得了糖尿病,老是觉得饿,总也吃不饱,是血糖高了,还是馋了?
单看我叔,长年累月的控制血糖,忌口很厉害,平时喜欢吃的东西,只要是高升糖的,他只吃一点点,从不敢,像以前那样吃到满足。这样压抑的饮食结构,就导致了他食欲上的匮乏。那么,有没有另一种可能。整天的找东西吃,是因为我叔馋了,而不是肚子饿了,饿只是他的一种借口。毕竟饿比馋,更让人容易理解,而无法...
血糖高不能喝豆浆?告诫:不想血糖水平骤升,3种豆制品需要忌口
腐竹虽然口感好,但其碳水化合物含量较高,血糖高的人也需要适量食用,避免过量摄入。豆沙是用红豆或绿豆等豆类煮熟后,加入糖和油脂制成的甜品。豆沙的糖分和脂肪含量都很高,血糖高的人应尽量避免食用豆沙,或者选择无糖或低糖的豆沙。血糖高的人可以适量饮用豆浆,但需要注意控制摄入量和饮用方式,同时避免过量食用豆腐...
血糖高忌口食物有哪些
高血糖患者不能吃甜食甜食中含有大量的糖分,会使血糖急剧升高,加重病情。因此,高血糖患者应该避免食用糖果、巧克力、冰淇淋等高糖食品。高血糖患者不能吃糖分高的水果虽然水果是健康饮食的重要组成部分,但有些水果含有很高的糖分,如葡萄、草莓等。这些水果会使血糖升高,影响病情控制。因此,高血糖患者在选择水果时应...
血糖高可以吃玉米面吗?
所以,高血糖患者在选择食物时,要选择GI和GL均比较低的食物,不宜吃GI或GL较高的食物,如冰淇淋、巧克力等。另外,高血糖患者也不宜吃含油脂较高的食物,如奶油、牛油以及一些煎炸食物[1],因为摄入过多这些食物会使血脂升高,而高血脂也会影响胰岛素的分泌,从而加重高血糖的病情。然后,我们来分析一下玉米面的成分以...
科普|又饿又怕血糖高, 是“吃”还是“不吃”?
禁忌症:严重心脏病、重度贫血、凝血功能障碍、耳部皮肤破损、女性妊娠、有习惯性流产史者、过度紧张、过饱过饥、疲惫等情况下不可进行耳穴贴压。注意事项:1.洗澡时尽量避免沾湿耳贴;2.按压不过度用力,防止皮肤破损;3.耳穴贴压期间,耳部酸、麻、胀、痛感觉是正常的,如难以忍受,或出现瘙痒过敏、红肿等...
最伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”
因为对于有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能不佳的人而言,钾含量太高的水果是禁忌,主要是因为肾脏不好的人,肾的保钠排钾的功能受到影响,吃多了会引起血钾的升高,严重会停止心跳,引发高钾血症(www.e993.com)2024年7月13日。另外西瓜,肾功能不全者慎吃,因为其肾脏对水的调节能力很低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多...
生普可以直接喝吗,探讨生普洱茶的饮用方式:可以直接喝吗?
那么,生普配什么喝降血糖高呢?以下是一些建议供您参考:1.搭配适当的食物:血糖高的人在饮用普洱茶时,搭配适当的食物。新的水果、富含纤维素的蔬菜和低糖的食物是较好的选择。这些食物可以帮助平血糖水平,避免血糖快速上升。2.饭后适时饮用:生普配的时间是饭后30分到1小时内。在这个时间内饮用普洱茶,可以促进...
食品安全消费提示 | 外皮“白净”切了变黑,这样的藕能吃吗?
从营养方面看,莲藕属于半蔬菜半粮食的食物。淀粉含量较高,通常在10%~20%之间,热量也不低,一小节约150克的莲藕,其热量和半碗米饭差不多。所以,减肥人士、想要控制体重的人或者血糖高、有糖尿病的人在吃藕时,要注意食物的替换,即吃了藕就要相应减少米饭、馒头等主食的量,以免淀粉摄入过多。
准妈妈课堂丨孕期应该怎么吃才对?
同样的道理,胎儿也会受到同样的影响,胎儿体内也会分泌胰岛素,来应对高血糖环境,长此以往,胎儿在妈妈体内就会是个超重的小胖子哦!第三匹马车:忌油、甜口孕期女性一定要严格的控制油和甜食的摄入量,这些物质是最直接导致体内血糖和体重增加的物质,其实它真正的意义并不是说完全不食用甜食和油,而是指要控制油和甜...
外皮“白净”切了变黑,这样的藕能吃吗?
从营养方面看,莲藕属于半蔬菜半粮食的食物。淀粉含量较高,通常在10%~20%之间,热量也不低,一小节约150克的莲藕,其热量和半碗米饭差不多。所以,减肥人士、想要控制体重的人或者血糖高、有糖尿病的人在吃藕时,要注意食物的替换,即吃了藕就要相应减少米饭、馒头等主食的量,以免淀粉摄入过多。