“减肥神药”国内上市,可以“躺着瘦”了?医生:处方药不能随意用

首先是抑制食欲，司美格鲁肽能够延缓胃排空，增加饱腹感，从而抑制食欲，减少食物摄入，这是司美格鲁肽减重效果最显著的作用之一。其次是促进能量消耗，司美格鲁肽能够增加身体的能量消耗，促进脂肪的分解和代谢，有助于减少体内脂肪的堆积，达到减重的目的。同时，司美格鲁肽能够改善胰岛素敏感性，降低胰岛素抵抗，从而...

喝“防弹咖啡”可以减肥?9月“科学”流言榜来了

喝“防弹咖啡”可以减肥？流言：“防弹咖啡”富含脂肪，用它长期替代主食正餐，可以实现有效减肥。真相：“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物，部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”北京大学人民医院临床营养科专家介绍，与普通咖啡相比，“防弹咖啡”的脂肪含量更高，特别是饱和脂肪酸的含量。“...

那啥,第一批打完减肥针的明星脸已经开始崩了...

A:Ozempic和Wegovy中的有效成分司美格鲁肽,会通过作用于大脑的特定区域,减少食欲,减缓胃的排空速度,调节胰岛素,对糖尿病患者有益,也能对非糖尿病患者在减肥方面起到辅助作用。临床试验显示,使用Wegovy的人在一年内平均能减掉体重的15%-20%,远超许多减肥药物的效果,但需要长期使用,停药后体重可能会反弹。司美格...

哺乳期喝什么汤下奶又减肥

核心提示:哺乳期喝鲫鱼豆腐汤、排骨汤、鸡汤、紫菜蛋花汤、丝瓜鸡蛋汤等汤品有助于下奶,但需注意适量食用,并无直接减肥作用。哺乳期喝鲫鱼豆腐汤、排骨汤、鸡汤、紫菜蛋花汤、丝瓜鸡蛋汤等汤品有助于下奶,但需注意适量食用,并无直接减肥作用。1.鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤中富含蛋白质、维生素等营养物质,能够促进...

【网络辟谣】尿酸高的人不能喝茶?喝“防弹咖啡”可以减肥?真相是→

二、喝“防弹咖啡”可以减肥?真相:“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。“防弹咖啡”的减肥原理与近年来流行的生酮饮食类似。二者都是通过降低碳...

哺乳期减肥方法

核心提示:哺乳期减肥方法可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、针灸疗法、穴位埋线等方法来实现(www.e993.com)2024年12月18日。1.饮食疗法通过控制每日摄入总热量、优化膳食结构来实现减重目标。例如,增加蛋白质摄入比例,减少高糖食品的摄取。适用于哺乳期减肥方法可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、针灸疗法、穴位埋线等方法来实现。

“冬断食”减肥靠谱吗?有人断食断进医院!专家:人体代谢不因季节变化

“断食确实是部分大基数肥胖患者的减重手段之一，它可以通过减少能量摄入的途径来改善人体代谢，但并不是人人都可以断食减肥。”王弘妍提醒，孕妇、哺乳期女性、12岁以下儿童、1型糖尿病患者、肠道脆弱或有肠道疾病的人群、BMI指数即使使用断食减肥，也要注意，断食不等于什么都不摄入，“建议禁食时段不要在早餐和中餐...

伊能静自曝减肥法,医生:把握不当可致食欲大增!

李琴强调,“碳循环减肥法”实际属于极低能量饮食的同时,变换每日碳水摄入量的膳食模式。原理等同于让机体处于饥饿状态,故能引起体重减少,但也会极大增加痛风发生风险以及电解质平衡紊乱等不良反应,因此并不推荐轻易尝试。值得注意的是,碳循环减肥法并不适合所有人。特别是胃、胆囊功能不佳、贫血、怀孕及哺乳期、体重不...

冬断食最近流行网络 这种减肥方法真的科学?

“断食确实是部分大基数肥胖患者的减重手段之一,它可以通过减少能量摄入的途径来改善人体代谢,但并不是人人都可以断食减肥。”王弘妍提醒,孕妇、哺乳期女性、12岁以下儿童、Ⅰ型糖尿病患者、肠道脆弱或有肠道疾病的人群、BMI指数<18.5的人群及单纯以减重为目的的青少年,都不建议用断食方法减肥。

长期喝白开水和长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案

适当的喝白开水能够让呼吸道黏膜更加湿润,呼吸道黏膜在比较湿润的情况下,能够分泌大量的抑制致病微生物的物质。因此,对于抵御呼吸道感染性疾病的好处非常明显。5.帮助减肥清晨起床喝白开水,能够加速肠胃蠕动,加速代谢产物的排出。而且在用餐前喝杯白开水则能减轻饥饿感,进而减少食物的摄入量,对减肥是非常有帮助的...