杭州一女子患电梯焦虑症:怕出事不上班暴瘦八斤

陈致宇副院长告诉记者:“一般的焦虑是暂时性的,不会长时间存在,随着事件的淡出,恐慌也会逐渐消失。只有焦虑持续发生3个月左右,影响到正常的生活和工作才能被称为焦虑症。”普通人处于“焦虑状态”可以分三步来缓解,首先要认识产生焦虑的来源,具体到哪个物体,哪件事。其次避开它们,避免长时间的刺激。再次,寻求自我...

本周上班时间有变!长假后,三招缓解“假期综合征”

本周上班时间有变!本周六要上班根据《国务院办公厅关于2024年部分节假日安排的通知》,10月1日至7日,国庆节放假调休,共7天。本周六(10月12日)要上班,别忘了定好闹钟!国庆假期正式结束也该收收心,进入工作状态了上班第一天,你是否感觉头晕乏力、心慌焦虑、失眠健忘、反应迟钝、精神萎靡、食欲不振……...

你以为正常,其实可能是长期焦虑的9种表现

如果你长时间(超过3个月)处在一种没来由的过度焦虑中,可以考虑去医院找专业医生寻求帮助。不要责怪自己“为什么这么焦虑”,因为这恰恰说明:在你不知道的时候,你的身体已经和焦虑情绪对抗了很久。抱抱自己吧,缓慢地拍拍它,告诉它:“你真的很努力了,你做得非常好,现在,你需要松松绑了。”(大众新闻记者...

上班焦虑症的表现

1.寻求支持:对于上班焦虑症的患者来说,寻求他人的理解和支持非常重要。可以与家人、朋友或者心理咨询师进行交流,分享自己的困扰和焦虑。他们的支持和关怀可以帮助缓解焦虑情绪和压力。2.改善工作环境:如果工作环境是焦虑产生的主要原因,我们可以考虑调整工作环境。可以与上级进行有效沟通,寻求减轻工作压力的方法。同时...

...上班族患成人多动症难以完成学业、工作,医生提醒:这些表现可自查

周蝶提醒，由于成人多动症症状与其他情绪问题如焦虑症或心境障碍等引起的症状相似，并且许多患有多动症的成人还可能合并其他心理健康状况，因此，如果下列几点表现持续存在，且干扰正常生活，请及时就医，寻找专业医生的帮助：1.注意力缺陷：不能保持注意力，很容易被外界不重要或不相关的事情分心，导致经常拖延工作，...

“假期焦虑”结束了,“周末焦虑”又来了

还有的人是对周一上班的焦虑(www.e993.com)2024年11月24日。英国一项调查显示,上班族的忧虑从周日下午4点开始,周日的下午、晚上是个过渡阶段,意味着我们快离开放松的周末,踏入紧张高压的工作状态。周日本来应该是休闲的好日子,但大多数人会在周日就考虑工作的事情,有时一想到第二天的工作任务,或者未来连续5天的压力,焦虑感就莫名袭来。

心理咨询:精神分析视角下,焦虑的5个层级

工资不高,每月入不敷出,焦虑……适度的焦虑是正常且健康的情绪。然而,过度强烈或持续的焦虑,甚至出现躯体症状,则可能是患上焦虑症,会影响身心健康。有些人还会有这样的体验:不知道为什么紧张,或者说,无缘无故、莫名其妙地焦虑。焦虑分为很多种,但所有的焦虑都有一个共同的来源即“冲突”,也许是我们自身内部...

压力大 勿让自己变成“隐形人”

职场80后60%都是“焦虑人”为全面准确了解“80后”职场人的工作状况,记者对工作1年以上的本市职场“80后”进行了网上问卷调查,结果显示,六成以上的人表示,工作中的竞争已经成为了他们生活的一种基本状态。近日一项由国内权威机构在天津等城市对近万名职场人士进行的职业压力调查显示,九成以上的职场人都承受着...

河南新市民:2024劳动法律41——抑郁症泡病假如何破?劳资双方鏖战4...

根据无锡市精神卫生中心司法鉴定所作出的“王娟在2015年5月至8月期间无精神病”的鉴定结论,因王娟在2015年6月25日知道调岗后,仍以患有“焦虑症”为由不到岗上班,与王娟真实的健康状况不相符合,王娟的请病假理由不能成立,故认定王娟自2015年6月25日起不到岗上班属旷工。王娟主张自2015年6月27日起的病假工资,...

河南新市民:抑郁症泡病假如何破?劳资双方鏖战4年6轮诉讼(总390)

根据无锡市精神卫生中心司法鉴定所作出的“王娟在2015年5月至8月期间无精神病”的鉴定结论,因王娟在2015年6月25日知道调岗后,仍以患有“焦虑症”为由不到岗上班,与王娟真实的健康状况不相符合,王娟的请病假理由不能成立,故认定王娟自2015年6月25日起不到岗上班属旷工。王娟主张自2015年6月27日起的病假工资,...