晚上睡觉前喝水,危害比吃夜宵还大?提醒:这3种“水”不建议喝
老年人:因年龄问题身体各项机能退化,加上夜间排出的水分,老年人体内的血液粘度也会增加,容易导致心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险,而夜间饮用适量的水,可以有效预防这些情况的发生。需要提醒大家的是,部分人群睡前并不适合喝水,比如心衰、肾功能不全等患者,这些患者的水钠代谢往往有异常,喝水容易加重病症,所以大家...
55岁男子确诊心衰!医生叹息:可惜了,只因忽视身体这些警报
当心力衰竭的时候,心脏给大脑的血液供应减少,就会引起脑部的血液供应不足,大脑就会有轻微的缺氧,而交感神经也会变得亢奋,所以很难入睡。02体力变差、气短心力衰竭的时候,心脏的机能就会下降,会出现气短、乏力、体力下降等症状,然而无论是增强运动锻炼、还是多休息都不能改善这种情况。03夜尿增多、身体无故水肿...
左侧卧睡伤心?右侧卧睡伤肝?到底哪种睡姿最好?一文讲清楚
很多人在天冷或者是觉得外面吵闹时会喜欢蒙着头睡,认为这样很暖和,但是时间越久很有可能会带来憋气问题,这对呼吸暂停综合症以及心肺疾病患者而言是非常危险的,一定要及早改正。不同疾病的人适合不同的睡姿睡眠呼吸暂停如果有睡眠呼吸暂停症的患者平时可以侧卧睡或者是趴着睡,有助于起到通畅也可以帮助缓解睡眠呼吸...
你是不是也在报复性熬夜?夜太美,但很危险!
对于每晚睡6~8小时的人来说,晚睡的心衰风险尤其高。另外,研究者还发现,工作日晚起也有心衰风险。与早晨6点前起床的人相比,8点后才起床的人出现慢性心衰的风险增加53%。如何高效睡觉?目前有两个公认的调节睡眠的影响因子一个是生物钟另一个是睡眠自我平衡也就是说影响睡眠的两个关键因素是“要规律”...
医生提醒:“心衰”不能没有6件事,如果你也这样做,建议查查心
1、难以入睡心力衰竭会中断我们的正常呼吸,使大脑停止供氧,并使大脑迅速将患者从深度睡眠唤醒,通常在坐了几分钟后就会消失。2、持续咳嗽心力衰竭患者常伴有持续咳嗽和哮喘,咳喘的加重通常是心力衰竭表现的加重,这也是心衰患者需要及时就医的警示。3、用枕头睡觉...
鞋不合脚竟可能是心衰信号!这些预警要知道
中国现有心衰患者约1000万,可能已经成为拥有全球最大心衰患者群的国家(www.e993.com)2024年9月16日。专家总结了7个心衰的预警信号。信号1——感到难以入睡高达一半的心衰患者经历着中枢性睡眠呼吸暂停,因睡眠中大脑无法向呼吸肌发出指令而引发。这种疾病会打断正常呼吸,阻止大脑供氧。会使大脑迅速将患者从深度睡眠唤醒,使患者惊醒。这种感觉通常在...
睡觉时为什么不能“脚朝西头朝东”?今天终于知道了!
这个问题也是很多人非常纠结的一点,其实如果朝左侧卧能让你安心睡觉,就不会有什么危害。正常心脏位于身体左侧,心脏的外面还有胸骨、肋骨、胸膜、肺组织、心包和脂肪等多层组织包绕着,能够给其多层的保护屏障,因此常人不用担心睡姿(左侧卧位)对心脏有什么大的危害。
睡梦中出现5种不适,是身体求救信号!
一般来说,左心衰竭、支气管哮喘等会引起夜间呼吸困难。尤其是左心衰患者,常于熟睡1~2小时后发作,他们会因胸闷、呼吸困难而憋醒、被迫起坐。症状较轻者坐起后十几分钟至1小时可获缓解,次日白天无任何不适。处理上,如果症状较轻,可等到白天再就诊;假如起坐呼吸仍不能缓解,应即时致电120,千万不要自行走去医院...
心脏病人要提起对心衰的重视
心衰发生的信号,常见的比如劳力性呼吸困难,患者原来走100米都没事,而现在走50米就觉得胸闷、喘不上气来,感觉心要从嗓子眼跳出来了似的;再如夜睡不能平卧,很多患者心衰发生时都会出现这一现象,主要表现为夜间患者睡觉时躺平了就会觉得憋闷气短、呼吸困难,必须垫高枕头才能睡下,夜间睡着时还常常被突然憋醒,往往需要...
可怕程度堪比癌症,冬季谨防心衰!
高达一半的心衰患者经历着中枢性睡眠呼吸暂停,这种睡眠障碍是因睡眠中大脑无法向呼吸肌发出指令而引发的。这种疾病会打断正常呼吸,阻止大脑供氧,使大脑迅速将患者从深度睡眠唤醒。7、高枕卧位夜里睡觉的时候,需要把枕头垫高或再加一个枕头,即高枕卧位,是心衰进一步加重的信号。因为肺部有液体积聚,心衰患者躺着的时候...