吃柿子不易上火

很多人觉得柿子很甜,吃多了会上火。从中医角度看,柿子具有清热解毒、补虚健胃等功能,不易引起上火。柿子含糖量较高,糖尿病和肥胖患者应少吃。每100克柿子含120微克胡萝卜素,是橙子的10倍,有助保护视力;含1.12毫克维生素E,是橙子的8倍,有助抗氧化。相关新闻柿子,一种可怕的水果"柿子"吃柿子禁忌32App专享...

肾病的人不能吃什么水果呢

芒果属于热性水果,肾病患者食用后可能会出现上火的情况,如口舌生疮、咽喉肿痛等。另外,芒果中还含有较多的蛋白质分解酵素,如果一次性吃得太多,可能会导致皮肤过敏,出现红斑、丘疹等症状。肾病患者应避免食用高钾食物,如香蕉、橙子等,以减少肾脏负担。同时,建议定期监测肾功能指标,保持良好的生活习惯,如适量运动和均衡...

秋冬季天气干燥易上火怎么办 中医教你正确“灭火”

秋季容易上火,注意调整饮食,少吃过于油腻、辛辣的刺激性食物,如辣椒、生姜以及花椒等,这些食物都属于热性食物,食用后会加重上火的症状。尽量选择清淡饮食,可以通过吃萝卜、白菜、西瓜、苦瓜、梨、橙子等食物来调理,还有绿豆,可以适当地喝绿豆汤,绿豆性寒、味甘,具有清热解毒的作用,适当喝绿豆汤可以起到一定的降火作用。

橙子上火还是去火?吃橙子原来有这么多的好处,快分享给家人

吃橙子原来有这么多的好处,快分享给家人橙子上火还是去火?吃橙子原来有这么多的好处,快分享给家人VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30...

砂糖橘吃多会上火?会变“小黄人”?真相来了!

很多人吃完橘子以后会有“上火”的症状。其实这就是因为摄入了太多的糖。随着一个又一个砂糖橘下肚,大量糖分进入口腔,这给口腔细菌滋生提供了肥沃的土壤,如果吃完又没有及时漱口,就可能出现牙龈红肿的症状。一次吃太多砂糖橘(吃进太多糖),高浓度的糖使细胞中的体液渗出,就会让人感到口干舌燥,喉咙干痒。

补充维生素C,这种水果可多吃吗?不是橙子→

荔枝不只是风味好,有两种营养素的含量也尚可,100克荔枝果肉中含有41毫克维生素C和151毫克钾,这维生素C含量可比我们平时吃的橙子还高呢,是橙子的近1.2倍,钾含量是苹果的近2倍(www.e993.com)2024年11月27日。不过,荔枝的热量可不低,为71千卡/100克,是杨梅的2倍多,吃多小心会长胖!

柑橘类水果是凉性还是热性,吃了会不会上火?

(1)食用桔子过量容易引起上火和胃肠不适。此外,桔子中含有较多的胡萝卜素,过量食用会使皮肤发黄。(2)柑子过量食用,容易引起腹泻和腹痛等肠胃不适症状。对于产妇、脾胃虚寒的人来说,最好少吃。(3)橙子对于胃病患者或糖尿病患者来说要谨慎食用,因为橙子中的果糖含量较高,可能会加重病情。

橙子苹果普洱茶:女性饮用会否上火?

另外,茶的饮用时间也需要注意。茶叶中的***和茶多酚等成分可能会对人体产生兴奋作用,因此在晚上饮用茶可能会影响睡眠质量。而樱桃中含有大量的天然褪黑激素,有助于调整睡眠,可以作为晚餐后的水果选择。因此,吃完樱桃后可以适量饮用茶。总的来说,吃完樱桃后可以喝茶。而橙子和普洱茶的搭配不建议同时饮用,可以分...

“多吃石榴能美容”不靠谱!专家提醒:两类人最好少吃

不过，消费者如果喜欢饱满多汁的石榴，偶尔多吃几口无妨，但要寄希望于这些抗氧化物质来美容“减龄”，就有些异想天开了。　　一方面，上述试验结果大多是一些体外试验或动物试验，目前暂时没有可靠的人体研究证据；另一方面，要想达到试验中的有效剂量，现实中光靠吃石榴根本做不到，因为一般人一下子根本吃不了那...

常见水果中的“维C之王”居然是它!但营养师劝你不要多吃

另外,冬枣富含膳食纤维,其不溶性膳食纤维含量为2.2克/100克,是苹果的1.3倍,是橙子的3.7倍。尽管冬枣有这么多优点,但营养师却强调:真的不建议你多吃!这主要是因为冬枣的热量高、含糖量高。热量高——每100克冬枣的热量在100-110千卡左右,比香蕉和菠萝蜜更高,和100克的米饭热量差不多(约120大卡/100...