秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
山药山药被称为“秋季第一补”,秋分时节适当吃些山药,可以补虚、增强抵抗力、滋补肺气、调养脾胃,具有“补而不滞、不寒不燥、滋而不腻”的特点。秋分时节推荐两款药膳:黄芪党参山药瘦肉汤、山药栗子姜枣粥,前者健脾益肺,后者温养脾胃。黄芪党参山药瘦肉汤:猪展切块飞水,其余材料洗净,将所有材料放入锅中加水,...
即将秋分秋意更浓,建议多吃八道菜,温补健康增免疫,健康过秋天
娃娃菜金针菇炒鸡腿肉准备食材:娃娃菜、金针菇、鸡腿肉、姜丝、蒜末、黑胡椒粉。做法步骤:1、鸡腿肉切小块,然后加入姜丝、黑胡椒粉、料酒、生抽和食用油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、清洗干净娃娃菜和金针菇,然后热锅烧油,油热以后,放入鸡腿肉煸炒油煎。3、煸炒至鸡腿肉两面金黄后,再加入蒜末...
压力大容易失眠,建议大家秋天多吃这八道菜,减压补血,帮助睡眠
5、吃的时候把糯米藕捞出来,切成薄片,上面撒上些干桂花,再取些汤汁,放锅中煮开后加入1勺蜂蜜,淋在糯米藕上面就可以了。我是美食领域的作者锦绣V山东,如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食...
15种菜12种涨!山东网友:“省菜”豆橛子都快吃不起了
“都涨价了,黄瓜5块多一斤、西红柿3块多一斤,前两天黄瓜都卖到7块多了。”七里堡市场菜商陈强(化名)介绍,目前,济南市场上大多数蔬菜都是从外地运输过来的,“价格涨得很厉害,大家每次买的菜也比以前少了一些。”8月13日,记者来到临沂市河东区皇山蔬菜水果批发市场进行实地走访。“茼蒿、菠菜、黄瓜、豆角...
最适合秋天吃的8道家常菜,鲜香味美,清热润燥特营养,建议收藏
1、配料准备一下,400克肉肉,其中肥肉80克,瘦肉320克,全部瘦肉的话吃起来会有点干硬哦,加入香菇,一点点盐、料理机打成肉泥2、也可以超市买现成的肉馅回来,加入蘑菇碎和调味料也可以是其他蔬菜,比如胡萝、豆腐泡儿拿出来,你们也可以用面筋豆腐泡
入秋将至,阳气易损耗,建议男人:多吃这8道“扶阳菜”,精神旺
食材:腐竹3根、木耳5朵、红菜椒半个、生抽、盐,料酒第一步:木耳用温水泡开,去根洗净,腐竹用温水泡软,红椒切块,葱蒜切片,姜切丝(www.e993.com)2024年9月23日。第二步:炒锅放油,下葱姜蒜炒香,放木耳炒两三分钟。第三步:放入腐竹,红椒块炒匀,加入盐,美极鲜味汁,料酒炒匀。
吃什么菜会加重肾炎呢
吃什么菜会加重肾炎呢核心提示:肾炎患者不宜食用高盐食品、高嘌呤食物、高脂肪食物、高糖食品、高蛋白食品等,因为这些食物可能加重肾脏负担,影响病情恢复。需要强调的是,食物并不能直接治疗肾炎,患者应在医生指导下进行饮食调整。肾炎患者不宜食用高盐食品、高嘌呤食物、高脂肪食物、高糖食品、高蛋白食品等,因为这些...
肿瘤化疗后吃什么菜好呢
肿瘤化疗后吃什么菜好呢核心提示:肿瘤化疗后可以适量食用芦笋、胡萝卜、菠菜、西兰花和番茄等蔬菜,这些食物含有丰富的营养素,有助于支持化疗后的康复。但需要注意的是,食物并不能直接治疗癌症,患者应在医生的指导下进行治疗。肿瘤化疗后可以适量食用芦笋、胡萝卜、菠菜、西兰花和番茄等蔬菜,这些食物含有丰富的营养...
大雪时令大补吃什么?一菜一饭助大家温暖入冬
今天就教大家做一餐温补而不腻,体寒朋友尤宜的一菜,搭配一款养颜补益滋润尤益女士的一饭,让我们在寒冷的仲冬里,纵享香美烟火气。这一菜便是胡萝卜荔浦芋头焖羊肉。食材:羊肉,胡萝卜,荔浦芋头,姜和盐做法小结:1,选择偏瘦的羊肉,切块后,放入清水中,加入适量淀粉,投洗几遍去其血水。2,随后将洗好...
香、辣、麻!炎炎夏日,来一份清脆爽口凉拌菜吧
“下班啦?看看今天想吃哪些菜?”“嗯,我选几样爱吃的,等会你帮我拌一下!”每天一到下午4点多钟,玉林城区名山菜市场里陈婵的宜州凉拌菜店铺前就站满了顾客。凉拌菜仿佛对素菜颇为“偏爱”,顺着冰柜一眼扫过,黄瓜、花生、笋丝、莲藕、海带、金针菇、西兰花、贡菜、蕨菜、黄花菜、木耳、素火腿……30多个...