喝“防弹咖啡”可以减肥?9月“科学”流言榜来了

“防弹咖啡”富含脂肪，用它长期替代主食正餐，可以实现有效减肥。真相：“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物，部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”北京大学人民医院临床营养科专家介绍，与普通咖啡相比，“防弹咖啡”的脂肪含量更高，特别是饱和脂肪酸的含量。“防弹咖啡”的减肥原理与近年来流行...

哺乳期可以喝减肥咖啡吗

哺乳期不可以喝减肥咖啡。减肥咖啡中可能含有咖啡因、茶碱等物质,具有一定的利尿作用,长期大量摄入可能导致水电解质失衡。哺乳期女性需要摄入足够的营养来支持自身的健康和婴儿的成长发育,而减肥咖啡中的成分可能会影响母乳的质量和产量,不利于婴儿的健康成长。因此,为了母婴的健康考虑,哺乳期不宜喝减肥咖啡。如果哺乳...

哺乳期喝什么汤下奶又减肥

核心提示:哺乳期喝鲫鱼豆腐汤、排骨汤、鸡汤、紫菜蛋花汤、丝瓜鸡蛋汤等汤品有助于下奶,但需注意适量食用,并无直接减肥作用。哺乳期喝鲫鱼豆腐汤、排骨汤、鸡汤、紫菜蛋花汤、丝瓜鸡蛋汤等汤品有助于下奶,但需注意适量食用,并无直接减肥作用。1.鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤中富含蛋白质、维生素等营养物质,能够促进...

【网络辟谣】尿酸高的人不能喝茶?喝“防弹咖啡”可以减肥?真相是→

二、喝“防弹咖啡”可以减肥?真相:“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。“防弹咖啡”的减肥原理与近年来流行的生酮饮食类似。二者都是通过降低碳...

“冬断食”减肥靠谱吗?有人断食断进医院!专家:人体代谢不因季节变化

“断食确实是部分大基数肥胖患者的减重手段之一，它可以通过减少能量摄入的途径来改善人体代谢，但并不是人人都可以断食减肥。”王弘妍提醒，孕妇、哺乳期女性、12岁以下儿童、1型糖尿病患者、肠道脆弱或有肠道疾病的人群、BMI指数即使使用断食减肥，也要注意，断食不等于什么都不摄入，“建议禁食时段不要在早餐和中餐...

长期喝白开水和长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效(www.e993.com)2024年12月19日。2.肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质,绝大部分经肝脏代谢。若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。3.妇女哺乳期不宜饮浓茶哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁。小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。

哺乳期可以喝巧克力牛奶吗

哺乳期可以适量食用巧克力牛奶。巧克力牛奶中含有的营养物质如钙、铁等,能够促进母体恢复及婴儿生长发育;但其也含有一定量的脂肪与热量,过多摄入可能引起肥胖等问题。基于上述考虑,该食品属于较为健康的饮品之一,在哺乳期内可适量饮用。如果产妇对巧克力牛奶中的成分过敏,则不建议饮用,以免诱发或加重不适症状。

9月“科学”流言榜发布 尿酸高的人不能喝茶?

喝“防弹咖啡”可以减肥流言:“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相:“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。

哺乳期吃什么减肥,母乳期间如何减肥方法爆出,宝妈们很买帐!

●哺乳期吃什么减肥?恢复体重tips1.补充营养的同时,注意食材的烹饪方式,以清蒸水煮为主,不放油不放糖2.少吃碳水,所以我不喝粥。多吃高蛋白,鱼虾瘦肉3多喝汤有利于下奶,我的汤基本都是蔬菜汤点没油的那种4.像猪脚汤这种大家认为可以催奶的汤,我不吃的(太油腻肠胃也会不舒服)。我的催奶就靠酒酿蛋花汤...

个人经验分享|哺乳期减肥,不影响奶水还能掉秤的方法

所以,在你饮食营养均衡的时候,喝水补充水分就行了。即使你不天天喝乳白色的高脂肪油汤,不吃排骨肥牛,甚至炒菜放油很少,都完全不会妨碍泌乳哦,同时还能减重。②运动篇除非有特殊身体状况外需要特殊对待。正常情况下,家里人要把哺乳期宝妈当做正常人对待,不要太多的大鱼大肉,在正常的饮食和活动量下再加上母乳...