减脂期不知道吃什么,试试这几道菜,营养全面瘦得快
如果你在减脂期不知道该吃什么,可以尝试以下几道菜:黄瓜炒肉片、口蘑鸡丁、包菜炒鸡蛋、西葫芦鸡蛋馅儿饺子、芦笋炒虾仁。这些菜肴不仅低脂低热量,还富含优质蛋白质、维生素和矿物质,帮助你在瘦身的同时保持健康。一、黄瓜炒肉片材料:黄瓜:2根(中等大小);猪肉或牛肉:200克(切薄片);大葱:1根(切段);大蒜:2瓣...
秋天适合吃什么家常菜呢?每一口都是爱的传递,温暖您的胃和心!
二、清蒸鲈鱼,鲜美不油腻这道菜简直是秋天里的一股清流。鲈鱼肉质细嫩,几乎没有什么刺,清蒸的方式能最大程度地保留住鱼肉的鲜美和营养。再撒上一把葱花、姜丝,淋上一点点蒸鱼豉油,那味道,简直是鲜得眉毛都要掉下来了。而且,清蒸的做法不油腻,非常适合秋天这个需要清淡饮食的季节。三、南瓜粥,软糯香甜暖人心...
五星级酒店大厨上门做饭:69元4道菜起步,点单的不少,年轻人居多
点了8个菜,有咕咾肉、水煮肉片、炒面筋、糖醋藕丁、虾滑粉丝番茄煲、肉末豆腐、青椒酿肉、红烧排骨年糕,买菜、买佐料一共花了210元,上门做饭139元,一共349元。事后顾客说,菜肴口味很好,又经济实惠,省事省心,同事们吃得赞不绝口。”
现代西藏人日常一般吃什么?网友:你敢信特色菜是宫爆鸡丁!
现代西藏人日常一般吃什么?网友:你敢信特色菜是宫爆鸡丁!在雪域高原的蓝天下,一场悄然而至的饮食革命正在上演。随着时代的变迁,西藏这片神秘的土地上,传统与现代的碰撞不断上演,饮食文化也在这场交锋中焕发出新的生机。走进拉萨的大街小巷,你会惊讶地发现,传统的糌粑和酥油茶虽然依旧是许多藏族同胞的心头好...
香港记事|最喜欢的家乡菜
以前,我听过最惊悚的一道菜,叫做,水煮猪蹄。对,水煮,猪蹄。有一段时间,我很迫切的,去品尝各种味道的食物:麻辣,蜜饯,甚至——臭:就是臭豆腐。但吃了那么多东西,到最后,还是发现那些大道至简的菜式,才是真的好吃。蒸鲳鱼,清汤汆丸子,还有鸡汤。之前,我同学问我,我家乡都吃什么家常菜?除了九转...
你爱吃什么菜,就是什么人?广东人:我爱吃的可太多了
一个人在未经世事之前,通常很难爱上这种味道(www.e993.com)2024年9月11日。但爱上以后,却又往往不可自拔。如今我们吃到了好吃的菜,大多会想发个朋友圈。而才学丰厚的古人,撸起袖子就要为它提笔作词赋。苏轼写了《猪肉颂》歌颂猪肉之美,和他为至交好友的黄庭坚,则写下《苦笋赋》,将苦笋的美名大书特书。
冬季吃什么菜?首选这种 | 科普时间
您说的这种情况比较普遍,老话常说“家有腌菜,寒冬不慌”,冬季不少人都喜欢吃腌菜。但是,其实新鲜蔬菜营养价值更高,可以为身体补充维生素、膳食纤维等营养元素,提高身体免疫力。对于处在生长发育期的孩子来说,新鲜蔬菜更是不可或缺。答??++选得好让蔬菜营养最大化...
打不过就加入!自制预制菜保姆级攻略来了
我喜欢叉烧馅,但不喜欢加了植物黄油的甜面包胚。●榄角豆豉蒸排骨,豆豉排骨易得,想吃到榄角很难。烤盘里的现吃,饭盒的冷冻。后来又因为接触营养学,我对食材多样性的需求增加,对精加工食品接受度降低,外卖已经很难找到能让我想吃的饭菜。而且我可能是那种肠脑轴特别明显的人,吃得不合胃口,我的情绪会马上...
粮策丨酒桌上想要少得罪人,这9个不成文的规矩一定要牢记!
请客时都有自己的计划和预算,酒和菜的价格都是相辅相成的,不可能请客时用花生米和黄瓜作为下酒菜,而上的酒水是“茅五剑”。别人请客时擅自带酒,这酒水的价格不好掌握,太好的酒有喧宾夺主的感觉,让同桌人对请客的人没有什么印象,或者是让请客人觉得没有面子。
冬季吃什么菜?首选这种
您说的这种情况比较普遍,老话常说“家有腌菜,寒冬不慌”,冬季不少人都喜欢吃腌菜。但是,其实新鲜蔬菜营养价值更高,可以为身体补充维生素、膳食纤维等营养元素,提高身体免疫力。对于处在生长发育期的孩子来说,新鲜蔬菜更是不可或缺。答??++选得好让蔬菜营养最大化蔬菜是维生素和矿物质的主要来源,还含有...