立春到,吃春饼少不了炒合菜,6种食材搭配,顺应时节营养又美味

2、起锅烧一锅水,水开之后加少许食盐和食用油,需要把豆芽、菠菜和木耳焯一下一下水,豆芽是为了去除豆腥味,菠菜焯水是为了去除草酸,吃起来不涩口,木耳是菌菇类,比较难熟,焯水能更好地炒熟,水开之后立马捞出来过凉水,焯水时间千万不能太久,过完凉水捞出来沥干水分,放在一边备用;3、起锅烧热,油温烧到6成热,...

广东女子晒单位伙食走红,工作4小时,吃上百道菜,网友:真香

周四伙食：四季豆炒肉+肉丸子+豆芽炒腐竹+金针菇炒肉+黑木耳炒肉+酸菜包。周四的午餐伙食章君柔依然选择了吃清淡一点，选择的菜肴都是少盐少油的，比如四季豆炒肉，就是厨师直接将四季豆放入锅中煮熟的，没什么油水，吃起来很清淡。章君柔不敢吃热量高的米饭了，于是中午选择了吃酸菜包，这是食堂厨师做的包子，里...

3月不吃它太亏了,才3块钱1斤,清热明目,健脾和胃,美味营养高

1、鸡蛋碗中搅拌,锅中倒少许油将鸡蛋炒熟划散盛出备用2、锅中蒜末,油爆香,放黄豆芽翻炒至透明变软,加1勺生抽,1勺蚝油,少许盐(可以根据自己口味适量调整),再倒回炒好的鸡蛋,翻炒均匀后撒上葱花即可出锅开吃3、减脂期的朋友们一定要试试这个!!热量低,口感很清爽,还含有丰富的蛋白,搭配在一起吃真的...

24款美味分享,好吃菜肴做法大全,学会了假期做给家人尝尝

2、热油锅,倒进洋葱煸炒至出香味,把洋葱拔到一边,倒入鸡蛋液;3、翻炒至蛋液全部凝固,加入适量生抽,翻炒均匀即可,撒点葱花会更香。干煸黄豆芽食材:黄豆芽,干辣椒,葱,姜,蒜,味精,盐,酱油做法:1、黄豆芽洗干净控干水分,葱切葱花,姜切末;2、锅里放油,放入葱姜干辣椒炒香;3、倒入黄豆芽翻炒变软...

嗦粉吗,看看中国哪里的米粉最好吃

猪油烧热,滋滋爆响,下鸡蛋、下豆芽快炒至五成熟,米粉下锅,撒调料继续爆炒,至金黄色时出锅。整个过程一气呵成,讲究一个快字,慢条斯理的厨子掌控不了火与油。衡阳丨鱼粉▲衡阳鱼粉湘江边的衡阳人爱吃一碗鱼粉。鱼粉关键在汤。用猪筒骨、鸡架熬汤,才能吊出一锅不输苏式汤面的鱼粉汤,然后再加入新鲜炸鱼块...

全网最敢说的美食博主,我看不够

面条本来就是熟的,食用时只需复热,所以面摊上始终烧着一大锅开水,客人点单时,老板抓一把面条,塞进竹编笊篱里,再搁点绿豆芽、韭菜,放进滚烫的开水里“切”——上下晃动(www.e993.com)2024年11月3日。不一会儿,面条热了,豆芽、韭菜也烫熟了,把笊篱里的面倒扣到碗里,再加上一大勺大骨汤,表面铺上两片两指宽、一指长的里脊肉,一碗切阿...

...排骨|鸡蛋|葱花|牛肉|口蘑|胡萝卜|绿豆芽|十大硬菜_网易订阅

1、牛肉清洗干净切成薄片,加入生抽、蚝油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。绿豆芽清洗干净沥干水分备用。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入腌制好的牛肉翻炒片刻,炒至变色后放入绿豆芽翻炒均匀。3、绿豆芽炒软后,放入食盐和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,放入葱段翻炒几下,即可出锅装盘开吃...

史上最全170个生理常识,太有用了!

125、豆芽一定要炒熟吃;126、饭前不宜吃西红柿;127、山药是冬季滋补佳品;128、豆腐吃多对身体有害;129、油炸臭豆腐不利健康;130、红薯叶是宝;131、红薯有了黑斑不能吃;132、日常饮食应少吃胡椒;133、多食味精影响视力;134、多吃盐会使血压升高;...

回南天又来!一个好消息,一个坏消息……

做法:新鲜春笋剥皮、切片洗净,放到锅里煮开10分钟左右,备用;肉丝用少许食盐及生粉腌制;锅中加入1.5升清水,加入春笋、洗净的口蘑片、肉丝、姜片,大火煲开后改小火煲20分钟;出锅前放入豆苗,豆苗熟后调味即可出锅。2春笋冬菇煲鸡汤材料:春笋250克、干冬菇25克、鸡半只、红枣6粒、生姜适量。

豆芽和“它”一起炒,美容抗衰老,毒素没了,腰也越变越细

一切准备就绪就可以开炒啦!热锅烧油,放入大蒜爆香,大家可以先炒豆芽,随后再炒木耳,最后将青椒炒熟,加入食盐进行翻炒一分钟就可以出锅了。怎么样?你是否学会了呢?大家不妨多做这道菜吃哦!返回搜狐,查看更多平台声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。首...