根据你的身高,看看你的健康腰围应当是多少?你超标了吗?

哪种危险性大?03:50有糖尿病的人,除了控制好血糖,还要做好4件事!01:23储存的大白菜长了小黑点是霉变吗?还能吃吗?02:44血脂高的人,吃一个鸡蛋血脂会升高多少?吃红烧肉呢?01:35体检空腹血糖大于5.6小于6.1,为什么说既正常也不正常?03:21中老年人走路健身,每天走6000步和1万步,结果有多大差别?

身高170厘米体重130斤,很标准的体重,肚子里居然全是肥油

所以,我们要计算腰围和腰臀比。男性腰围大于90厘米或者腰臀比大于0.9,女性腰围大于85厘米或者腰臀比大于0.85,即属于向心性肥胖。如何测量腰围和臀围呢?大家可以参考下面这张图!那么,我们判断肥胖就至少有三个指标了,分别是体重指数、体脂率、腰围和/或者腰臀比。

身高160厘米,体重多少最合适?给您判断胖瘦的最科学的指标

咱们正常的水平是18.5-23.9,低于18.5属于体重过低,24-27.9属于超重,28以上时视为肥胖,当大于32时就是非常肥胖了。当然,理想体重也可以通过另一个简单的方法计算,就是身高减去105,身高是厘米为单位,比如身高160厘米,那么,理想体重就是55公斤,上下浮动5%都属于正常范围。腰围也能反映人的胖瘦,男性的腰围如果大于85...

身高体重圈口,如何通过身高、体重和腰围计算BMI?

-中尺寸:适合身高159-170cm,体重51-70kg的人群。-大尺寸:适合身高171cm及以上,体重71kg及以上的人群。5.当然,以上数据仅仅是一个大致的分类,并不能完全适用于所有的人群。因为每个人的体型和手腕形状都是不同的,所以更好的选择还是去实体店试戴才能找到最适合自己的镯子。6.此外,除了尺寸的多大选择,...

男性身高多少算达标?研究发现:身高越高,寿命越短?告诉你真相

测量方式是保持双脚分开30cm,用软尺贴紧肚脐上的皮肤,注意不要压迫皮肤。男性腰围应保持在85cm以下、女性应<80cm。4、腰臀比腰臀比要测量肚脐上方的腰围长度和最凸出的臀围,男性腰臀比>0.9、女性>0.85,最好减重了,以免影响健康。四、要想活到99岁,关键别做这4件事...

看清减肥真相!适合158-170cm女性最佳体重是多少?掌握瘦身秘诀

通过计算,钱女士的BMI指数为21.9,属于正常体重,腰围76厘米(www.e993.com)2024年11月14日。可以看出,她肚子上的肉比较多,因此,钱女士应该把减肥重点放在瘦肚子上,建议做卷腹、开合跳、高抬腿、仰卧转腿等运动。其他人也可以算一下,或许你并不胖,只是局部有点胖而已。总的来说身高158-170厘米,体重维持在47公斤至69公斤内是比较合适的。

壹邦健康:身高150厘米的女性,体重多少比较合理?

举例来说,如果一个身高150厘米的女性体重为45千克(以千克为单位),她的BMI为:BMI=45/(1.5??)=26.7根据BMI范围,这个女性的体重被认为是超出了健康范围。然而,BMI只是一个参考指标,不能完全反映一个人的身体健康状况。有些人可能具有较高的BMI,但仍然具有健康的身体组成和良好的健康状况。因此,除了...

瘦不是唯一标准!探讨158-170cm女性的体重问题,何体态更健康?

通过计算,钱女士的BMI指数为21.9,属于正常体重,腰围76厘米。可以看出,她肚子上的肉比较多,因此,钱女士应该把减肥重点放在瘦肚子上,建议做卷腹、开合跳、高抬腿、仰卧转腿等运动。其他人也可以算一下,或许你并不胖,只是局部有点胖而已。总的来说身高158-170厘米,体重维持在47公斤至69公斤内是比较合适的。

全身胖是种病,肚子胖更要命!无论身高多少,正常腰围你达标没?

①BMI值=体重kg/身高㎡BMI≥24属于过重,>28属于肥胖。②腰臀比=腰围cm÷臀围cm男性>0.9,女性>0.8就属于超标。二、藏在男女身体里的肥胖秘密有的人明明看着很瘦,但腹部脂肪却很多,尤其是女性比较常见。为什么小腹容易囤积脂肪呢?有2个层面的原因。

身高160—170的女性,体重多少才算标准?不妨简单自测一下

所以反推身高在160—170的女性,体重在50kg到70kg之间都是比较正常的。方法二:通过测量“颈围”来判断在大多数人的印象里,三围指的是腰围,胸围,臀围。但在医学角度上,“颈围”同样是判断是否肥胖的重要标准。这是因为颈部的脂肪含量是身体最少的部位,如果颈部脂肪含量很高,则说明身体其他部位的脂肪堆积情况可能...