,也可以对人构成「创伤」,比如你在日常中遭遇的背叛、情感忽视等。其实,任何使你产生了「极度恐惧、无助、失去掌控力和面临毁灭威胁感觉」的事件,都可以被认为是创伤性的。以及,我们每个人都在处理自己的「创伤」。看看你在日常生活中的哪些表现,可能是潜在的「创伤」迹象。01时间能治愈一切吗...
哪些下意识反应说明你存在创伤?|| 渡过青春号·心理科普
不断地批评、辱骂、轻视,不合理的期望也是会给人带来创伤和羞耻感。情感虐待不单指辱骂等暴力行为,受到忽视与漠视也会让孩子感到羞耻,产生类似“连妈妈都不爱我、不在乎我,那我肯定一无是处”的想法。许多心理学家都一致认为,情感虐待造成的负面影响,远比其他形式虐待的影响更为持久、深远。羞耻感带来的负面影响...
我发现焦虑的妈妈,往往有这1种童年创伤
相反,完美只会带来无尽的压力,像山一样负在肩上,它会让大人的眼睛停留在“外在”,忽视孩子的情感需求,只关注学业和成绩,让孩子觉得自己只是一个学习的工具。又或是过度保护,以爱之名束缚孩子的自由,让他们失去了探索世界的勇气。云长久以来对人生的定义,是“成为一个优秀成功的人”。一直以来,她对待工作认真...
人在童年经历的创伤会反复在今后的人生中重演
扭曲的认知模式:童年创伤可能导致个体形成扭曲的认知模式,如过度自我责备、对外界过度警惕、对未来悲观预期等。这些认知偏误会影响个体对现实的解读,使其在面对相似情境时过度解读为威胁,从而引发创伤重演。防御机制的固化:为了应对童年创伤,个体可能发展出一系列防御机制,如隔离、否认、投射等。虽然这些机制在短期内有助...
为什么我走不出童年的创伤?童年创伤究竟是什么?
任何让孩子产生不信任和不安全的行为都有可能造成童年创伤。发生了什么可能并不重要,重要的是这件事情发生时你的感受和体验。这些感受和体验将影响、改变甚至决定你的人生。几乎所有人在成年后都无法摆脱各种程度的创伤或痛苦。所以与其问我们是否有创伤,不如问问我们属于“创伤谱系”的位置,如果用数字1-10来表达创伤...
复杂型创伤后应激障碍(C-PTSD):隐藏在日常的创伤,很多人中招了都...
那些长期的隐蔽的童年创伤始终在影响着成年了的我们,C-PTSD患者也许远比我们想象中的更为普遍(www.e993.com)2024年7月27日。CPTSD的典型症状及表现:研究指出,复杂型创伤对个体发展造成了根本性的影响,它构成了对不成熟自我的侵犯,以及对积极和安全自我发展的挑战。它让个体的主要精神能量都指向生存和防御,而不是学习和个人发展。
如何识别和减少家庭的隐形创伤,帮助孩子心理健康成长?听资深心理...
童年对一个人的影响一、原生家庭对一个人的隐形创伤心理学层面上定义的创伤:一型创伤是一次性的巨大的冲击性事件,比如地震、亲人意外离世;二型创伤是持续在生活中出现的事件。我在自己书里对创伤分了三个大类:生存层面:一些事件发生会让人感受到自己的生命安全有基础威胁;...
解锁成长如何面对和治愈童年的心理创伤
答案:他/她们可能会对周围环境的变化表现出反应,成年后仍然无法摆脱那种随时准备应对冲突的紧张状态。问题:童年期间受到忽视或冷落的孩子,在人际关系上会有什么表现?答案:他/她们可能会对人际关系产生一种深深的渴求和不安,可能在内心深处总感觉缺乏足够的安全感。问题:童年的饮食经历、家庭文化以及父母的言行...
为什么人会被人吓成精神病
人会被人吓成精神病可能是由遗传易感性、心理社会压力事件、重大生活事件、童年创伤经历、脑部器质性病变等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.遗传易感性由于家族中存在精神疾病的病史,个体可能携带相关基因变异,导致大脑神经递质平衡失调,出现情感和行为异常。因此,当受到惊吓时,这...
回避型依恋是什么?怎么判断?
一个回避型依恋者曾这样描述自己“当我主动的时候,是在向别人暴露需求感,告诉对方我需要你、离不开你,而这种感觉让我恐惧,让我感觉不是完全的自己”。二、回避型依恋源于童年创伤研究表明,这种回避行为的出现并非自发形成,而是与原生家庭有很大关联。约翰·鲍尔比发现:“成年人的亲密关系,对伴侣的依恋风格,跟...