从吃它能减肥,到减肥能吃它,液体沙拉爆火背后的“减肥常态化”时代

然而对于代餐场景,每袋液体沙拉的热量通常仅有100kal左右,可能导致人体每日需要吸收的热量不足。在张光明看来:"液体沙拉的产品本身就是各种不同的果蔬汁和益生元等的组合,但个别品牌在宣传的时候有可能会过于强调它的功能性,以及利用这类产品热量较低的特征来强化减肥的功效,或者强化它‘促排’的作用,这就会让部...

民生调查丨低GI食品火了,真能助你控糖减肥?

“黑巧克力GI值是49,属于低GI食物,但是每100克黑巧克力的热量有516千卡,堪称高热量,相当于吃了2碗至3碗米饭。”他举例说明,低GI食物只是说其升血糖的能力比较差,某些食物可能具有低GI值,但是如果在摄入过程中没有控制好总量,就会导致摄入量超过身体消耗,从而导致体重不减反增。因此,GI值只能作为食物选择的参考因...

【黄胖子HPP纯苹果汁】一瓶约等于3-4个黄金维纳斯苹果“压榨”而...

果汁含量:100%!关键还是0脂肪,全家都爱喝!尤其是减肥减脂的也能喝!真的特别健康口感清甜爽口,果香味浓郁HPP超高压灭菌工艺还原鲜榨的最佳口感入口不会特别黏腻,是很清爽的现在的季节没什么食欲也适合喝点酸甜的增加食欲纯天然没负担HPP技术是一种非热加工方法可以在不改变食品原有温度的情况下进...

“连喝 3 天瘦了 2.4 斤”,喜茶这款液体沙拉被多少白领捧成...

据说一杯的热量只有约115大卡,比啃个梨的负担还小。而奇亚籽和羽衣甘蓝也一直都是"减脂人必吃""通便神器"等攻略里的榜上嘉宾。至于到底能否通便和减脂,这事儿也因人而异了。还有不常喝奶茶的打工人把这款新品当作再次爱上喜茶的理由,还催促喜茶"以后就按这个路子做研发"。为啥?主要味道...

普洱茶的热量是多少千卡,探寻健之源:普洱茶的热量有多少千卡?

首先,普洱茶的相当于热量是非常低的其实。普洱茶是一种低热量的不容易饮品,一杯普洱茶所含的回答热量大约只有2千卡右。这对于注重减肥或保持身材的效果人来说是非常有利的享用。但同样要注意,如果喝普洱茶时加入了糖或者其他的怎么添加剂,那么其热量也将随之增加。

透过纤体瓶,看背后的洞察与策略

在这样的大环境下,一些品牌便将目光放到天然成分中,其中青汁、油柑、羽衣甘蓝等出现频率较高,虽然做了一定的改良,但由于口味上的差距,市场成绩并不理想(www.e993.com)2024年11月12日。“夺冠纤体瓶”的出现可能会打破当前饮品行业内一味追求“减肥、减脂”噱头的局面,为其它品牌推出相关产品提供借鉴的同时还将推动行业进一步发展。

减脂减重,如何更好地选择食物?

二是看配料表,如果排名前几位中出现蔗糖、白砂糖、葡萄糖、果糖、红糖、黑糖、果葡糖浆、麦芽糖浆、玉米糖浆、海藻糖、枫糖、浓缩果汁等字眼,就不推荐经常吃,尤其是需要减脂减重的朋友,更需要避免。三是建议大家吃一些天然的食物,避免或减少喝含糖饮料及精制的包装食品。一瓶500ml的可乐一天的糖直接拉满。四是减少...

【科普营养】一周7天轻断食减肥食谱,收藏备用!

我的目标:希望在接下来的一周时间,我可以瘦3斤,纠正不良的饮食习惯,加油!第1天体重:60kg第2天体重:59.5kg第3天体重:59kg第4天体重:59kg第5天体重:58.5kg第6天体重:58kg第7天体重:57kg早餐:麦片2勺、牛奶1盒、鸡蛋1个…午餐:杂粮米饭1碗、番茄炒蛋小半碗、水煮菠菜1小碗…...

减肥期间每天能吃多少糖?一文带你看懂糖的利与弊!

正常成年人一天大约所需要2000卡的热量,那么最多能够摄入游离糖200卡(1克糖=4卡,200/4=50克),得出人体每天摄入游离糖的量不能超过50克,世界卫生组织(WHO)建议成年人每天摄入糖25克最佳游离糖:单糖(如葡萄糖、果糖)和双糖(如蔗糖)以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖,精制后的白糖和食品、饮料...

无添加糖的纯果汁,也只能三个人喝一瓶

世界卫生组织建议,成年人和儿童应将每天的游离糖摄入量降至其总能量摄入的10%以下,若进一步降低到5%以下,即每天大约25g将更有利健康。研究发现,游离糖的摄入增加会导致体重增长、龋齿,并可能增加其他相关慢性非传染性疾病的风险。以一瓶300ml的橙汁为例,每瓶果汁含糖量约为30g。虽然配料仅有水和浓缩橙汁,但是按...