开跑!2024黄河口(东营)马拉松赛全程半程首次破2万人

开跑！2024黄河口（东营）马拉松赛全程半程首次破2万人10月20日上午，中国万达·2024黄河口（东营）马拉松赛鸣枪开赛，3.5万余名参赛运动员在美丽的东营竞逐赛道。本届赛事设马拉松全程、半程、健康跑（5公里）比赛项目，全程9000人、半程12000人，健康跑14095人。自黄河口（东营）马拉松举办以来，本届马拉松全程和半...

2024济南马拉松:穿越泉城的历史与现代,感受跑者的激情与梦想

半程马拉松全长21.0975公里,从大明湖出发,折返点位于经十路与凤凰路交叉口,是一条适合想要挑战自我但不想跑完全程的选手的理想赛道。短而精悍的路线,不仅考验选手们的速度,还需要精细的战术安排。从烈日下的长跑到阴凉处的疾步,选手们将在速度与激情间尽显风采。欢乐跑:全民参与的狂欢节欢乐跑全程仅5公里,从大明...

别再盲目跟风跑马拉松了,小心代价太沉重!

直接挑战全程马拉松,不仅要求跑者具备坚韧的毅力和强烈的目标感,还需要充足的训练积累。未经过系统训练的人贸然参赛,容易因准备不足而面临疲劳过度、心率失常等健康问题,甚至可能引发严重受伤。马拉松赛事不像日常的慢跑,它需要精细化的体力管理,尤其是在漫长赛程的后半段更是如此。在前半程,保持适度的节奏尤为关键...

2小时跑完全程马拉松:为什么这么难?

多数马拉松赛事设定的关门时间为6小时,旨在鼓励更多的跑者完成比赛挑战。对于一般经过训练的跑者而言,完赛时间通常落在4到6小时之间。能够在4小时内跑完全程马拉松的跑者已然被视为业余跑者中的佼佼者。这意味着他们能够在相对长期的时间内维持一定的速度和节奏,而不轻易被汗水和疲惫所打败。[haiyi.hdrl)...

今年北京马拉松将于11月3日开跑 全程42.195公里

今年北京马拉松将于11月3日开跑全程42.195公里新华社北京10月2日电（记者李春宇）北京马拉松赛事组委会2日发布公告，2024年北京马拉松暨全国马拉松锦标赛（第三站）将于11月3日7时30分开跑，选手报名时间为10月2日11时至10月5日11时。本届北马起点为天安门广场，终点为奥林匹克公园中心区景观大道，设置男子、...

72岁大爷赤脚跑山地马拉松,全程42km,他称用脚底板跑完感受深刻

72岁大爷赤脚跑山地马拉松,全程42km,他称用脚底板跑完感受深刻展开2024-09-1618:59发布于湖南0评论收藏分享手机看潇湘晨报粉丝138.2万|关注1+关注作者最新视频394|02:07我在长沙上大学|新生校园安全知识知多少?交警小哥在线“纠错”2024-09-161332|01:16湘江欢乐海洋动物过中秋啦!白鲸...

带9岁儿子跑完马拉松全程,爸爸被禁赛两年

未成年人是否可以参加全马？记者采访了一位马拉松赛事组织者，他透露：“按照中国田协的规定是不允许的，目前全马必须20岁以上才能参加，半马和10公里则是16岁以上可以参加。”曾在中国跳水队担任队医的运动医学专家林盛告诉记者，未成年人不适合跑全马，因为马拉松是一种极限运动，对心肺功能要求很高，需要经过长期...

爸爸带九岁儿子跑完马拉松全程,孩子身体能支撑全程吗?是胡来还是...

今年3月31日,跑步爱好者曹先生(网名:红薯在跑步)带领9岁的儿子曹习瑞,挑战了郑开马拉松全马,当时河南多家媒体对此事进行了报道。老曹带着9岁儿子跑全马。受访者供图赛后曹先生被网友举报违规参赛,郑开马拉松组委会经过调查后在4月24日发布公告:曹先生未按规定在

“‘石马’的体验非常棒!” 跑过62场全程马拉松的运动博主对...

我这次创造的最好成绩,比以前的最好成绩快了8分钟。我跑马拉松是要求沉浸式地跑,所以跑的过程中要左手拿着云台和手机拍视频,右手拿着相机拍。在这种情况下能取得这个成绩,我感觉还是不错的。要知道,很多人手里拿着手机跑,都会受不了。”他说“石马”的服务是相当到位的,“首先地铁免费,出行非常便利,而且很多...

成都双遗马拉松升级之路,百岁山全程守护跑者前行

2024年3月24日,都江堰凤凰体育场枪声打响,2024年成都双遗马拉松正式开跑,来自美国、法国、俄罗斯等26个国家和地区的3.5万名跑者踏上赛道,参加包括全程马拉松、半程马拉松和5公里欢乐跑三个项目,用脚步丈量“三遗之城”。以跑为媒,推广世界遗产,成都双遗马拉松已经坚持了十年。十年来,成都双遗马拉松参与人数从2015...