滋补品不宜随便吃
阿胶的保健用量为每日3~5克,需在开水或温黄酒中溶化后服用。徐文强(摘自《每日商报》)
阿胶补血究竟是不是交智商税?药师来为它正名
用法用量:开水冲服。一次10g,一日2次。养生食疗1、黄芪阿胶粥原料:黄芪15克,阿胶10克,粳米50克,红糖适量。做法:先将黄芪煎取浓汁,去渣后将药汁与粳米同入砂锅,再加水适量,以文火煮粥。将阿胶捣碎,待粥将熟时,放入阿胶,边煮边搅匀,视粥稠胶化,再加入红糖,稍煮片刻即可。功效:益气补血。2、阿胶红...
咸禧堂阿胶 哪些人可以用阿胶?
1)服用量:量不要太大,每人每天3-9克为宜,也就是最多不要超过一块阿胶的三分之一。量太大不利于吸收,阿胶服用要细水长流;2)配伍:夏季或者易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性物质一起吃,宜与平性物质如山药、番茄、糯米,或微凉的藕粉、莲子等一起吃。3)另外,感冒、腹泻、消化不良时不要吃,女性...
阿胶真的能补血吗?养颜佳品还是交智商税?
1、用量如果阿胶是日常保健吃的,每日不宜超过5克,记住不宜过量。如果是用上面的方法制作的阿胶,每天两次,一次一小羹匙就可以了。2、新阿胶需放置新制成的阿胶需要在阴凉干燥处放置一段时间再进行服用。阿胶不宜人群1、有瘀血、月经紊乱者不建议服用阿胶是有补血的功效,但是没有行血的功效,所以对于淤血的...
阿胶的保质期是多久?阿胶越陈越好吗?
小孩因肠胃功能较弱,建议到六岁以上再吃阿胶。服用量宜在3克以下,最好采用将阿胶放入汤粥之中的吃法,这样利于养胃气,利于消化吸收。安全起见,建议在医生指导下使用。阿胶不含有类性激素样物质,不会引起早熟。7阿胶能长期服用吗?李时珍《本草纲目》记载:阿胶、本经上品,出东阿故名阿胶。《神农本草经》记载:“...
低血压患者平常应该吃什么水果呢?
原材料:阿胶30克,紫糯米100克,红糖30克(www.e993.com)2024年9月22日。制作方法:1、糯米淘洗干净,锅中加水800毫升。2、沸后将糯米倒入,再沸几滚后,改小火煮粥,直至米烂。3、再将阿胶和红糖入粥中,继续煮至溶化,拌匀即可。营养价值:此款的营养价值是补血益气,滋阴养肝,止血,调经。
家里晒干的橘皮不是陈皮 养生零食也有食用禁忌
适时、适量食用阿胶膏,有美容养颜、固精益肾、延缓衰老等效果,对人确有裨益。但前提是体质及身体状态要适合食用。一般情况下,感冒时以及女性月经期不建议食用,脾虚湿盛的人(表现为大便溏泄或黏腻)也尽量不要食用。常吃阿胶膏容易上火,因此每日用量不宜太大,同时尽量不吃生冷、辛辣、油腻食物。
春节最值得购买的“养生零食”,帮你健脾益气、补肝肾,提前备上
食用注意:直接嚼食时用量在6~10克即可。红枣功效:健脾胃、补气血。适宜人群:适合各个年龄阶段的人。禁忌人群:糖尿病及湿重人群要少吃。食用注意:每天不要超过15颗,以免出现腹胀或者肠胃不适。凉茶功效:清热除湿、滋阴去火。适宜人群:有牙龈肿痛、口腔溃疡、大便干结等症状的人。禁忌人群:手脚容易冰凉、...
盘点2018年最受关注的10大养生方式
中医认为大麦的作用和小麦类似,大麦发芽后就是生麦芽,它有助消化的作用。生麦芽中所含的麦角类化合物,有抑制催乳素分泌的作用。用生麦芽煎汤内服,可用于产妇回乳(断奶),用量是每天100克左右,一般2~3天就断乳了。注意麦乳精也有回乳作用,哺乳期女性需要特别注意。
盘点2018年最受关注的10大养生方式 对照看看你做对了吗?
中医认为大麦的作用和小麦类似,大麦发芽后就是生麦芽,它有助消化的作用。生麦芽中所含的麦角类化合物,有抑制催乳素分泌的作用。用生麦芽煎汤内服,可用于产妇回乳(断奶),用量是每天100克左右,一般2~3天就断乳了。注意麦乳精也有回乳作用,哺乳期女性需要特别注意。