得了糖尿病,吃不可无肉,但是要选“好”肉,有1种肉要少吃

《中国居民膳食指南》建议每周吃鱼2次或300~500克,蛋类300~350克,畜禽肉300~500克。这个建议中的肉类既包括红肉,也包括白肉。不过,从健康的角度,糖友们应该尽量多选择白肉。另外,我经常说,糖尿病人没有什么食物是绝对不能吃的。红肉也一样,只是要控制好吃的量。对于糖尿病人来说,每天吃多少红肉合适呢?...

糖尿病人自述:曾每天狂饮5000毫升水,现在500毫升都会要了我命

中国的现状是,只有30.1%的糖尿病知道自己有糖尿病,只有25.8%的糖尿病患者接受了治疗,而得到很好控制的病人还不到40%。如果不对这些人去采取有效的干预措施,并发症如心血管疾病、脑卒中、肾功能衰竭等等严重并发症将可能出现大规模的流行。我们不希望患者在各种并发症缠身时后悔,只希望看到本文的你,能够警醒,积极早期...

八条饮食原则 糖尿病人健康过春节

此外,一日三餐定时限量,早餐要吃饱、中餐要吃好、晚餐大半饱,避免过量摄食、进零食(特别是甜性零食)、吃夜宵等不良习惯,以免扰乱代谢功能,诱发肥胖、糖尿病和脂肪肝。对常年嗜酒者来说,彻底戒酒是预防酒精性肝病惟一有效的方法,而一切其他所谓的治疗措施均系缘木求鱼。

血糖控制不好的糖尿病人,常见6个不好的吃饭习惯,望你尽早改掉

所以糖尿病人三餐一定要守时,两餐之间的间隔最好不要超过6个小时。定时定量的饮食习惯才会让胰岛素利用最大化,减轻胰腺的工作负担,让血糖保持稳定。

如果糖尿病人有这7种情况,说明胰岛功能好转

比如,原本需要大剂量胰岛素来维持血糖稳定的患者,现在可能只需要较小的剂量就能达到良好的控制效果。这进一步证明了胰岛功能已有部分恢复。3.糖尿病并发症的症状也会减轻如手脚麻木、视力模糊等常见并发症,随着胰岛功能的改善,这些症状可能会逐渐减轻甚至完全消失,患者的生活质量将因此得到显著提升。

糖尿病人吃粗粮黄金搭配法:这样吃降服高血糖,营养又好吃!

其中的膳食纤维、抗性淀粉以及蛋白质等成分,具有耐消化的特性,能够带来较强的饱腹感(www.e993.com)2024年11月13日。这犹如一位贴心的管家,协助糖尿病人合理控制主食的摄入量,让他们在吃得不多的情况下,也能远离饥饿的侵扰,从而避免血糖出现大幅波动的风险。此外,膳食纤维还能有效阻碍其他食物的消化吸收,为餐后血糖的平稳上升筑起一道坚实的屏障。

糖尿病人注意!出现这4种症状 说明胰岛功能变差了

例如,以前每天打几十个单位的胰岛素,血糖控制还不理想。现在每天打十几个单位胰岛素,血糖就比较理想了。这说明胰岛可能恢复了部分功能。3.并发症减轻糖尿病并发症相关的症状,现在减轻了,或完全没有了。说明胰岛功能部分恢复,病情好转。4.不会经常感觉饿...

吃饱了应该躺着、坐着还是站着?答案竟然是……

糖尿病等病人,建议饭后走一走俗话说:饭后百步走,活到九十九。王芸表示,饭后不建议久坐,久坐胃肠道蠕动减慢,可以站起来走走或者站着原地适当活动也可以,有利于消化吸收。对于糖尿病患者,进餐半小时到一个小时后,走一走更有利于控制餐后血糖的升高,可以减少降糖药物的使用。正常人也可以通过饭后适当舒缓的运动,比...

老年糖尿病血糖控制到多少算达标?3种不同情况,控糖目标也不同

这个时候测血糖可以用来评价药效，可以根据血糖水平来调整用药量及用药时间，但是对血糖的控制范围就有一定的调整了。这个时候只要把血糖控制在7~7.5毫摩尔每升这个范围之内就可以了。2、健康状况中等的老年人关于老年糖尿病患者的控糖目标应该是多少这个话题，相信很多人都一直很困惑。前面我们已经讲过了身体状况较好...

糖尿病人严格控制饮食容易引发焦虑,别急,先确定一个小目标

血糖降下来,这种饥饿的感觉就会明显减轻,饮食控制相对的就会比较容易。初发糖尿病时,饭量一般比较大,吃很少的食物可能饱腹感不明显,就会多吃。要改变这个情况,就要吃那些营养密度相对较低的食品,如绿叶蔬菜,含纤维素比较多,体积大,但是热量低,这样能够起到饱腹、升血糖慢的目的。