减肥攻略|点外卖学会这几招,一个月多瘦10斤!
黄焖鸡米饭(米饭最多只能吃一个拳头的量,最好能多加蔬菜,营养均衡,每个城市的外卖都能点到)沙县鸭腿饭(让商家多加蔬菜,米饭最多只能吃一个拳头的量,营养均衡,每个城市的外卖都能点到)小碗菜+米饭(推荐蒸蛋、清炒蔬菜、豆腐、番茄炒蛋、凉拌菜、清炖菜等少油少盐的,别点红烧肉、炸茄子、炒肉末、椒盐排骨...
风靡日本的8小时减肥法,真人实测2周减8斤!?
在九看来,这个8小时减肥法并不神奇,反而对减肥小萌新来说挺危险的。1:容易吃不够热量虽然生活中有很多高热量食物,比如火锅麻辣烫小龙虾…一顿吃到八九百大卡,但真的不会有人每天都吃这些的。你更有可能吃的是吃法是:早餐吃个面包+牛奶,午餐点一份黄焖鸡米饭套餐,下午叫杯一点点,然后吃点水果。...
河南这个村210户村民住上别墅;国庆当天,河南497对新人登记结婚丨...
饿了么数据显示,今年国庆郑州人外出旅游时最爱点的特色小吃是胡辣汤、黄焖鸡米饭和肉夹馍;口碑数据显示,国庆期间,郑州人最爱去的打卡地点分别是开封、许昌、北京;而在郑州市内,许多消费场所的订单量比节前增长超过100%。其中,洗浴汗蒸、温泉、桌游成为今年郑州居民国庆休闲聚会的“新欢”,来自上述场所的订单增速居...
郑恺现身薇娅直播间卖牛排,现场跳王耀庆同款舞步,肚子却成亮点
原来帅气的郑恺也有了小肚腩,肚子圆滚滚的,看到他的肚子之后,很多网友也发现郑恺确实胖了许多,不仅肚子大了,脸都变圆了,不过看上去也是非常可爱的,有网友调侃道:求求你快减肥吧,别变成油腻中年大叔了!如今小猎豹确实有点像小肥猫了。可他却是因为在为新剧做准备而特意增肥的,在粉丝的眼中,小猎豹依然是那个快乐...
女白领拒不安检打女安检员被拘留 冲动是女魔头
新闻:通过电商平台购物出现质量问题却不能直接退货?王女士在本来生活网购买了九阳电炖锅,收到货后第一次使用就发现无法正常启动,但从本来生活网客服处得到的回复却是“外观没损坏不予退货”。(北京晨报2月4日)点点评:有广告效应了吗?新闻:根据新鲜出炉的2015年支付宝账单,黄焖鸡米饭力压兰州拉面和沙县小吃,...
中央环境保护督察组“回头看”交办案件办理结果公示(第19批)
该问题涉及的建业密码国际小区位于郑州市二七区嵩山北路与棉纺路交叉口向北100米,属于郑州市二七区五里堡街道香榭丽社区管辖(www.e993.com)2024年9月20日。该小区门口周边共有“老秦镇米皮、刘记全羊鲜汤烩面泡馍、黄焖鸡米饭、话匣子不一样的新密味、醉翁烤鱼、老北京炸酱面”6家饭店,均为个体工商户,目前都在经营。
还剩6天 跟探爷用这种紧急方法减掉宅家肥膘
26天增肥计划宣告结束为了让你成为办公室里的一股清流探爷送上一周5:2轻断食配餐+辅助运动宅后瘦身,一周掉4斤,今天就开始!什么是5:2轻断食?指在7天的一个循环之中,5天正常进食,2天大大减少进食量,采用轻断食食谱。断食的两天中女性控制到500大卡,男性控制到600大卡。