我们体坛最受尊敬的十位运动员:朱婷以德报怨,刘翔李娜提升国家实力
其中,她的伤病,在前几天的复出声明中,让更多人知道,身体疲劳期导致状态下降,网络暴力侵害她,也导致她一度对排球失去兴趣。现在她已经回到了球队,希望在接下来的比赛中带来更出色的成绩。邓亚萍15岁进入国家队,16岁获得首届世乒赛女双冠军。她是奥运会历史上第一位获得四枚金牌的我们运动员。当邓亚萍宣布退役...
田径名将王春雨的闹钟、蝴蝶结和生日心愿
”可比训练更难的是,在这个项目的国际赛场上,中国运动员的孤独显而易见,因为在东京奥运会前,这个被欧美国家选手统治的项目被视为我国田径运动的一个“短板”,直到头戴红色蝴蝶结的王春雨站上新国立竞技场的跑道,“冥冥中就是我自己
...中国再出发丨世锦赛取得多项突破 两年四赛检验中国田径成色
出色的状态让切阳什姐对本届世锦赛也充满了信心,“20公里比赛,我目标就是一枚奖牌;35公里,我的确是冲着金牌来的。”但也正是因为连续拿到三站冠军,让切阳什姐状态调整得太早,世锦赛时反而进入了疲劳期,最终与金牌擦肩而过。虽然已经31岁,但切阳什姐并不想就此停下自己的脚步,明年她将第五次参加世锦赛,后年...
“篮球冠军”“田径飞人” 文山小将在残特奥赛场绽放光彩
刚开始参加省残运会的田径项目训练时,李亮香感觉有些吃力,训练进入了疲劳期,每天跑步的时候全身的肌肉都酸胀疼痛,但她依然能够咬牙坚持。“因为要去比赛了,只有努力训练才能拿到金牌!”作为一名运动员,李亮香敢于吃苦,对金牌更有着强烈的渴望。但她的省残运会之旅拿的并不是旗开得胜的剧本,在9月4日的女子...
段静莉:体验了一把幸福来敲门 原是篮球运动员
段静莉:体验了一把幸福来敲门原是篮球运动员在国内,从段静莉平时训练的码头到住地需要登上一段300级的台阶,赛艇队一天三练,段静莉就需要攀登三次,相当于1500米的加练。她曾经指着这些台阶说:“这些台阶要一步步走,还有拐弯。就像训练一样,不可能每一次都一帆风顺,有疲劳期,需要自己去调整。”...
田管中心改变冬训模式 长跑名将邢慧娜赴美训练
美国田径赛季每年3月开始,尽量增多实战锻炼也是邢慧娜春节之前便赶赴美国的重要原因之一(www.e993.com)2024年10月13日。邢慧娜不是第一次去美国训练,但上次训练几乎可以用“浪费时间”来形容。“那次邢慧娜去美国,是在全运会之后,她正处于疲劳期,而且当时她在省里的训练也不系统,所以,她到了美国很着急,没练多久就受伤了”,冯树勇解释说,上一次...
刘翔破世界纪录有秘招 孙海平首创"神经系统训练法"
本报讯在石家庄采访2006年全国田径锦标赛时,记者就了解到了孙海平的一种特殊训练方法———神经系统训练法。孙海平有过做运动员的经验,他深知运动员有时候的苦练往往是做无用功。经过多年研究和探索,他在国内田径界首创“神经系统训练法”。在初接手陈雁浩和刘翔等一批队员时,孙海平就已开始尝试这种方法。神经系...
教练秘招助刘翔破纪录 特殊训练法成就跨栏天才
本报讯刘翔是跨栏的天才,但铸就成功的不仅是天分,教练孙海平独到的训练方法和手段才是关键。在石家庄采访2006年全国田径锦标赛时,记者就了解到了孙海平的一种特殊训练方法———神经系统训练法。孙海平有过做运动员的经验,他深知运动员有时候的苦练往往是做无用功。经过多年研究和探索,他在国内田径界首创“神经系统...
文山州55名残疾人运动员全力备战省残运会
第一次参加田径项目的李亮香跑得有些吃力,她告诉记者,现在训练进入了疲劳期,每天跑步的时候全身都很痛。“不过再累也要坚持,因为要去比赛了,只有努力训练才能拿到好成绩!”已经参加过两次残运会的老将李亮面对田径队紧张的训练日程就显得更从容一些,久别赛场的他目前正在积极调整竞技状态,面对他的第三次残运会,...
为了更高的挑战 跑马请尊重自己的身体
一般来说,水平越高的运动员,赛后疲劳程度越高,对恢复的要求也就越高。专业马拉松运动员的赛后恢复时间可长达一个多月。但如果调整和恢复训练安排不当,就会导致恢复不足,疲劳期延长,竞技状态和训练质量下降。所以,科学的赛后恢复对以后的运动成绩提高很重要。