女性最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

肾阳虚:腰膝酸软、神疲乏力、宫寒、手脚冰凉、月经不调、不孕难孕;脾阳虚:食欲不振、容易胃胀、肚子不舒服、大便不成形;心阳虚:容易心慌、胸闷恐惧不安、失眠多梦等;所以老一辈才说,“阳气不足,女人十年难美”。女人想要养生变美,首要是——扶阳!那,是不是玩命针灸艾灸补阳就可以了呢?殊不知,如果肾...

女性面临“绝经”时有5个表现,看看你占了几个,藏是藏不住的

就是远远走过来打眼一看是看仪态气质氛围感，我是怎么发现的呢？有一天女儿陪我们逛公园，从后面拍了一组视频。我一看视频里的自己，对比旁边经过的年轻姑娘，竟然有几分驼背，老态龙钟的感觉，心里顿时就慌了。从那以后，我就每天吃过饭会贴墙站15分钟，后脑勺后背屁股，小腿肚脚后跟全部贴紧墙。15分钟站下来，...

以为女性停经就解放了?没想到绝经才是痛苦的开始!看完汗流浃背了

还有骨质疏松,这也是绝经后女性需要特别注意的。因为雌激素对骨骼健康很重要,绝经后雌激素水平下降,骨骼就容易变得脆弱,稍微摔一跤,可能就骨折了。所以,绝经后的女性,补钙、锻炼、定期检查骨骼健康,都是必不可少的当然啦,说了这么多绝经的“坏话”,也不是要吓唬大家。毕竟,绝经是女性生命中的一个必经阶段,我们无...

绝经了才知,最“滋养”自己的“6个习惯”,不多花钱也能变漂亮

一般来说，当女性连续12个月没有月经来潮时，即可被认定为进入了绝经期。然而，不同女性的绝经年龄却存在差异。有些女性可能会在45岁之前经历绝经，这被称为早绝经。早绝经可能是由于多种因素导致的，如遗传因素、自身免疫性疾病、卵巢手术或放疗等。早绝经的女性可能会面临一系列的健康风险，如...

绝经后得了子宫肌瘤,怎么办?

子宫肌瘤并不可怕,这是女性生殖系统中常见的良性肿瘤,70%的女性在一生中可能会得子宫肌瘤,常常表现为经量增多、经期延长等异常子宫出血,以及尿频、排尿困难、便秘、腰酸等盆腔压迫症状。但是,大约一半子宫肌瘤患者没有任何症状,而且绝经后,子宫肌瘤就悄无声息地消退了,甚至有人一生都不知道自己得过子宫肌瘤。

50岁的女人还来月经,这到底是不是一件好事?你可能不清楚

“绝经”几乎是每个女性都不想提到的话题,对于绝大多数女性而言,他们认为越晚绝经越好,这样自己就可以老得慢一点,那这是不是说明50岁的女人还来月经是件好事呢?首先,大家需要知道一个数据:我国女性平均的绝经年龄是在49.5岁左右,也就是说,如果你在50岁左右,依然来月经,说明你还没有到绝经的状态,若身体没有...

还在纠结更年期用不用激素?恩哥说说自己的想法

第一,更年期,或者学术上说的围绝经期,是由于卵巢功能开始衰竭,不能产生足够的雌孕激素,于是带来月经的变化以及各种症状,直到绝经的过程。所以,我们的原则很简单,缺啥补啥呗。缺雌孕激素,就适当补上。第二,虽然有少部分幸运的更年期姐妹没有明显不舒服,但是绝大多数或多或少有这样那样症状,包括潮热出汗、胸闷...

比同龄人显年轻十多岁,女子突然确诊癌症:还以为自己保养得好……

接诊的王楚涵主治医师瞬间警觉了起来:临床上认为绝经后子宫内膜超过5mm就要警惕,而B超显示张女士的子宫内膜厚度达到了10mm。而且按照张女士的描述,她的阴道不规则出血颜色为鲜红色,不同于经血的暗红色,进一步的检查显示,张女士患的是子宫内膜癌。得知确诊消息,张女士连说不可能:“我平时不痛不痒,身体没有任何不舒...

如何知道自己得了心脏病?天气变冷,出现这些症状,及时就医!

一、不可控因素1.年龄随着年龄的增长,血管逐渐硬化,冠状动脉的弹性减弱,更容易形成斑块,从而增加冠心病的风险。2.性别男性的冠心病发病率普遍高于女性,尤其是在50岁之前。这可能与激素水平的差异有关。女性在绝经期后,患病风险显著增加。3.家族史...

到绝经才知,最“滋养”自己的6个“习惯”,不用多花钱也能变美

到绝经才知，最“滋养”自己的“6个习惯”，不多花钱也能变更美。到绝经才知，最“滋养”自己的6个“习惯”，不用多花钱也能变美1、要有一定运动量有很多上班族女生每天一大半的时间都坐在板凳上，再加之自身对身材的不重视，很容易就发胖，一旦养成肥胖想减肥就是非常不容易的事情。运动是不需要花很多...