批量“社恐”的人里,有你么?

而三观不合的人因为节日、工作等原因硬要凑在一起,还不得不交流,的确是一件令人尴尬的事,这可能才是很多人说自己社恐的真实原因。仔细观察一下会发现,年轻人的社交正在转向以价值观和兴趣为中心的“弱社交”。他们嘴上说怕见陌生人,可能回头就穿上汉服和“同袍”们出现在各个景区打卡,陌生人怎么注视也不紧张...

港媒:越来越多中国年轻人谈论“社恐”

但“社恐”成为流行词,是个积极迹象,表明中国公众的心理健康意识得到提高。(作者左茂红,崔晓冬译)

社恐白领被领导鸡娃后抑郁成木头人

#社恐白领被领导鸡娃后抑郁成木头人##女子因领导批评压力过大变成木头人#近日,河南郑州,20多岁的李女士(化名)是一名白领,平时工作压力就不小,再加上前段时间因为工作问题被领导批评,产生了一些矛盾。回家之后就开始闷闷不乐,一个月之后她的身体突然不受主观意识所支配,出现了僵硬和麻痹的情况,比如“脖子上垫...

社恐的人是自卑吗

为了更好地了解个人的心理状况,建议寻求专业心理咨询师的帮助进行深入探讨。社恐患者可能会因为害怕被拒绝或评价而感到自卑,但也可能是由于焦虑症、抑郁症等心理障碍导致的社交困难。需要通过临床评估来确定具体原因。对于社恐的人来说,要正确认识自己的情绪,并积极采取应对策略,比如逐渐暴露于社交场合中,以减轻症状。

“社恐”究竟为何物?轻度“社恐”可以自愈吗?

3、“社恐”需要治吗“80%的‘社恐’人不必进行相关治疗。”这是牟晓东根据接诊经验得出的数据。“这部分患者虽然也有社交恐惧的相关症状,但可以通过做不太与人打交道的工作、减少社交活动频率等保持正常生活。”那么社交恐惧症状达到何种程度就应该求助专业人士呢?牟晓东给出一个判断标准:社交恐惧症状持续6个月以...

年轻人为什么回避或抗拒社交?如何破解?

年轻人的社交恐惧因何而来,如何破解?本期“青年说”聚焦纾解“社恐”青年的心理困境(www.e993.com)2024年11月15日。人际交往变迁下的社交恐惧社交恐惧症,在医学上是一种焦虑性障碍,其特征包括处在公共场所或与人打交道时出现显著而持久的害怕等。当下很多年轻人自称的“社恐”,并非达到疾病的程度,而是呈现一种回避社交、抗拒社交的情绪和状态...

陌生人前是“社牛”,熟人前怎么就变“社恐”了?

先尝试在小而安全的范围里释放自我,再一点点向外探索,打破自己的“外壳”。举例来说,如果之前不习惯在熟人面前穿得潮流时尚,可以先在一两个熟人面前这么穿,再尝试慢慢扩至更大的社交圈。无论在熟人或陌生人面前,都无需为展示自我而羞耻,时刻保持自信更有益身心健康。

解开焦虑的绳索 让“社恐”年轻人舒服做自己

性格较外向的人也会社交焦虑,他们被捆住的是原本外向的天性,不能自信地展示自己;社交焦虑的内向的人被捆住的则是说“不”的勇气,对于讨厌的社交活动不知道如何拒绝,担心会因此失去朋友。只有驱除焦虑,这两种人才能舒服地做自己,找到适合自己的与人相处之道。

社恐为何成为年轻人的“流行病”?

社恐为何成为年轻人的“流行病”?#从小到大偷感都很重#社恐为何成为年轻人的“流行病”?#被人说身上的偷感很明显#相关调查显示,自2016年以来,“社交恐惧”一词的网络检索率便持续攀升。社交恐惧,似乎已经成为年轻人中的流行病。“社恐”需要治吗?到底怎样才算真的“社恐”?VideoPlayerisloading....

不是所有的内向都等于“社恐”,心理医生为“i人”正名→

原来你是“社恐星人”~别把“i人”和“社恐”画等号哦!让我请出心理专家为你解解惑↓医学顾问上海交通大学医学院附属新华医院临床心理科邱美慧MBTI测试将i型人格定义为内向,指更倾向于独自思考和独处的人,通常从独立思考和内省中获取精力和满足感。