初秋养肺用好这“三宝”

材料:百合5克、川贝5克、雪梨1个。做法:把雪梨洗净,切片,与洗净的百合、川贝一起加水炖煮约半小时即可,将百合和雪梨一起吃。功效:润肺止咳。冬虫草冬虫草性温,味甘香,它对于肺肾两虚的人群,有很强的养肺补肾作用。秋天养肺,可以经常吃一些冬虫草补益肺肾,可以炖汤,也可以泡酒、泡茶饮。药膳方推荐:冬...

简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

取柿饼2个,川贝粉(川贝母研成粉)10克。将柿饼挖去!核,加入川贝粉,放锅中蒸熟,每天早晚各吃一次。杏仁炖雪梨取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只去皮切片,同放碗内。另加冰糖20克,清水适量,然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用。川贝末炖雪梨取雪梨1只横断切开。掏去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢...

老中医点评各种水果,太有用了

南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水,强补肺气。南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水,养阴安神。芒果不宜多食有药用价值性平味甘、解渴生津。性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)未熟的可能治过敏哮喘禁忌。少数的富含蛋白质水果之一,多吃...

别家孩子感冒3天就好,你家孩子7天还病着,一年四季少生病好方法

3、有效食补方孩子换季容易咳嗽,给孩子炖一个川贝炖梨,一梨润三秋,换季火气大的时候,梨子洗净、去皮、去蒂、挖空去核最好用雪花梨,枸杞和川贝洗净,冰糖适量,冷水上锅,将冰糖、川贝、枸杞一起放入梨中,蒸40分钟即可。或者自制川贝枇杷膏,对咳嗽都非常有效。天干气躁总上火,试试吃莲藕,来一道...

川贝炖梨与慢阻肺?(上)

说到咳嗽啊,估计10个有8个大妈大叔都会说川贝炖梨。市民李叔叔今年65岁,吸烟40多年,这几年上海空气又不好,雾霾肆虐,李叔叔时常咳嗽,痰倒是不多,有时候爬二三层楼梯就觉得有点气喘,毕竟65岁了,岁月不饶人啊!去医院检查做了个X拍片,说是肺气肿,医生建议进一步做肺部CT和肺功能检查,李叔叔说我就咳嗽几声嘛...

川贝炖雪梨人人都能吃吗?秋季养肺护肺,注意避开这些“坑”

对此，丁念表示，川贝炖雪梨虽有“止咳化痰”的功效，但也不是什么人都适合服用，它更适用于燥咳(www.e993.com)2024年11月20日。比如，像在秋季干燥时出现燥咳的人群、阴虚火旺体质爱干咳的人群，可以服用川贝炖雪梨。但是对于一些平素怕冷、脾胃虚寒，或者痰湿重的人群来说，用川贝炖雪梨，可能加重病情，出现腹胀、腹泻等不适。一些市民出现喉咙有...

5个“清肺”高手,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除

建议:可以将罗汉果用水泡制成药水或茶饮,每隔3~5天喝一次,可以促进肺部排毒,增强肺部功能。同时,还可以将罗汉果与其他具有清洁肺部功效的草药搭配使用,如川贝、百合等,以增强清洁肺部的效果。4.蜂蜜蜂蜜是一种天然的甜味剂,也是一种养生佳品。蜂蜜含有多种氨基酸、维生素、矿物质等营养素,可以滋养人体的各个器官...

你的咽喉炎到哪一步了?医生提醒4个应对误区

清咽化痰——川贝冰糖炖雪梨冰糖和雪梨都有润肺止咳的效果,配合清热化痰、善治肺燥的川贝,可以清热化痰、润肺止咳,有效缓解咽干、咳嗽时有痰的症状。2、缓解期养护指南此时最主要表现是咽干、咽痒、干咳无痰。可以用下面这个食疗方和保健方法进行长期调理,让慢性咽喉炎的症状得到改善:...

“老慢支”用些化橘红 秋冬睡个安稳觉

甘橘炖川贝材料：甘草3克，化橘红10克，半夏10克，川贝10克，瘦肉50克。做法：药材洗净后加水200毫升，隔水蒸炖1小时下盐调味即可。功效：理气化痰，宣肺止咳。橘红雪梨瘦肉汤材料：化橘红5克、雪梨2个（去掉内核），瘦肉150克。做法：瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，待滚起...

初秋吃梨正当时 换个花样吃梨!

3、然后加入梨片和红枣,再煮约10分钟后加入冰糖继续煮20分钟或至汤黏稠,最后加入枸杞煮5分钟关火,焖1-2小时即可饮用。小贴士:1、冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血粘度增高。2、银耳能清肺热,所以外感风寒者忌用。推荐3:川贝雪梨盅用料:川贝、雪梨、冰糖...