频繁烫染,肾脏难受!50条实用肾脏健康小常识

6.不吃杨桃、生山药粉、动物胆(如鱼胆、蛇胆)等肾毒性食物7.不滥用肾毒性药物8.香烟也有一定肾毒性,吸烟、二手烟都默默伤害肾脏9.养成淡一点的口味,吃太咸人易肿,蛋白尿也增多10.可以用葱、姜、蒜、辣椒等天然食材进行调味11.除医生叮嘱的部分需限水的肾友(肾病综合征发作期,严重水肿,少尿,透析),其...

月经不调,女孩子暖宫吃什么?宫寒喝什么好?

驱赶宫寒暖宫,大家首先要注意自己的饮食习惯,一方面要对某类食物忌口,尤其是来月经时,尽量要少吃虚寒的食物,例如白菜、白萝卜、椰菜、黄芽白、绿茶等,更不能贪吃雪糕、冷饮等。如果受寒了,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜6片,水煎12分钟即可,饮用2-3次就可以驱走寒...

9岁女孩就来“大姨妈”,预测身高不到150cm!

大豆中含的大豆异黄酮是一种植物雌激素，属于类雌激素，并不等同于雌激素。而且根据中国居民膳食指南，豆制品的食用量是17-25克，但仅有20%的居民达到。所以说，不用过分紧张，这类食物孩子是可以吃的。b.反季水果反季水果一直被贴上“打激素催熟的，又不健康又贵”的标签，尤其是猕猴桃、草莓，孩子想吃，家...

月经期间吃什么菜好? 喝咖啡能缓解痛经吗?

有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E,能减低前列腺素的产生,而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E,有助于缓解疼痛。3、南瓜由于内分泌原因,女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含锌元素,锌能减少皮肤油脂分泌,减少感染机会。4、...

两岁女孩蹊跷来“例假”病因尚无结论

经期不宜的另8件事--第一次来月经时,你就被传授了以下经验――不能吃生冷食物、不能剧烈运动。现在,为了你的健康,我们要补充给你另外8件经期不能做的事。bNa健康族女性网个人也要注意经期卫生,若月经来时肚子不舒服的话,可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。若一直持续疼痛不能缓解的话,...

3岁女孩来“大姨妈”!妈妈后悔不已,没想到竟祸起自己的一句玩笑话

家长们一定要牢记孩子成长的饮食禁忌,从小培养孩子谷物、蔬菜、肉蛋奶的合理搭配,多给孩子吃些原生态、未受污染的食品(www.e993.com)2024年11月16日。3形成良好习惯,预防肥胖:培养孩子健康的饮食习惯很重要,不能让孩子吃饭的时候只挑肉吃,不爱吃蔬菜,平时把果汁、饮料当水喝,以避免孩子体内营养过剩或脂肪堆积,进而引发内分泌紊乱,导致性早熟。

女性月经期应该吃什么才能更好地排毒呢?知识女性一定要知道

二、生理期吃什么菜好1、花菜、红萝卜经期前后左右,因为生长激素代谢影响和身体不舒服等原因,女性常常会出现一些的心态转变。维生素b26能帮助生成提高心态的神经传送素,维持心态的平稳。花菜、红萝卜等食材含有维生素b26,女性适量服用能为人体提供很多维生素b26,帮助女性调整情绪。

你是你吃的东西:心情不好和你吃什么有关

简而言之,我们的饮食中应不含糖和精制碳水化合物,该多吃豆类、深色多叶蔬菜、水果、肉、鱼(特别是富含脂肪的鱼类)和坚果。这种饮食结构可以给肾上腺提供所需的营养,使其达到最佳水平。Via:freepik还记得前面提到的卡罗琳吗?让我们来看看她的食谱。

女性经期吃什么水果好 这六种水果不能吃

月经来潮时,不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。即将面临更年期的妇女,应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白,以补充经期所流失的营养素。

气血不足吃什么?调理气血的4种绝佳食材

女人补血美容的食物1、菠菜是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,可以算是补血蔬菜中的重要食物。2、咸萝卜干萝卜干维生素B、铁质含量很高,是高级养生食物,既咸且爽,吃起来别有一种风味。3、龙眼肉龙眼肉就是桂圆肉,因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神...